女友放下我了怎么挽回

　　女友放下我了怎么挽回？在一段感情中，當(dāng)一方確定離開時，另一方通常會感到無比的失望與痛苦。面對一個需要離開愛你的人，挽回他的心并非易事，但并不是不太可能。重點在于了解對方的感受，采用適當(dāng)?shù)姆绞饺贤ń涣鳎易龀稣{(diào)整。下邊將分享八個方式，也許能夠幫助你找到那一份逝去的愛情。

　　1 如果你意識到了她已經(jīng)萌發(fā)了離開的想法時，第一步是平靜下來。

　　這聽起來簡易，但情緒激動的情況下保證卻難以。想象一下，當(dāng)有人對著你大聲喊叫試圖說服一個人做某件事，你會怎樣反映?很有可能就是更堅定自己的立場吧。因而，在探索一切挽回行為以前，請盡快給自己一點時間去處理本人情緒。例如，小杰(筆名)當(dāng)?shù)弥严胍质窒⒌臅r候，并沒有馬上來找她基礎(chǔ)理論，而是直接臨時分開一段時間，使自己從最開始的吃驚與憂傷中恢復(fù)過來，這樣的行為為后續(xù)的溝通交流奠定了較好的基礎(chǔ)。

　　2 了解她為什么走。

　　我們常說“知己知彼百戰(zhàn)不殆”，同理，在挽回愛情的過程之中必須全面了解別人的想法。找一個合適的時間，用平靜的態(tài)度了解她分手的主要原因。記牢，這個不是質(zhì)疑或指責(zé)的機遇，反而是聆聽的大好時機。假定小敏感覺男朋友一直忽視對方的感受，那么通過真心實意會話掌握到了一點之后，就能有針對性地進行優(yōu)化了。

　　3 展示自我發(fā)展。

　　有些時候，關(guān)系惡化是由于彼此之間有一些無法調(diào)和問題。如果你能認清各種問題，而且積極主動尋求對策，那樣勢必會提升復(fù)合型的概率。例如，如果因為不完善造成分手，可以試著閱讀文章專業(yè)書籍、參與研討會等形式提高自己;若是由于生活方式差別，則能從日常日常生活的小事做起，慢慢調(diào)整至雙方舒服的狀態(tài)。

　　4 給與室內(nèi)空間。

　　盡管你期盼妥善解決難題，但給與彼此之間適度的室內(nèi)空間針對修復(fù)關(guān)系至關(guān)重要。不要頻繁發(fā)信息或通電話給彼此，那樣只會增加工作壓力，反而不利于事物的發(fā)展。維持適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，與此同時專注自己的生活狀態(tài)，展示出即便沒有這段感情也可以過的很好的態(tài)度，通常更能吸引另一方目光。

　　5 生產(chǎn)制造美好記憶。

　　回想一下你們在一起時最快樂的日子是怎么樣的?是否有共同的個人愛好，或者曾經(jīng)一起去過的城市留有的美好記憶?嘗試燃起這種火苗。自然，這兒并非提議徹底拷貝以往，反而是在新基礎(chǔ)上帶來更多歸屬于兩個人與眾不同親身經(jīng)歷。比如，假如我們都非常喜歡徒步旅游，何不方案一次禮拜天短途旅游，讓自然美景變成大家溝通交流的窗口。

　　6 適度表示愛意。

　　直接說出“我喜歡你”三個字很有可能過于直接，但對于一些人而言，明確知道另一方仍然看重自己是很重要的。能通過寄信、送鮮花或者其它藝術(shù)創(chuàng)意方法來傳達這一份情意。最重要的是，這類表述應(yīng)當(dāng)是出自真心實意，并不是為了做到某種目的而有意為之。還記得，真心實意永遠是最打動人的能量。

　　7 有求于專業(yè)人員。

　　有時，雖然我們盡力了，但由于缺乏工作經(jīng)驗或者狀況太復(fù)雜，單憑一己之力無法實現(xiàn)突破。這時候，尋求婚姻家庭咨詢師的支持無疑是一個好的選擇。她們擁有專業(yè)知識架構(gòu)，可以提供更客觀的建議及其有效的解決方案。并且，加入到咨詢過程中本身也是一種向愛人展現(xiàn)想要共同奮斗解決問題姿勢。

　　8 最終，也是最重要的一點：接納結(jié)論。

　　女友放下我了怎么挽回？就算進行了所有的努力，最終能否取得成功挽回也要看對方態(tài)度。她要是依然堅持離開，那樣重視她的選擇，則意味著對自身的一種解脫。終究，一段健康關(guān)聯(lián)應(yīng)當(dāng)是建立在雙方自愿的基礎(chǔ)上。學(xué)會放手，才能更好的去迎接有可能出現(xiàn)新契機。