丟下女友怎么挽回自己？

　　丟下女友怎么挽回自己？是否有時感情就像一場突如其來的狂風暴雨，讓人措手不及?本來昨天還恩恩愛愛，今日突然又分手，留有你一個人在風中凌亂。

　　一、分手之后的心理調節(jié)：從“失望”到“提升自己”

　　最先，我們得認清一個事實：分手之后的你，可能經歷一段失望期。是很正常的，終究曾經深愛過。可是，如果你一直沉浸于失望不可自拔，那可真是確實沒機會了。因此，我們得先調整自己的心態(tài)，從“失望”轉變成“提升自己”。

　　面對現(xiàn)實，直面問題

　　分手毫無疑問也是有原因的，無論是由于三觀不合、溝通不到位，也是因為別的外在因素，我們都先要接納這個事實，隨后直面問題。先別急著把鍋所有推薦給另一方，也不要一味地愧疚?？陀^的剖析分手的主要原因，才可以為后續(xù)的挽回奠定基礎。

　　提升自己，變得越來越好

　　分手后，先別急著去糾結另一方，而應該把這段時間用于提升自己。不論是學習技能、塑造新喜好，或是提高內在修養(yǎng)，也是不錯的選擇。記牢，當我們變得越來越好時，你的吸引力還會很自然地提高。

　　維持良好的心態(tài)

　　心態(tài)決定一切!維持良好的心態(tài)，堅信自己可以挽回愛情，也堅信自己值得最好的感情。不要讓這些不好的情緒壓垮你，請相信，感情可以暫時走丟了，它總是會找到出口。

　　二、挽回愛情的5個實戰(zhàn)技巧

　　心理狀態(tài)調整好了，下面我們就來聊聊具體挽回技巧吧!這5個實戰(zhàn)技巧，保證讓你在挽回愛情道路上游刃有余!

　　冷戰(zhàn)一段時間，給他室內空間也為自己時長

　　剛分手后，很多人都會忍不住去糾纏不清另一方，不斷通電話、發(fā)消息，乃至跑進另一方眼前訴苦。可是，這么做通常只會讓對方愈發(fā)抵觸你。因此，我們不妨冷戰(zhàn)一段時間，給他一些空間，也給自己一些時長平靜下來。這段時間里，你可以好好反省自身，還可以提升自己的影響力。直到條件成熟，再以全新的面貌發(fā)生在他面前，堅信女生會對你刮目相看。

　　通過社交媒體展示你的更改

　　如今社交網絡很發(fā)達，我們一定可以運用起來啊!在冷戰(zhàn)的這段時間里，你可以在社交平臺上分享自己的生活點點滴滴，展示你的調整和發(fā)展。例如，你開始健身了，每天打卡分享自己的運動健身成效;你可能會學習技能了，分享自己的學習體會。這都會讓她見到你的進步自我改變，進而再次對你有興趣愛好。

　　制造偶遇，讓其看見你的不一樣

　　冷戰(zhàn)一段時間后，如果你覺得自己已經準備好了，就可以去制造偶遇了。自然，這一巧遇不可能是刻意地，要讓她感到是自然完成的。例如，你可以去她常常玩的地方散散步，或者參加一些她也許有興趣的主題活動。當她看到你的時候，知道你變得不一樣了，不管是自身或是本質，都讓她眼前一亮。那樣，她對你的求知欲望興趣愛好便會被燃起。

　　坦誠交流，處理分手的本質問題

　　巧遇以后，假如我們還有機會閑聊，那就一定要把握機會坦誠交流。記牢，溝通交流的目的就是為了處理問題，并不是為了爭執(zhí)。因此，在溝通的時候，一定要保持冷靜和理性，客觀的剖析分手的主要原因，并表達你可以為了挽回愛情而做出調整決心。如果她愿意給你機會，那就好好掌握;她要是臨時還不肯，也不要著急，再接再厲提升自己，等待下一個機遇。

　　用實際行動說明你的愛，而不是只空談

　　最后一點也是最重要的一點，那就是用行動來說明你的愛。別只能空談、許空愿，而是應該以實際行動讓她看見你的深情。例如，你可以在他需要幫助的時候及時出現(xiàn);你可以為了能她到學習一些她想要的東西;你可以為了愛情改變自己一些不良習慣。這些行動雖然看起來無足輕重，但能夠一點一滴地滲入她的內心，讓她感受到你真摯和情意。

　　三、挽回愛情中的注意事項

　　丟下女友怎么挽回自己？在挽回愛情的過程當中，也有一些注意事項需要我們銘記于心。這種常見問題盡管看起來簡單，但是卻通常決定了挽回的成與敗。

　　別急功近利

　　挽回愛情是一個漫長的過程，必須耐心和毅力。別急功近利，也不要期待一夜之間就可挽回取得成功。為自己跟她一些時間，慢慢的來，堅信愛的力量。

　　別過多糾纏不清

　　糾纏不清反而會讓她更加抵觸你，所以千萬別過多糾纏不清。保持適當?shù)拈g距，給他一些空間，也給自己一些自尊。記牢，感情不是懇求的，反而是吸引來的。

　　別忽略自己的想法

　　在挽回愛情的過程當中，很容易忽略自己的想法?？墒?，一定要記住，你的情緒一樣重要。如果你感覺他在這段感情中愈來愈痛楚、愈來愈迷失方向，那就請當斷則斷吧。愛情是美好的，但是不應當使你放縱自己。

　　別忘了提升自己

　　無論在哪里，提升自己都是最關鍵的。無論你是否可以挽回取得成功，提升自己都會讓你變得更優(yōu)秀、更為吸引人。因此，請不要忘記在挽回愛情的前提下，也需要持續(xù)提升自己。

　　四、結束語：感情非常值得挽回，但更應該愛惜

　　好啦，今天的分享到這里就結束了!堅信看了這篇文章以后，你已知道怎樣挽回那個他了啊?可是，一定要記住，感情非常值得挽回，但更應該愛惜。挽回成功之后，一定要好好珍惜這一份來之不易的愛情，不要讓它再度逃走。最終，祝福大家都能夠獲得美好的愛情，美滿幸福!加油加油!