背叛了女友怎么挽回字？

　　背叛了女友怎么挽回字？是否有時(shí)一不留神，就做出了些讓女朋友不開心，乃至心灰意冷的事情?例如，蒙騙她。不要慌，

　　一、開場前言：犯錯(cuò)不可怕，更可怕的是害怕面對

　　最先，我們得認(rèn)清這種情況：騙了女友，的確是你錯(cuò)誤。但犯錯(cuò)不可怕，更可怕的是你害怕面對，不敢承認(rèn)，也不敢去挽留。因此，朋友們，既然已經(jīng)意識到了自已的錯(cuò)誤，那么就勇敢地站出來，以實(shí)際行動(dòng)去證明你的深情，去挽留我們的感情。

　　二、看清錯(cuò)誤：運(yùn)籌帷幄，百戰(zhàn)百勝

　　在道歉以前，你要先搞清楚自己究竟錯(cuò)在哪。是撒謊了?是隱瞞了?或是拋棄了她信任?只有先認(rèn)清了自己的錯(cuò)誤，你才能夠針對性地道歉，才可以讓她感受到你的誠意和決心。

　　說謊：

　　假如你撒謊了，那樣你要搞清楚，謊話是愛情的劇毒。它可能讓你臨時(shí)逃避了義務(wù)，但長期來看，它只會(huì)漸漸地腐蝕你們的關(guān)系信任。因此，認(rèn)可你的謊言，跟她說實(shí)情，就是你道歉的第一步。

　　隱瞞：

　　隱瞞和說謊一樣，全是對感情的蔑視。你可能覺得很多事情告知他了會(huì)讓對方擔(dān)憂或是氣憤，可事實(shí)上，隱瞞反而會(huì)讓她更加不信任你。因此，將你隱瞞的事坦誠地跟她說，讓她知道你也是想要跟她共享一切的。

　　叛變信任：

　　叛變信任是最嚴(yán)重錯(cuò)誤之一。假如你做了真的對不起她事兒，那樣你要搞清楚，并不僅僅是對于她的損害，更加是對于你們愛的致命打擊。因此，你不僅要認(rèn)可你錯(cuò)誤，還需要以實(shí)際行動(dòng)去證明你就已經(jīng)改過自新了。

　　三、真心實(shí)意道歉：態(tài)度決定一切

　　道歉的關(guān)鍵是真心實(shí)意。你要讓其見到你的心態(tài)，看見你的愧疚和決心。那樣，怎樣做到真心實(shí)意道歉呢?

　　選擇適合自己的時(shí)間地點(diǎn)：

　　道歉不是一件隨意的事兒，你要選擇一個(gè)合適的時(shí)間地點(diǎn)，讓其可以靜下來聽你說話。不必在他繁忙或是脾氣暴躁時(shí)道歉，那樣只會(huì)適得其反。

　　用誠摯的語言表達(dá)：

　　道歉時(shí)，不能用華麗的文辭或是空洞的服務(wù)承諾，得用誠摯的語言表達(dá)你愧疚和決心。跟她說你想多了，你真的很后悔莫及，你要為了挽回這份感情付出一切勤奮。

　　承認(rèn)自己錯(cuò)誤：

　　在道歉中，要確定承認(rèn)自己錯(cuò)誤，不要輕易逃避責(zé)任或是找理由。你要讓她知道，你也是真心實(shí)意意識到自己的錯(cuò)誤了，而不是去敷衍了事她。

　　表達(dá)你的決心：

　　道歉不單單是認(rèn)可錯(cuò)誤，更要表述你改過的決心。跟她說你會(huì)怎么辦，你能怎樣避免再次發(fā)生相同的錯(cuò)誤。讓其看見你的誠心和決心，她才會(huì)想要給你一次機(jī)會(huì)。

　　四、身體力行：證實(shí)你的深情

　　道歉只是第一步，更為關(guān)鍵的是身體力行。你要以實(shí)際行動(dòng)去證明你的深情和決心，讓其看見你已經(jīng)改變了。

　　更改他們的行為：

　　假如你撒謊了，那以后一定要做到誠信友善;假如你隱瞞了，那以后一定要做到以誠相待;假如你拋棄了她信任，那以后一定要做到忠實(shí)專一。用你的行動(dòng)去證明你就已經(jīng)改過自新了，你已不再是之前那個(gè)你。

　　關(guān)注對方的感受：

　　在道歉以后，你要更為關(guān)注對方的感受。多了解一下她過的怎么樣，是否有不愉快的事情。在他需要時(shí)，及時(shí)出現(xiàn)在她身旁，給他安慰適用。讓她感受到你關(guān)心和照顧，她就會(huì)慢慢原諒你。

　　給他一些開心：

　　在道歉自我改變個(gè)人行為的前提下，你也能給她一些開心來逗她開心。例如給她送一束花、一份禮物或是帶她一個(gè)她喜歡的地方。這種意外驚喜不僅可以讓她的心情變得越來越好，還會(huì)讓她看見你的用心和誠心。

　　五、溝通交流了解：重新建立信任基本

　　背叛了女友怎么挽回字？道歉和身體力行以后，大家還要進(jìn)行深入的溝通與了解。僅有通過溝通，大家才能做到真正了解對方的想法和感受，才可以重新建立信任基本。

　　聆聽她的感受：

　　在溝通中，你要傾聽她想法和感受。不必切斷她或是急切辯駁她，而是應(yīng)該認(rèn)真地聽著講完。當(dāng)你真正真真正正了解她的想法和感受時(shí)，你才能發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。

　　表達(dá)自己的感受：

　　在聆聽她與此同時(shí)，你也得表達(dá)自己的感受和看法。跟她說你怎么會(huì)犯錯(cuò)誤，你已經(jīng)在勤奮改正了。讓她知道你的內(nèi)心世界，她才能更加體諒你、鼓勵(lì)你。

　　一同尋找解決方案：

　　溝通交流不單單是傾吐和聆聽，更加是一同尋找解決方案的一個(gè)過程。大家可以一起探討怎樣避免再次發(fā)生相同的錯(cuò)誤，怎樣創(chuàng)建更加穩(wěn)固的信任關(guān)聯(lián)。只有在大家攜手努力時(shí)，才能做到真正擺脫過去的陰影，迎來美好的明天。