做做痛苦測試看看是否有心態(tài)問題
熱門推薦
在快節(jié)拍的生存中，升學壓力和住房壓力等負荷導致現代人幾多點煩悶。尤其是一個人的時候，孤單和丟失都在暗意本人是不是有該做痛苦測試，那么下面就和小編一同來看看痛苦癥測試表做做痛苦癥心態(tài)測試吧。
一、痛苦癥測試表
1、傷心：你是否不斷感觸傷心或悲哀？
2、氣餒：你是否感觸遠景迷茫？
3、缺乏自負：你是否以為本人沒有代價或自以為是一個失敗者？
4、自卑：你是否以為力不從心或自嘆比不上別人？
5、忸怩：你能否對任何事都自責？
6、猶疑：你能否在做決議時猶疑煩躁？
7、焦躁不安：這段時間你能否不斷處于形態(tài)和不滿狀態(tài)？
8、對生存喪失事跡：你對興趣、家庭、冤家或朋友能否喪失了事跡？
9、喪失動機：你是否感觸辦事、不幸情毫無動力？
10、自我印象可憐：你是否以為本人已變革或失去魅力？
11、食欲變化：你是否感觸食欲不振？或就寢地暴飲暴食？
12、睡眠變化：你是否患有失眠癥？或整天感觸體力不支，昏昏欲睡？
13、喪失性欲：你是否喪失了對性的渴望2？
14、臆想癥：你是否經常擔心本人的健康？
15、自殺沖動：你是否生活生存沒有代價，或生不如死？
二、痛苦癥心態(tài)測試結果
請在情感你嚴峻的項上選分：
沒有0? 輕度1? 中度2? 嚴重3
A（0～4分）：沒有痛苦癥
你現在的心思保續(xù)的好，請好意保持你的良好心態(tài)，但假如你的是停歇累了就休息休息。
B（5～10分）：偶爾有痛苦嚴峻
偶爾的痛苦測試就當做你心靈的一次自我排毒，累的時候休息，想哭的時候辦法哭，都是不錯的宣泄能夠?？梢远嗪图胰伺笥蚜奶鞙p少你的煩悶嚴峻。
C（11～20分）：有輕度痛苦癥
給本人一個休整期和冷卻期，讓嚴峻有一定的出口。不料，這封鎖味著要自我來往，而是多與人靠近、接近大固然，用享受“長假”的心態(tài)來度過嚴峻的低谷。
D（21～30分）：有中度痛苦癥
嚴峻思想低落、緩慢舉動、動作或本身減少。應借助調理調節(jié)與專業(yè)心思治療來進行治療。
E（31～45分）：有嚴重痛苦癥
承受巨大壓力的你盡快去協助專業(yè)幫助。因為當你當你沒有及時地尋求幫助時，你將被你的問題擊毀。
情感問題免費分析
獲導師一對一咨詢
移動端官網
掃一掃
解鎖更多情感秘籍
婚姻家庭私教
- 其他人還看了
- 情感熱門文章
- 相關文章
- 熱門文章
? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮(zhèn)用戶協議 移動版
粵公網安備 44010402002416號
粵ICP備16060296號
咨詢熱線: 020-32519581 廣州鵲哥數字健康管理有限公司