婚姻心理咨詢：怎樣走出老公出軌帶來(lái)的陰影

怎樣走出老公出軌帶來(lái)的陰影？當(dāng)今社會(huì)，婚外情越來(lái)越普遍。面對(duì)出軌的丈夫，女人雖然痛苦憤怒，但可能會(huì)給男人一個(gè)回歸家庭的機(jī)會(huì)，希望丈夫能更加珍惜自己的善良，更加用心經(jīng)營(yíng)婚姻。

丈夫出軌后回到家庭，許多女性想要原諒對(duì)方，想要信任對(duì)方，想要和丈夫重建幸福的生活。

然而，伴侶背叛的事實(shí)就像一個(gè)“疙瘩”，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒和影響著自己。那么，如何才能走出丈夫出軌的陰影呢？

當(dāng)我查看手機(jī)的詳細(xì)信息時(shí)，發(fā)現(xiàn)丈夫出軌了?；氐郊覇査谖业谋破认?，丈夫不得不承認(rèn)這一事實(shí)。

原來(lái)，他已經(jīng)認(rèn)識(shí)那個(gè)女人一個(gè)多月了，發(fā)生了幾次性關(guān)系。

由于要照顧孩子，我的孩子還不到一歲，我每天都很累，也許在夫妻生活中有點(diǎn)不熱情。

丈夫解釋說(shuō)，他只是想解決生理需要，我不知道該不該相信。

怎樣走出老公出軌帶來(lái)的陰影？他求我原諒，現(xiàn)在他和那個(gè)女人分手了。我也想為我的孩子原諒他，但我就是做不到。我放不下他出軌的事實(shí)。我想一次就難過一次，心都碎了。

我希望他說(shuō)的一切都是假的。我總想知道細(xì)節(jié)。我的生活充滿了報(bào)復(fù)。當(dāng)我親熱的時(shí)候，我總是抗拒。我總是想著他和別人在一起的樣子。每次想起來(lái)，我的頭都會(huì)爆炸。

我該怎么辦？怎樣才能走出來(lái)？怎樣才能像以前那樣信任他？

你丈夫的出軌給你帶來(lái)了壓力創(chuàng)傷。你很痛苦，也很糾結(jié)。你想相信對(duì)方，但又怕被騙，想原諒對(duì)方卻做不到。我想走出痛苦，但我總想知道對(duì)方出軌的細(xì)節(jié)。

你們不確定他出軌后是否會(huì)真的悔改，也害怕他會(huì)再犯。

丈夫出軌后，很多妻子感到嫉妒和心理失衡，探索對(duì)方出軌的細(xì)節(jié)，想知道對(duì)方欺騙了多少，想知道另一個(gè)女人是否比自己優(yōu)秀，所以丈夫會(huì)去找她。

事實(shí)上，如果你帶著這些問題，反復(fù)嘗試，但是不管他怎么回答，都不會(huì)有讓你滿意的答案。

因?yàn)樗赡軙?huì)選擇繼續(xù)撒謊，以獲得你的原諒，減少對(duì)你的傷害；如果他不回答，你會(huì)更生氣。而且你問得越多，他就越慘；你知道的越多，你的心就會(huì)越痛苦，你就越容易和他糾纏。

當(dāng)然，這并不意味著你不能問或說(shuō)他。明智的做法是不要糾結(jié)于此。你可以選擇一個(gè)機(jī)會(huì)，一下子和他說(shuō)清楚。

態(tài)度要明確，立場(chǎng)要堅(jiān)定，絕不允許他和第三者有任何聯(lián)系，也可以提出一些要求，比如下班后什么時(shí)候回家，多陪陪孩子等等。

不然，因?yàn)樨?fù)強(qiáng)化的作用，你問得越多，他就越不能放下第三者。

不管你有多痛苦和不舒服，都不要考慮用自己的方式來(lái)治愈自己的身體。

不然的話，你不但內(nèi)心還是無(wú)法平衡，還會(huì)讓你受傷，記得互相包容，也就是放過自己。

最終，探索自己在婚姻問題上的不足，做出有針對(duì)性的改變。

在夫妻生活中，你認(rèn)為自己做得有些不夠，而男人可能會(huì)出去尋求補(bǔ)充，以獲得滿足感。

怎樣走出老公出軌帶來(lái)的陰影？性是夫妻之間表達(dá)愛意和依戀的互動(dòng)。雖然是一個(gè)敏感的話題，但性生活是婚姻的基石。如果能真正改善和修復(fù)婚姻中的問題，不僅能讓婚姻生活更幸福，還能真正成長(zhǎng)，從而更有能力、更有信心迎接婚姻的未來(lái)。