老公出軌后回歸家庭，怎樣走出老公出軌帶來的陰影

怎樣走出老公出軌帶來的陰影？許多丈夫出軌了。作為妻子，他們的理想是丈夫回到家庭，過上好日子。他們的丈夫確實承認(rèn)了自己的錯誤，并做出了相應(yīng)的行為和態(tài)度回到家庭。

比如他們照顧好妻子的情緒，開始參與家務(wù)，對妻子和孩子都比以前好多了。但是這個時候，妻子的心放不下，整天疑神疑鬼，想裝監(jiān)控，總是用對方的出軌來道德譴責(zé)，導(dǎo)致男人再次出軌。

遇到這樣的情況到底該怎么辦？

1、使自己更加客觀地看待問題

丈夫出軌對女人的傷害是毋庸置疑的，心里放不下，變得疑神疑鬼是合理的。但是，一直沉醉在這種狀態(tài)下，只會把兩個人推向更黑暗的深淵，其中最核心的就是做怪事。

比如很多女人忍不住把丈夫的外出和再次見到第三者聯(lián)系起來，不斷推斷自己的內(nèi)心。他們越想越有可能，從事物的角度出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差。

然后，在這個時候，我們不能不改變問題的角度。他出去可能是因為他的工作，也可能是因為他遇到了朋友，也可能是因為他遇到了第三者。只有看問題變得客觀，不放大疑心病，才能更客觀地解決問題。

2、知道如何區(qū)分現(xiàn)實和自己的判斷

怎樣走出老公出軌帶來的陰影？男性的回歸大多分為三種，一種是回歸后盡力彌補(bǔ)傷害，另一種是沒事的時候做自己該做的事，另一種是嘴巴和行為一方面表示回歸給出了相應(yīng)的態(tài)度，另一方面又不斷要求第三方，比如第三方糾纏，暫時忘不了，忍不住想她等等。

在第一種情況下，只要找出出軌的原因并糾正它，問題就很容易解決。面對接下來的兩種情況，是大多數(shù)女性很難走出出軌心理傷害的關(guān)鍵。

丈夫的態(tài)度和狀態(tài)和以前一樣，完全不當(dāng)，妻子的內(nèi)心安全感也不會重建，所以更難建立信任，丈夫也不在乎，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

一方面行為和態(tài)度表示回歸，另一方面提出了第三方無法解決的問題或新要求。這是典型的家庭和外部都想要的。作為妻子，她會一直被這些問題所困擾，她也會為這個障礙感到難過，因為它會一直存在。

作為一個妻子，無論面對什么樣的情況，你都應(yīng)該知道如何區(qū)分現(xiàn)實。這個時候聽老公說，不是盲目相信，而是多聽他說出軌，多了解老公和第三者的狀態(tài)，自己判斷，這樣才不會被帶走。

3、先要有愛才有忠誠

很多人認(rèn)為丈夫出軌一定要離婚，零容忍?？梢哉f，他們從來沒有經(jīng)歷過說話的痛苦。

如果他們真的能做到，只能說他們對婚姻和做母親的責(zé)任看得很低，所以沒有忠誠只是必然的，因為婚姻中雙方的責(zé)任感是相關(guān)的，相互推動的。

忠誠不是婚姻的必需品。只有愛和權(quán)威才能建立一個堅實的忠誠堡壘，因為有愛才會有顧忌，有愛才不忍傷害，有權(quán)威才不會輕易探索邊界。

4、挽救婚姻一定是真誠的

很多妻子在挽救和修復(fù)婚姻的時候都是帶著痛苦去修復(fù)的，因為她們不得不承受丈夫出軌的傷害和羞辱，同時又因為愛情的失望而否定自己，不斷為了對方改變自己，迎合對方，所以改變方向的是給自己的傷害撒鹽。

重要的是，當(dāng)你真的在為對方改變的時候，你的內(nèi)心一定充滿了憤怒，你總是會從某種行為和言語中表現(xiàn)出來，最終會讓你的努力得不到肯定，受到更多的傷害。

要知道要不要結(jié)婚，女人也有話語權(quán)。你沒那么卑微，也沒必要為了對方而改變。只有當(dāng)你能為自己改變的時候，你才會變得更加真誠。

唯有真正為自己改變的時候，才不會把負(fù)面情緒延伸到孩子身上，那時的母愛才會更加動人，更加迷人。

不要試圖用同樣的方式報復(fù)你的丈夫，這只會貶低你的價值。他不值得你用自我毀滅的方式報復(fù)，就像一條小魚。最后，世界看到的不是她的迷戀，而是唾棄。

怎樣走出老公出軌帶來的陰影？最終還為自己的丈夫出軌找到了一個理直氣壯的理由，可以輕視打壓你！