如何訓(xùn)練溝通能力？有效溝通技巧有哪些？
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溝通這門藝術(shù)意味著傾聽、意味著分享、意味著反饋，其要求我們與人交流是掌握巧妙的有效溝通技巧，而使用這些技巧就要求有與之等值的溝通能力。
一、如何訓(xùn)練溝通能力
1、言辭的質(zhì)量遠比數(shù)量重要、話貴精不貴多。
2、增強自信心。適宜地培養(yǎng)主觀能動性和自主意識，解放思想方能輕裝前行。
3、平時可進行一些有針對性的訓(xùn)練來培養(yǎng)自己的耐性。結(jié)合自己的業(yè)余興趣、愛好等等，選擇幾項要求靜心、細心、耐心的事情來做。陶冶性情、豐富業(yè)余生活。
4、學(xué)會多表現(xiàn)自己。
二、有哪些有效溝通技巧
1、相互尊重
尊重一個人首先是體現(xiàn)在你的態(tài)度上。你的每一個面部表情、每一句的語速語調(diào)都能體現(xiàn)出你對對方尊重的程度。當(dāng)然還包括你與對方溝通時傾聽的態(tài)度?；蚴墙?jīng)常打斷別人說話、或是一味地表達你自己的觀點……但只有給予對方尊重雙方才能夠更好地溝通。
2、坦白你的內(nèi)心
坦白大膽地講出來你內(nèi)心真實的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是以批評、指責(zé)或抱怨的方式來表達。
3、用心傾聽
在溝通的過程中只有真正用心地傾聽，你才能夠真正聽懂對方表達的重點。只有聽懂了重點你才能夠說出對方想聽的話。
最后推薦小編最近在看的一本書《我有特殊溝通技巧》：萬物有靈、女主與物品溝通的創(chuàng)意劇情相信會讓你大開眼界哦。看完的朋友歡迎跟小編一起來交流《我有特殊溝通技巧》劇情哦！
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