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夫妻怎么增加信任？信任危機(jī)應(yīng)對(duì)
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夫婦發(fā)生信任危機(jī)后，還原的可能性是存有的，但需要雙方共同奮斗和正確的方式。
修復(fù)夫婦信任危機(jī)的辦法
改變現(xiàn)狀：假如信任危機(jī)主要是因?yàn)樯缃幻襟w曖昧關(guān)系和工作難題所引起的，更改他們的行為才是關(guān)鍵。調(diào)節(jié)社交媒體習(xí)慣性或更換工作自然環(huán)境，避開可能造成問題的人。
誠信面對(duì)困難：不推卸責(zé)任，真誠認(rèn)錯(cuò)是修復(fù)關(guān)系的重要前提。坦然地共享全部實(shí)情，包含感受和想法。
給彼此時(shí)長：在彼此必須時(shí)間處理情緒時(shí)，多點(diǎn)耐心與理解。支持和理解是修復(fù)關(guān)系的關(guān)鍵所在。
維持全透明：重建信任必須清晰度，保證個(gè)人行為能讓對(duì)方覺得放心?；貞?yīng)另一方的相關(guān)問題，防止瞞報(bào)。
寬容與承諾：寬容是關(guān)系修復(fù)的重要一步。出軌的人務(wù)必誠懇接受調(diào)研，表明復(fù)建關(guān)系的誠意。服務(wù)承諾不再犯，并努力創(chuàng)造這種服務(wù)承諾。
信任危機(jī)對(duì)感情的危害及應(yīng)對(duì)措施
情緒變化：當(dāng)?shù)弥炎冎蟮母甙浩?，受害方情緒不穩(wěn)定，受害方必須無條件接納對(duì)方的感受，防止抵抗。
冷靜期：彼此心態(tài)緩解后，進(jìn)到冷靜期，試著良性交流溝通，防止明顯抵抗。
還原期：在冷靜期后，進(jìn)到還原期，彼此需要耐心、理解與成長，才能成功進(jìn)到良性溝通交流，共享對(duì)方的心聲。
防止再度叛變：修復(fù)環(huán)節(jié)中，彼此要警惕再度叛變的概率，因?yàn)橐坏┬刨嚤淮輾?，修?fù)就會(huì)變得極其困難。
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