面對父母的壓力我提出分手，還能挽回女友嗎？女朋友說分手怎么挽回

我堅信有一小部分人，都是會由于爸爸媽媽不同意或是家中給與的工作壓力，女朋友說分手我想挽回怎么做？最終迫不得已跟心愛的人各奔東西。隨后歷經(jīng)一段時間的沉積，發(fā)覺或是忘不掉另一方，想要去挽留。女朋友說分手怎么挽回？

我近期收到的實(shí)例便是由于爸爸媽媽的工作壓力，迫不得已無可奈何跟女朋友提出分手，可是如今后悔了，想挽留另一方，隨后就跟我發(fā)牢騷，"教師，怎么辦啊，她講她如今尋找適合的了，不愿跟我繼續(xù)了，我不知道真?zhèn)?，我是確實(shí)不舍得，由于我們倆全是彼此之間的初戀情人，我確實(shí)想挽留我女朋友"。

在這里，我替你女朋友鳴不平，別人很有可能明知道你的家中不同意，可是還想要陪著你走下來，一起去擺脫家中的這一阻攔，而你一直在能夠挑選的情況下，卻挑選了親人，而拋下了她。女朋友說分手怎么挽回？

女朋友說分手我想挽回怎么做？西方國家心理學(xué)專家契尼克斯根據(jù)試驗強(qiáng)調(diào)人一般非常容易忘掉這些早已進(jìn)行而且擁有結(jié)果的事兒，反過來極為記牢這些終斷了的、未完成的事，因此才擁有"契尼克斯效用"。

換句話說，由于你們是初戀情人，因此她不容易隨便忘了你，而且非常大水平上在心中會為自己一個想象之中的希望便是"假如挑選你，是否會就能獲得幸?？鞓妨?，因此這就是我們挽留的突破口。

那挽留是啥？便是讓前男友再次接納你，陪在你身邊的一個全過程。

實(shí)際上自身從事咨詢顧問這行至今，我見過許多由于家中的緣故，提出分手的戀人。

也匯總了幾個方面，為何爸爸媽媽會抵制你們在一起。女朋友說分手怎么挽回？

●家庭條件

●工作能力

●另一方性情，例如太驕縱，怕你受氣，太作，怕你掌控不到，或是太低沉太內(nèi)向型，怕之后你們溝通交流發(fā)生難題

盡管有的情況下，爸爸媽媽的視角較為局限，可是爸爸媽媽的考慮到也并并不是全完錯的，這一要實(shí)際事兒深入分析。

終究爸爸媽媽全是以自身的婚戀交友工作經(jīng)驗，來辨別自身小孩的感情是不是合適自身。

那挽留我們要從2個層面下手，一方面是另一方，一方面是爸爸媽媽那關(guān)。

Ⅰ、合理性中應(yīng)用"種籽信"，為女朋友心理狀態(tài)"減負(fù)增效"

你需要了解，你當(dāng)時拋下了另一方，這時她的內(nèi)心是有怨恨的乃至帶些"恨"意，由于她會感覺，我那么愛你，你卻挑選了親人，而不是跟我一同去面對困境解決問題，這個時候她心里的工作壓力是十分大的，再加上自身是分手的一方，濃濃的負(fù)面情緒也沒有宣泄的突破點(diǎn)，因此你需要做的便是另一方的這類心理狀態(tài)"減負(fù)增效"。

如何"減負(fù)增效"呢？用"種籽信"。

"種籽信"的功效：

◆公路橋梁功效

"種籽信"能讓你們從頭開始，即使將你拉黑刪除，還可以讓另一方加回去，聯(lián)絡(luò)上，一旦擁有這一公路橋梁，你們就會有挽留的機(jī)遇。

◆吸引住功效

"種籽信"能讓另一方對你重新點(diǎn)燃求知欲，有些人問一封信就能讓另一方和好如初嗎？顯而易見那么簡易是不會有的，可是能夠讓另一方再次關(guān)心你，拉進(jìn)你們的間距，那麼對下面的挽留是十分有益處的。

如何落筆"種籽信"呢？我們要留意幾個方面：

1、接納你們提出分手的客觀事實(shí)

2、反映你的更改和提高，共享一些另一方感心態(tài)或是能推動另一方心態(tài)的事兒。

3、篇幅200字之內(nèi)，不可以表述跟情感相關(guān)的關(guān)鍵字，一些社會正能量的信息內(nèi)容。

4、要給你以前的錯誤做法而致歉。

5、你需要認(rèn)同另一方的決策，和另一方回絕復(fù)合型心理狀態(tài)上的了解。

6、在信上你需要激勵另一方能夠積極聯(lián)絡(luò)你，而不是說"我能一直等著你，你需要就可以找我聊"等懇求得話。

它是一位求助者發(fā)的一封"種籽信"大伙兒能夠做一個參照模版。

在這里要記牢一點(diǎn)，"種籽信"，并不是斷絕來往的"結(jié)果信"，只是你需要用這第一封信，說明你的心態(tài)，減少另一方的防御力心理狀態(tài)，與此同時在另一方的心理狀態(tài)上為另一方去"減負(fù)增效"，幫她學(xué)會放下當(dāng)時你的不正確給與她內(nèi)心造成的負(fù)面情緒和工作壓力。

以后你們也許退還到盆友部位，或是是當(dāng)做一個默默地的守衛(wèi)者，總得來說，只需另一方接納到的是社會正能量的信息，便會發(fā)生良好的感情連接。

自然，你的"種籽信"傳出之后，很有可能會發(fā)生2個結(jié)果，一個是另一方良好回應(yīng)"好的，感謝你"另一個是泥牛入海或是是另一方說"你千萬別告訴我這個了，我不想聽"。

如果是前面一種，也千萬別愈戰(zhàn)愈勇增長你的心態(tài)了，挽留要張弛有度，你早已表述過你的心態(tài)了，就可以了。

如果是后面一種，也不必過度擔(dān)心，由于另一方是有心態(tài)的對嗎，因此還可以了解另一方的冷眼相待，誰讓就是你拋下的另一方呢？

能夠在幾日之后，再去揭穿另一方，能夠問一問另一方的現(xiàn)況，或是是工作方面的事兒，只需記牢一點(diǎn)不必太激進(jìn)派，也不必氣餒，要堅信自己是能夠的，自然實(shí)際的狀況，大家就需要看人下菜碟了。

Ⅱ、給與另一方歸屬感、再次創(chuàng)建依賴性

歸屬感就是指期盼平穩(wěn)、安全性的心理需求。

歸屬于本人本質(zhì)精神需求，歸屬感是對很有可能發(fā)生的對人體或心理狀態(tài)的風(fēng)險或風(fēng)險性的察覺到，及其個人在解決為人處事時的強(qiáng)有力/無助感，具體表現(xiàn)為明確感和可控性感。

大家如何去下手做呢？從兩層面信賴感、使命感。

在溝通交流的全過程之中，你們會開展一些語言表達(dá)上的互動交流，那麼這個時候便是你重構(gòu)歸屬感的關(guān)鍵階段。

1、要從語言上，讓另一方信賴你，而且言而有信，不必瞎服務(wù)承諾一些做不到的。

例如，你講好給她送什么，或是提前準(zhǔn)備帶她到哪去，要在您有十足把握的情況下，去答應(yīng)另一方，不可以講了不做，即然邀請就不可以發(fā)生一切更改，你需要搞清楚女孩對這類臨時性更改行程安排或是是違約，十分的抵觸，感覺你或是不可靠。

擁有這類心理狀態(tài)，便會拓寬到，她會想好之后，你要是否會拋下她，由于她內(nèi)心是有外傷感的，因此這時的你，就需要從瑣事中，慢慢去創(chuàng)建歸屬感進(jìn)而平穩(wěn)彼此之間的關(guān)聯(lián)。

2、把自己心靈深處的念頭，讓她了解，堅定不移她的挑選。

在溝通交流中，假如說一些多方面話題討論的情況下，記牢不必敷衍了事另一方，要十分誠摯的講出心里真正的念頭和體會。

例如，你工作中之中碰到了哪些艱難，碰到了哪些阻攔，你是如何處理的，或是如何想的，隨后了解她如何想，去傾聽她的建議，無論是對或是不對，你都需要謙虛的接納，你需要讓她堅信，你是依靠她的，一樣你是信賴她的，在這類不分彼此的增長給與中，便會慢慢加重歸屬感的濃度值。

而且能夠聊一聊，有關(guān)未來的你整體規(guī)劃，可是不可以言過其實(shí)，要讓另一方能真正的感受到，你是非常值得借助的人，例如看中一套房屋，要認(rèn)真工作，不可以全款買房買，還可以借款買，讓另一方有一個家，再例如，將來你期待在工作上，是怎樣整體規(guī)劃的，認(rèn)真學(xué)習(xí)，升職自身的崗位，能夠取得高些的工資，讓另一方在日常生活標(biāo)準(zhǔn)層面能夠過的很優(yōu)異。

而這種剛好是女孩最必須的化學(xué)物質(zhì)借助，你需要讓她堅信，將來你是非常值得依靠的，如果你慢慢增長這種正方向動能，她便會有堅定不移的信心陪著你走下來。

那要留意的一點(diǎn)便是，在這類互動交流中，你的心態(tài)一定如果誠摯的，不可以夸大其詞，也不可以太沒自信心，要了解心態(tài)全是互動危害的，如果你自信滿滿而且誠摯的情況下，另一方會遭受你這類心態(tài)感柒，進(jìn)而堅定不移自身的挑選。

Ⅲ、給與另一方思索的室內(nèi)空間，而且運(yùn)用好"心錨"，再次造成感情電磁場

要運(yùn)用好"心錨"，從社會心理學(xué)層面說，是歸屬于條件刺激里邊的一種方式，也是指："人之心里某一情緒與個人行為某一姿勢或神情之，而造成的條件刺激"。

當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)與反射面之方式對接完好無損后，人之心錨就創(chuàng)建了；假如可以將這一對接全過程反復(fù)地應(yīng)用數(shù)次，那麼，心錨造成實(shí)際效果會更為顯著，也會讓你們中間的感情濃度值開展一個水平上的提高。

簡易而言，便是在大家日常生活的周邊，有很多物品在我們一看到，便會由然盛行各種各樣不一樣的情緒。像這類能刺激性造成尤其覺得的物品，無論它是好是壞，大家稱作"心錨"。

在挽留中，我們要恰如其分的應(yīng)用"心錨"就需要了解，應(yīng)用心錨的方位。

①、能夠在必須的情況下，拿取心錨設(shè)定時的心態(tài)。

你能在溝通交流之中去給另一方嵌入一個"歸屬感的心錨"，讓她對你不會再有恐懼心理。

有時候的關(guān)注一下另一方，問好一下另一方的現(xiàn)況，假如另一方有不開心的事情跟你述說，你也就當(dāng)個傾聽者，去幫她解決困難，撫慰心態(tài)，讓她了解，無論何時，你全是一直在她身旁的，在她有必須的情況下，你能竭盡所能的去協(xié)助她，而且能和她統(tǒng)一戰(zhàn)線，去體會她的念頭。

這個時候，你不會再是讓她害怕的，與此同時也會慢慢增長歸屬感，讓她搞清楚，你是不棄不離的，而這時便會發(fā)生正方向的當(dāng)然設(shè)定的心錨。

②、因為心錨能夠取下以前經(jīng)歷的心態(tài)，因此可以用在讓一個人在窘境時造成大量的挑選。

舉個事例，一個人為因素自身設(shè)下了有信心的心錨(能夠在有自身信心十足的情況下拽拽自身的衣擺，那樣就設(shè)了一個自信心的觸感心錨)，當(dāng)他有一天做某事沒有自信心的情況下，就可以引起以前專設(shè)的這一心錨，拽拽衣擺，很有可能他便會多一點(diǎn)自信心。

換句話說，當(dāng)你們在溝通交流之中，假如另一方發(fā)生了某一方面的難點(diǎn)，或是是工作方面發(fā)生了短板，或是在跟新感情交往之中發(fā)生分歧，這個時候，你需要激勵另一方，開導(dǎo)另一方，要深有體會她的念頭，要了解她的心態(tài)，要給她一個你是非常值得被信賴的"盆友"。

那麼日后，只需她有什么問題，便會想到你，只需她心情郁悶，便會尋求幫助你，由于這類信賴感的心錨早已在她內(nèi)心埋下了種籽，她會了解，僅有這個時候跟你述說，自身的心態(tài)才可以獲得減輕，才可以感受到被了解，明白了嗎？

Ⅳ、處理爸爸媽媽的阻攔、攻破爸爸媽媽不同意的心理狀態(tài)

約你的爸爸媽媽懇談一下，為何不同意，不同意在哪兒，實(shí)際難題深入分析。

假如爸爸媽媽說另一方標(biāo)準(zhǔn)不好，你能告之爸爸媽媽，我喜歡的是她的人，而不是標(biāo)準(zhǔn)，我堅信以大家的工作能力，根據(jù)勤奮一定會過的非常好，請爸爸媽媽堅信你們。

假如爸爸媽媽說另一方性情跟你不適合，你能告之爸爸媽媽，每一個人的個性全是不一樣的，可是無論是感情或是婚姻生活，全是必須磨合期的，我堅信大家經(jīng)歷了喪失，再次在一起都是會收斂性自身的光芒和銳利，在性情上面磨合期的非常好，你們不用太擔(dān)憂。

假如爸爸媽媽說另一方你駕馭不了，太強(qiáng)悍，你能說，她強(qiáng)悍可是因為我并不是比較弱的啊，并且好的愛情肯定是旗鼓相當(dāng)?shù)?，假如她不?qiáng)悍很有可能還不容易吸引住到我，并且強(qiáng)悍的女孩都很單獨(dú)，這就表明在之后的交往之中，我能有很多室內(nèi)空間，也不會有很多工作壓力。

而且在溝通交流全過程中，你還可以跟爸爸媽媽以誠相待的說，另一方的優(yōu)勢和對你很好的地區(qū)，告知爸爸媽媽跟另一方在一起，不必?fù)?dān)心自身會受氣，會過的不太好，由于另一方會將我照料的非常好，請她們安心。

實(shí)際上全天地的爸爸媽媽都一樣，便是期待自身的小孩過的好，如果你誠摯的講完，爸爸媽媽即使或是不愿意，也會及時止損的去思索。

最終你告知爸爸媽媽，人就是我選的，真正的愛情我選的，我堅信另一方，你們也需要相信自己，大家一定能夠過的幸?？鞓?。

女朋友說分手我想挽回怎么做？在大家成長的過程中一定遭遇許多挑選，可是千萬別放棄了那一個想要跟你患難與共的人。