如何挽回婚姻挽回愛情？

　　如何挽回婚姻挽回愛情？婚姻，那個(gè)曾經(jīng)被稱作人生道路海港的詞，現(xiàn)在卻成了許多人的心里“危機(jī)四伏”。在這樣一個(gè)節(jié)奏輕快、高壓的年代，夫妻之間的分歧好像比以往需多。爭執(zhí)、冷暴力、乃至各奔東西，這些曾經(jīng)看起來漫長的詞，現(xiàn)在卻頻頻出現(xiàn)在我們的生活。

　　一、看清現(xiàn)況：婚姻不是兒戲，但是也不是絕地

　　最先，我們要明白一個(gè)道理：婚姻不是兒戲，絕不輕言放棄。但是同時(shí)，婚姻并不是絕地，不管遇到多大艱難，都是有解決的方法。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻走到最后時(shí)，不妨平靜下來，問自己：“我真的盡力了嗎?我真的沒有辦法了沒有?”

　　有些時(shí)候，人之所以感覺婚姻無法挽回，是因?yàn)橄萑胨枷氲拿^(qū)，看不見發(fā)展方向。實(shí)際上，只需換一個(gè)角度，換一個(gè)心理狀態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)，原先婚姻中還有這么多值得付出和挽留的物品。

　　二、合作是公路橋梁，都是挽救婚姻的第一步

　　溝通交流，是婚姻中最重要的一環(huán)，都是挽救婚姻的第一步。許多夫妻往往來到分手程度，是因?yàn)闇贤ú坏轿?，造成誤會和分歧積累沉淀，最后暴發(fā)。

　　傾聽

　　聆聽，是交流的基本。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)和伴侶中間有問題時(shí)，不妨放下自己的觀點(diǎn)和意見，靜下來聽一聽對方想法和感受?；蛟S你會發(fā)覺，原先另一方不是你想象的那么蠻不講理，他/她都有自己的苦處與無奈。

　　表達(dá)真實(shí)體驗(yàn)

　　聆聽以后，便是表達(dá)。但表達(dá)并不是斥責(zé)和委屈，反而是真切地表達(dá)自已的感受和想法。例如，也可以說：“我感覺你近期對于我有一些冷漠，這讓我感覺到恨透了?！倍皇钦f：“你從不照顧我，你壓根就不喜歡我!”前者表達(dá)體會，第二種是斥責(zé)和委屈，實(shí)際效果迥然不同。

　　探尋相同點(diǎn)

　　在溝通中，我們要努力尋找相同點(diǎn)，而不是注重矛盾。例如，你也許都希望能家庭幸福、孩子心理健康，這便是相同點(diǎn)。圍繞這些相同點(diǎn)進(jìn)行溝通交流，會讓你們比較容易達(dá)成一致和妥協(xié)。

　　三、理解就是鎖匙，開啟彼此之間的心扉

　　了解，是挽救婚姻的鑰匙。有些時(shí)候，人之所以和伴侶發(fā)生爭執(zhí)，是因?yàn)榍啡绷私?。人們總是從自己的角度去看難題，卻忽視了別人的感受和觀點(diǎn)。

　　換位思考一下

　　換位思考一下，是理解的前提條件。如果你和伴侶產(chǎn)生矛盾時(shí)，不妨試著設(shè)身處地的思考問題?；蛟S你會發(fā)覺，原先別人的想法和方法并沒有那么蠻不講理，他/她都有自己的大道理和苦處。

　　尊重個(gè)體差異

　　每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)人，都有各自的性情、習(xí)慣思維模式。在婚姻中，我們要懂得尊重對方的差別，而不是奢求一致。僅有尊重個(gè)體差異，才可以寬容彼此之間，才可以讓婚姻更為和諧美滿。

　　表達(dá)感謝

　　在婚姻中，我們要懂得表達(dá)感謝。如果對方幫你做了一件事情，無論何種，都要及時(shí)表達(dá)感謝和稱贊。那樣能讓對方覺得被關(guān)注和信任，從而提升相互之間的親密感和信賴感。

　　四、愛情就是增味劑，讓婚姻保持新鮮感

　　如何挽回婚姻挽回愛情？爛漫，是婚姻的增味劑。并沒有浪漫婚姻，就像沒有調(diào)味料菜式，枯燥無味。因此，我們要能夠在婚姻中浪漫驚喜，讓感情保持新鮮感。

　　造就意外驚喜

　　意外驚喜，是爛漫的關(guān)鍵要素。你能在對方的生日、留念日或者平時(shí)的日里頭，為彼此準(zhǔn)備一份小禮品或是安排一次小浪漫。也不用太價(jià)格昂貴或是太復(fù)雜了，只要認(rèn)真就行。例如，你能為彼此做一頓美味佳肴、送一束鮮花或是寫一封情書。這些小小的行為，都能讓對方覺得被愛跟幸福快樂。

　　共同回憶

　　追憶，是浪漫另一種形式。你能和伴侶一起回憶以前的美好回憶，例如第一次相遇、第一次約會、第一次旅行等。這種追憶會讓你們更為珍惜對方，也會使婚姻更為充滿溫情與浪漫。

　　維持親密無間

　　親密無間，是浪漫基本。在婚姻中，我們要保持和伴侶的親密聯(lián)絡(luò)，例如相擁、接吻、手牽手等。這種簡單動作，都能讓對方覺得被愛跟溫馨。與此同時(shí)，大家也要懂得用文字表達(dá)情意與關(guān)懷，讓對方知道你在乎他/她。

　　五、發(fā)展是驅(qū)動力，讓婚姻更加堅(jiān)固

　　發(fā)展，是婚姻的驅(qū)動力。需要不斷進(jìn)步與成長，才可以讓婚姻更加堅(jiān)固和幸福。

　　一起學(xué)習(xí)

　　在婚姻中，我們能和伴侶一起學(xué)習(xí)新技能、超級技能或者新喜好。這樣不僅能提高相互之間的了解并配合默契，也可以讓婚姻更為充滿活力和快樂。

　　相互扶持

　　在人生的道路上，我們應(yīng)該彼此之間的理解和支持。當(dāng)你遇到挫折與失敗時(shí)，伴侶陪伴與支持會讓你更加堅(jiān)強(qiáng)和英勇。同理，當(dāng)伴侶需要你的幫助時(shí)，你也得毫不猶豫的伸出援助之手。

　　共同奮斗

　　婚姻并不是一個(gè)人的事情，反而是兩個(gè)人共同奮斗。僅有共同奮斗與成長，才可以讓婚姻更為幸福與幸福。因此，我們要和伴侶一起制訂自我規(guī)劃，共同奮斗完成他們。