情商高的表現有哪些
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情商高的人總是能夠在事業(yè)和人際交流中占重要的地位，因為它能夠控制好了自己的情緒和溝通技巧，接下來小編將整理關于情商高的表現和如何提高情商給大家看。
一、情商高的表現有哪些
1、喜歡結識新朋友是情商高的標志，同時結交新朋友也是鍛煉情商的一種方法。
2、有自知之明，知道自己優(yōu)點和缺點，正確認識分析，鍛煉和提高自己。
3、高情商的人能駕馭情感波動，并能避免壞情緒的影響。
4、高情商的人樂于幫助別人，能放下手中的事情向有困難的人伸出援助之手。
5、情商高的人懂得何時以及如何拒絕別人，并有強大的心態(tài)承受能力來有禮有節(jié)地拒絕。
二、如何提高情商
1、學習控制自己的情緒
心情的好壞能夠影響一個人辦事的效率。同樣地你的情緒也能影響到對一件事情的判斷，從而影響到一件事情是否成功。控制好自己的情緒，在允許有情緒的時候表現出來。當然情緒是受認知影響的。所以對一件事情有正確的認知很重要。
2、沉著冷靜的應對困難和壓力
有一些人在面對壓力和困難的時候，會焦慮和痛苦。其實這是很正常的。但是有的時候仔細一想，你即使再痛苦或焦慮。壓力或困難還是存在的。不如直接省去情緒部分，思考該如何應對眼前的壓力和困難，尋找了解決的方法。當一個人感到焦慮的時候，暫時離開原來的環(huán)境，去呼吸新鮮的空氣，也是有利于一個人冷靜的思考。
3、理解別人的暗示
有很多事情，人往往都只能給一些口頭或肢體上的暗示。這個時候就是考驗情商的時候。情商較高的人，往往能從對方的肢體語言、口頭語言和表情的變化中，解讀出許多的信息。這就是所謂的察言觀色吧。當遇到你讀不懂的暗示，你可以先做多種推測，然后是驗證，不要草率的下結論。
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