怎么挽回老婆鬧離婚

　　怎么挽回老婆鬧離婚，在感情長河中，有時候我們會遇到暗潮涌動，甚至面臨沉船的危險性。如果你聽見媳婦講出“離異”二字時，心里毫無疑問如遭雷擊，這個世界仿佛都崩壞了。但別著急，好朋友，這個不是全球末日，而是感情世界中的一次重大磨練。今日，做為你的情感導航員，我將為你支上幾大招，幫助你挽救婚姻，讓愛的船只再次揚帆遠航!

　　一、理智!理智!再理智!

　　最先，深吸氣，對自己說：“我最棒!”應對妻子的離婚要求，你的第一反應有可能是驚慌、吃驚，乃至惱怒。但請記住，這樣的情緒此時全是你的對手。你需要做的是保持理性，用理性去思考問題，而不是讓心態(tài)核心你的行為。

　　情緒小提示：給自己一個“冷卻期”，例如24小時或48鐘頭，在這期間，不主動聯(lián)系媳婦，讓你有時間和精力思索、去沉積。記牢，不知者無畏，理智才算是解決問題第一步。

　　二、自我反?。簡栴}出在哪里?

　　怎么挽回老婆鬧離婚，感情出現(xiàn)問題，并不一定是單方面義務。在冷卻期以后，你要進行一次深刻自我反省。問自己：是否忽視了對方的感受?是不是沒有帶給他充足的關注和關愛?是否在某些問題上過度剛愎自用?

　　情緒小提示：取出紙筆，列舉大家在婚姻生活中遇到的問題，包括你可能出現(xiàn)存在的不足。不必不敢面對自身的缺點，僅有直面問題，才能發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。

　　三、溝通交流!溝通交流!再溝通交流!

　　合作是解決問題公路橋梁，都是挽救婚姻的關鍵所在。在自我反省以后，我們需要找一個合適的時間，和老婆進行一次平心靜氣的溝通交流。記牢，此次溝通交流的目的就是為了了解對方的感受，而非爭論是非對錯。

　　情緒小提示：選擇一個舒服、舒適的環(huán)境，例如大家以前自己喜歡的咖啡廳或生態(tài)公園。在溝通的時候，多采用“我覺得”、“我覺得”等表達形式的語句，防止批評和進攻。與此同時，也要懂得聆聽她想法和感受，給他足夠的時間來表示自己。

　　四、開始行動：以愛去影響她

　　說一千道一萬，比不上切切實實做一件。在交流的前提下，你必須通過身體力行來展示你的調整和對她的愛。這些行動能是日常生活中的點滴小細節(jié)，例如給她提前準備一頓美味的晚餐、陪著她看一場她喜歡看的電影、給她送一份小禮品等。

　　情緒小提示：記牢，行為要真心實意、當然，不要盲目取悅或矯情。你的目的是讓她感受到你調整和對于她的關注，而非讓她感到你一直在“演出”。

　　五、尋求專業(yè)協(xié)助：情感咨詢師來助力

　　有時，你可能會深陷情感上的謎宮，沒法找到方向。這時候，尋求專業(yè)情感咨詢師的支持是一個不錯的選擇。情感咨詢師能夠站在第三方的視角，為大家給予客觀的分析與建議，幫助你們尋找問題的本質，制定有效的解決方案。

　　情緒小提示：挑選情感咨詢師時，要注意選擇資質齊全、工作經驗豐富的專業(yè)人員。與此同時，一定要保持包容的心態(tài)，能夠接受專家的建議和引導。記牢，求助并不是懦弱的主要表現(xiàn)，反而是智慧的選擇。