老婆出軌怎么談
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老婆出軌怎么談,在感情長(zhǎng)河中，有時(shí)也會(huì)碰到猝不及防的颶風(fēng)，例如妻子出軌。對(duì)于這樣的窘境，許多男人就會(huì)感到驚訝、惱怒、心寒，乃至崩潰。但是，生活總要繼續(xù)，難題也要處理。如果還愛(ài)著她，想挽回這段感情，那樣，把握高效率的溝通的技巧顯得尤為重要。文中將為你揭密在老婆出軌后，怎樣通過(guò)講話去挽回他的心，讓你們之間的感情滿血復(fù)活。
一、冷靜應(yīng)對(duì)，防止情緒不穩(wěn)定溝通交流
發(fā)現(xiàn)老婆出軌的那一刻，你的心里一定是翻江攪海的。但請(qǐng)記住，不管多么惱怒或心寒，都別在情緒不穩(wěn)定狀態(tài)下和她溝通交流。由于情緒化言辭往往缺乏客觀，非常容易傷害他人，也陷入到更處于被動(dòng)的地步。
時(shí)尚見(jiàn)解：把情緒作為一只頑皮的小貓咪，你要用理性的鐵籠將它鎖起來(lái)，直到合適的時(shí)間再放出去。
溝通的技巧：
深吸氣：在張口以前，先深吸氣幾回，讓自己的情緒靜下心來(lái)。
暫時(shí)告別當(dāng)場(chǎng)：如果覺(jué)得心態(tài)無(wú)法控制，何不暫時(shí)告別當(dāng)場(chǎng)，去一個(gè)安靜的角落冷靜一下。
用“我”來(lái)表達(dá)感受：例如，“我覺(jué)得很負(fù)傷，由于我真的很愛(ài)你”，而非“你讓我覺(jué)得很負(fù)傷，你是一個(gè)壞女人”。
二、坦誠(chéng)相待，但防止斥責(zé)
老婆出軌怎么談,真誠(chéng)是交流的基本，但妻子出軌的情形下，真誠(chéng)并不等于要毫無(wú)保留的強(qiáng)調(diào)她不正確。過(guò)多斥責(zé)反而會(huì)讓她更加防御力，乃至自暴自棄。
時(shí)尚見(jiàn)解：真誠(chéng)像是一把雙刃劍，用好了能夠剖析問(wèn)題，用不好便會(huì)傷人傷己。
溝通的技巧：
表達(dá)自己的感受：跟她說(shuō)你發(fā)現(xiàn)了什么，及其這件事情對(duì)自己的導(dǎo)致了多大損害。
了解她的感受：試著了解她怎么會(huì)這樣做，是出于什么或動(dòng)因。
盡量使用攻擊能力語(yǔ)言表達(dá)：例如，“你怎么能這樣對(duì)于我?”換為“喜歡日語(yǔ)，是什么讓你作出了這樣的選擇?”
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