男人出軌后冷戰(zhàn)逃避怎么辦，老公出軌不能釋懷怎么辦

老公出軌不能釋懷怎么辦？男人出軌后，你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你提到婚外情的時(shí)候，要么是暴跳如雷，要么是用沉默來回避？其實(shí)這是冷戰(zhàn)的一種行為。

要解決這個(gè)問題，首先要了解冷戰(zhàn)是如何形成的。

冷戰(zhàn)剛開始是冷處理，比如你和我討論，或者和我吵架，我不理你，我用沉默對(duì)待你說的一切，然后轉(zhuǎn)身離開，再回來；

慢慢地，它可能會(huì)變得更嚴(yán)重。當(dāng)我回來的時(shí)候，我不會(huì)說出來。當(dāng)你再問的時(shí)候，你會(huì)大發(fā)雷霆，不耐煩，開始進(jìn)入冷戰(zhàn)，一天，一個(gè)月，一年，甚至十年。我的丈夫曾經(jīng)幫助客戶，他和她打了18年冷戰(zhàn)。

因此，冷戰(zhàn)是一步步發(fā)展起來的。

常見的冷戰(zhàn)有兩種

1.本土家庭習(xí)得的冷戰(zhàn)，父母之間解決問題的方冷戰(zhàn)。

2.新生家庭習(xí)得冷戰(zhàn)，夫妻相處中分手的問題，發(fā)現(xiàn)用冷戰(zhàn)可以讓自己受益，可以讓對(duì)方妥協(xié)，所以一直習(xí)慣。

那為什么丈夫出軌要用冷戰(zhàn)的方式來處理呢？

讓我們舉個(gè)例子，你會(huì)更清楚。比如我老公沒有冷戰(zhàn)，但是他跟你溝通，說沒用，哄也沒用，道歉也沒用。你對(duì)他的所作所為不滿意。他一想，就懶得理你，不理你就慌了。

結(jié)果不理你，你反而熱臉貼他的冷屁股，他會(huì)發(fā)現(xiàn)，我不理你是解決問題的有效方法。

老公出軌不能釋懷怎么辦？你可以看到，一開始他是積極處理的，但是如果他覺得處理不好，就會(huì)變成回避你們的關(guān)系。但是如果你不能很好地處理它，你就會(huì)開始認(rèn)為這是你的問題，這更難處理，會(huì)變得無助。最后，我絕望了。

你們的關(guān)系會(huì)覺得沒有辦法，但只要他不在乎，冷戰(zhàn)，反而獲得了活力，他就會(huì)形成冷戰(zhàn)意識(shí)。

那我們要處理冷戰(zhàn)，還需要分析對(duì)方和你之間冷戰(zhàn)的目的

1.為了達(dá)到一定的目的，比如他想搞婚外情，就用冷戰(zhàn)來壓制你。讓你不敢管他的婚外情，他可以繼續(xù)婚外情。

2.通過冷戰(zhàn)讓你認(rèn)同他，來填補(bǔ)自卑給他帶來的恐懼。

3.通過冷戰(zhàn)讓你服從他，他總覺得你在挑戰(zhàn)他的權(quán)威，所以不要回應(yīng)讓你向他屈服，向他屈服。

4.通過冷戰(zhàn)保護(hù)這段婚姻關(guān)系，減少矛盾，減少傷害。他沒有考慮如何解決這個(gè)問題，也不想犧牲他的家庭。他處于矛盾之中，所以他用冷戰(zhàn)來凍結(jié)這種關(guān)系

那我們了解了這一點(diǎn)之后，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)丈夫出軌后一直逃避冷戰(zhàn)的態(tài)度

1.覺察

我意識(shí)到你在冷戰(zhàn)，然后告訴對(duì)方這個(gè)現(xiàn)象，因?yàn)閷?duì)方可能沒有意識(shí)到他們已經(jīng)進(jìn)入了冷戰(zhàn)機(jī)制

2.打開窗紙

然后說出他冷戰(zhàn)背后的目的，讓他知道你知道他的目的和想法，讓他無法繼續(xù)下去

3.正向引導(dǎo)

有效的夫妻談話可以開始。夫妻之間存在矛盾是正常的。有很多方法可以解決這些問題。沒有冷戰(zhàn)，也有可能解決問題，比如可以使用哪些方法。

老公出軌不能釋懷怎么辦？因此，當(dāng)我們了解冷戰(zhàn)機(jī)制時(shí)，我們可以清楚地了解他的心理、他的動(dòng)機(jī)和你婚姻中的模式問題。如果我們以正確的方式打破其中一個(gè)環(huán)節(jié)，打破冷戰(zhàn)的機(jī)會(huì)就會(huì)到來。