離開女友了怎么挽回感情？

　　離開女友了怎么挽回感情？感情，就像一場絢麗的煙花，有時候絢麗奪目，有時候卻稍縱即逝。如果你和心愛的她走到分手的十字路口，心里那一份舍不得與痛苦好似席卷而來涌來，你是否想過，這份感情確實就此結束嗎?不，不甘!你還喜歡她，還想跟她一直走下去。那樣，和女朋友分手后，怎樣挽回愛情呢?

　　一、認清分手，面對現(xiàn)實

　　最先，我想告訴你是指，認清分手，面對現(xiàn)實，這也是挽回愛的第一步。不少人在分手后，都是會陷入一種否定和逃避的情況，不愿接受這個事實。他可能會反復的給彼此通電話、發(fā)消息，嘗試挽回，但結果卻得不償失，讓別人更為抵觸。

　　怎么回事?當你否定分手，嘗試強制挽回時，你實際上是在給彼此施壓，讓她覺得更為難受和壓抑。而愛情，是自由與空間的。因此，你要做的第一件事，便是認清分手，接納這個事實。

　　面對現(xiàn)實并不等于舍棄，而是讓你從一種更平靜、更理性的角度去看待這份感情。你要明白，分手并非全球末日，它只是一個數(shù)據(jù)信號，告知你們之間的感情出了問題，需要你們去處理。

　　二、理性分析，找到原因

　　接受分手的實際以后，下一步就是理性分析，找到造成分手的主要原因。這一點非常重要，由于只有找到問題的本質，你才能事半功倍，針對性地去挽回。

　　那樣，如何找到原因呢?你可以從以下幾個方面下手：

　　回首過去：想一想你們在一起的日里頭，有什么開心的時刻，究竟有哪些不愉快爭執(zhí)。這種爭執(zhí)是由于什么而起的?是三觀不合，或是生活方式不一樣?

　　聆聽另一方：如果你還有機遇跟對方溝通交流，那樣不妨試著聆聽她想法和感受。不必切斷她，不必辯駁，僅僅認真的聽。或許，你能從中發(fā)現(xiàn)一些你以前沒注意到問題。

　　尋找第三方建議：有時，大家身臨其境，可能看不清楚問題的核心。這時候，你可以尋找第三方的建議，例如大家共同的朋友，或者專業(yè)的情感專家。他可能會讓你一些新的啟發(fā)。

　　找到根本原因以后，你就可以開始制訂挽回計劃了。記牢，挽回不是一蹴而就的事兒，它需要時間和細心。

　　三、提升自我，擺脫困境

　　制訂挽回方案的第一步，便是提升自我，擺脫困境。你要明白，感情不是靠懇求和挽回就可挽回的，而是通過吸引住與魅力。因此，你要讓自己變得更加出色，更為吸引人。

　　如何提升自我呢?你可以從以下幾個方面下手：

　　自身形象：改變現(xiàn)狀的外在形象，讓自己看起來更為精神實質、更有自信。你可以去健身房鍛煉人體，能夠在理發(fā)店換個發(fā)型，能去大型商場買幾套新衣服。這些小小的更改，都會讓你形象煥然一新。

　　內在修養(yǎng)：除開自身形象，內在修養(yǎng)也非常重要。你可以多閱讀、多旅游、多學習新技能，使自己的內心世界變得更加豐富和五彩繽紛。那樣，如果你跟她溝通的時候，你才會能有更多的話題和看法。

　　生活觀念：積極的生活態(tài)度也是吸引人的關鍵因素。你要保持開心、活潑的心理狀態(tài)，去面對生活中的瓶頸問題。那樣，你才能夠讓其看見你的身上正能量滿滿的與魅力。

　　當我們提高了自身，影響了現(xiàn)況以后，就會發(fā)現(xiàn)，你變得更加自信、更為吸引人了。這時候，你再去挽回她，便會容易得多。

　　四、保持聯(lián)絡，適度進攻

　　離開女友了怎么挽回感情？提升自我以后，下一步就是保持聯(lián)絡，適度進攻了。你要明白，分手并不等于兩個人之間就完全斷絕聯(lián)絡。反過來，你可以利用這個機會，跟她保持一定的聯(lián)絡，讓她知道你的近況自我改變。

　　如何保持聯(lián)絡呢?你可以根據(jù)以下這些方法：

　　社交網(wǎng)絡：假如你們還是好友關系，那樣你可以通過社交媒體來了解她的現(xiàn)況。你可以給她微信點贊、評價，或是有時候分享一些你自己生活點點滴滴?？墒?，記牢不要太過于經(jīng)常，以防讓她覺得厭倦。

　　共同朋友：假如我們有共同的朋友，那樣你可以通過他們去了解她的消息?？墒?，一樣要知道不要太過于有意，以防讓她感到你一直在探聽她個人隱私。

　　有時候幽會：假如你們之間的感情還沒到?jīng)Q裂的程度，那樣你可以嘗試請她出去喝一杯咖啡、看一場電影或是散散心?？墒牵浝我С炙南敕ǎ槐乇扑?/p>

　　在保持聯(lián)絡的過程當中，你要恰當?shù)卣故灸愕恼{整和發(fā)展。例如，你可以跟她共享最近的你讀的一本書、去的一個地方或是懂得的一項新專業(yè)技能。讓其見到，你已經(jīng)在勤奮改變現(xiàn)狀，變得更優(yōu)秀了。

　　當你們之間的感情慢慢緩解，氣氛慢慢更加輕松和開心時，你就能適度進攻，表達你的挽回之義了?？墒?，記牢要真心實意、坦率地表達你的感受，不必讓她感到你正在敷衍了事或是在戲弄自己的感情。