打老婆兩巴掌怎么挽回

　　打老婆兩巴掌怎么挽回，在心理道路上，我們也許都曾經(jīng)遭受過(guò)這樣的窘境：以前深愛的女人，忽然間心存意外，那一份曾經(jīng)的甜蜜與溫馨好像一夜之間化為烏有。對(duì)于這樣的意外，許多人會(huì)感覺(jué)迷茫、無(wú)奈，乃至崩潰。但請(qǐng)記住，愛情世界并非一成不變，如果掌握一定的方式，用真誠(chéng)和智慧去挽留，仍然有很有可能重新點(diǎn)燃愛情火花。那樣，怎么挽回一個(gè)變心的女人呢?下列對(duì)策，也許可以為你指引方向。

　　一、直面現(xiàn)實(shí)，接納變心的客觀事實(shí)

　　最先，你需要做的，是直面現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)定地接納她已變心的客觀事實(shí)。這絕非易事，由于認(rèn)可這一點(diǎn)也伴隨著非常大的痛苦和不甘心。但躲避或否定反而會(huì)讓狀況變得更糟，使你深陷更深層次的險(xiǎn)境。只有先面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你才能夠以更理智、理性的態(tài)度去應(yīng)對(duì)接下來(lái)考驗(yàn)。

　　終止自我欺騙：不要輕易用“她只是一時(shí)糊涂”或“她也會(huì)回來(lái)的”這種理由來(lái)自我安慰。認(rèn)清她移情別戀，認(rèn)可愛情已經(jīng)出現(xiàn)裂縫，這也是解決問(wèn)題第一步。

　　宣泄情緒：面對(duì)現(xiàn)實(shí)并不等于要壓抑自己的心態(tài)。找一個(gè)安全室內(nèi)空間，使自己自由自在地釋放出來(lái)憂傷、惱怒等負(fù)面情緒。抽泣、傾吐、健身運(yùn)動(dòng)……選擇適合自己的方法，讓心情獲得發(fā)泄。

　　打老婆兩巴掌怎么挽回，調(diào)整情緒：情緒宣泄后，勤奮調(diào)整好自己的心態(tài)。對(duì)自己說(shuō)，移情別戀并不等于全球末日，其實(shí)只是一個(gè)新的開始。堅(jiān)信自己有能力去挽留，也有能力去面對(duì)任何結(jié)論。

　　二、深層次思考，找到移情別戀根本原因

　　挽留一個(gè)變心的女人，并不是簡(jiǎn)單的致歉或承諾更改就可以做到。更為關(guān)鍵的是，我們需要深層次思考，找到使她變心的根本原因。僅有克服了本質(zhì)問(wèn)題，才不容易一錯(cuò)再錯(cuò)，讓感情真真正正得到修復(fù)。

　　回望共處全過(guò)程：靜下來(lái)，細(xì)心回望大家共處生活的點(diǎn)滴。從最開始的認(rèn)識(shí)、相識(shí)再到后來(lái)共處、分歧，每一個(gè)細(xì)節(jié)都很有可能蘊(yùn)藏著難題重要線索。

　　剖析自己的問(wèn)題：在回顧環(huán)節(jié)中，不必只注重她并不是，更應(yīng)客觀的自我分析存在的不足。是否忽視了對(duì)方的感受?是否太過(guò)自我核心?是否欠缺溝通與理解?坦然地應(yīng)對(duì)自身的不足，是成長(zhǎng)與改變的開端。

　　考慮到外在因素：除了有難題，還要考慮到外在因素對(duì)愛情的危害。例如壓力、家庭糾紛、第三者干預(yù)等。種種因素算不上根本原因，但也可能成為婚姻破裂的金屬催化劑。

　　三、坦誠(chéng)交流，重建信任公路橋梁

　　合作是處理問(wèn)題的核心。在找到移情別戀根本原因后，我們需要找一個(gè)合適的時(shí)間，和她開展真心實(shí)意、深層次的交流。此次溝通的目的，并不是為了斥責(zé)或辯駁，更是為了重建信任，為愛情的修補(bǔ)奠定基礎(chǔ)。

　　選擇適合的機(jī)會(huì)：不必在他情緒過(guò)激或忙碌的時(shí)候明確提出溝通交流。選擇一個(gè)她相對(duì)性釋放壓力、愿意傾聽的時(shí)間段，例如一起散步、飲用咖啡時(shí)。

　　表述理解與尊重：在交流開始的時(shí)候，先表述你對(duì)她理解與尊重。跟她說(shuō)你重視她確定，也懂她變心的緣故。這種開場(chǎng)詞會(huì)讓她看見你的成熟與理性，為下一步溝通交流造就好的氛圍。

　　真誠(chéng)分享感受：然后，坦誠(chéng)地共享你自己的想法。跟她說(shuō)您有多么的在意她，多么的愛惜這份感情。與此同時(shí)，也坦言自己在共處過(guò)程中存在的問(wèn)題，并表達(dá)你要更改決心。

　　聆聽她的感受：在分享完自己的想法后，給他足夠的時(shí)間去表述她的感受。不能切斷或急切辯駁，反而是認(rèn)真地聆聽。只有先了解她的內(nèi)心世界，你才能發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題鎖匙。

　　一同尋找解決方案：在聆聽完她的感受后，與她一起討論解決問(wèn)題的方案。不論是更改相處之道、提高溝通交流或是一起面對(duì)外界考驗(yàn)，必須以彼此都能接受的方式來(lái)推動(dòng)。

　　四、身體力行，證實(shí)更改信心

　　溝通交流只是第一步，真正的改變必須表現(xiàn)在身體力行上。我們需要以實(shí)際行動(dòng)去說(shuō)明你的信心，讓其看見你的改變是真心實(shí)意而持久的。

　　更改自身行為：對(duì)于以前剖析出的問(wèn)題，逐漸逐步改變他們的行為。例如，她要是以前埋怨你過(guò)度冷淡，那你可以多體諒她的人生、工作中與情緒;她要是認(rèn)為你缺乏上進(jìn)心，那你可以努力提升自己的水平，為以后闖蕩。

　　維持一致性：更改并不是一時(shí)的事情，反而是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。你要保持一致性，讓更改做你生活的一部分。唯有如此，她才能做到真正相信自己的改變是真摯的。

　　造就美好記憶：不斷變化的前提下，何不創(chuàng)造一些難忘的回憶來(lái)促進(jìn)感情。例如，一起旅行、參與社團(tuán)活動(dòng)或互相配合一個(gè)項(xiàng)目。這段經(jīng)歷不但能加重大家間的感情聯(lián)絡(luò)，還會(huì)讓她見到與你在一起的未來(lái)一定充滿期待。

　　給與空間和隨意：盡管你想挽回她，但是也要重視她空間和隨意。不要過(guò)分糾纏不清和控制她，反而是給他充足的隨意來(lái)選擇、進(jìn)行思考。這種尊重和理解，會(huì)讓對(duì)方格外珍惜和你在一起的時(shí)光。

　　五、耐心的等待，重視她的選擇

　　挽留一個(gè)變心的女人并非一朝一夕之效，它需要一段時(shí)間、耐心與誠(chéng)心。在這過(guò)程中，你需要學(xué)會(huì)耐心的等待，重視她的選擇。

　　不要急功近利：不要期待通過(guò)一次溝通交流或一次更改就能馬上挽留他的心。感情修復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要雙方共同奮斗與時(shí)間沉淀。

　　維持積極的心態(tài)：在等待的過(guò)程中，維持良好的心態(tài)尤為重要。相信自己勤奮會(huì)出現(xiàn)收益，相信女生會(huì)看見你的更改與誠(chéng)心。即便最后的結(jié)果不得償所愿，也需要坦然面對(duì)，由于最少自己曾經(jīng)付出努力。

　　重視她確定：假如經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力后，她仍然堅(jiān)守自己的確定，那樣請(qǐng)尊重她的選擇。別強(qiáng)求或不依不饒，由于真正的愛情是是建立在雙方自愿和尊重的基礎(chǔ)之上。放手也是一種愛，它能讓你們分別尋找屬于自己的幸福。

　　六、自我提升，擁抱未來(lái)很有可能

　　不管最后結(jié)果怎么樣，挽留一個(gè)變心的女人的一個(gè)過(guò)程都是一次珍貴的自我提升機(jī)遇。根據(jù)這次經(jīng)歷，你能更好的了解自身、掌握愛情，就會(huì)更加完善、頑強(qiáng)。

　　總結(jié)得失：回望全部挽留全過(guò)程，總結(jié)得失。審視自己在哪些方面做的不夠好，哪幾個(gè)方面可以改進(jìn)。這種經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將做你將來(lái)愛情路上的精神財(cái)富。

　　提升自我價(jià)值：別因一次愛情的失敗而質(zhì)疑自己。反過(guò)來(lái)，你應(yīng)該將這次經(jīng)歷看作是一個(gè)提升自我價(jià)值的好機(jī)會(huì)。努力提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)與自身形象，讓自己變得更加出色、有氣質(zhì)。

　　擁抱未來(lái)很有可能：最終，要懂得擁抱未來(lái)的概率。愛情世界充滿著變化與不明，但正是這種變化與不明讓生活越來(lái)越越來(lái)越精彩。堅(jiān)信自己有能力去實(shí)現(xiàn)美好的明天，也相信因果會(huì)到某一拐角給你分配一場(chǎng)浪漫的邂逅。