發(fā)現(xiàn)老公出軌，老公出軌不能釋懷怎么辦

老公出軌不能釋懷怎么辦？當(dāng)任何人遇到被最親愛的人背叛時(shí)，這種痛苦大概是一輩子都忘不了的。盡管我們一再強(qiáng)調(diào)遇到出軌，首先要考慮的是自己想要什么，如何面對(duì)？而不是去想男人在想什么。

但是深陷其中的姐妹們，總是忍不住去探索出軌的男人在想什么？你為什么這樣對(duì)待自己？

被出軌群體問得最多的問題是：

“既然他出軌了，為什么不離婚呢？”我們這么多年的感情，怎能說不要，他到底在想什么？”“他說他愛的人是我，但為什么還要出軌呢？”“他說讓我給他時(shí)間，他就會(huì)斷絕外面，是真的嗎？”

太多為什么，不知如何；太多的矛盾，不知所云；太多的糾結(jié)，不知所措。

但是想說，“為什么”這種痛苦的問題不會(huì)緩解你的痛苦，也不會(huì)讓你立刻擺脫背叛的傷害，只會(huì)強(qiáng)化你的不情愿和自卑。

一直強(qiáng)調(diào)，在出軌的婚姻中，你必須敢于離婚，但要不要離開真的沒那么重要，但是這三件事，不管你怎么選擇，都可能會(huì)陷入萬劫不復(fù)的境地。

一、出軌的是他，他的妻子不需要傷害自己

我想告訴我的姐妹們，不管我們被騙后有多痛苦，不要為了一個(gè)人渣而傷害自己，因?yàn)樗或_了，他錯(cuò)了。我們?yōu)槭裁匆獮樗腻e(cuò)誤付出代價(jià)。

再說了，我們的做法只會(huì)讓親人痛恨敵人，他的心已經(jīng)不在自己身上了，格。不管我們做什么，他都不會(huì)心疼，反而會(huì)覺得，我們的“自我了斷”正在幫助他清除離婚障礙。

你可以仔細(xì)想想。如果你做了一些事情，然后它就消失了，他自然會(huì)嫁給第三者，你的孩子會(huì)認(rèn)出一個(gè)破壞別人家庭的女人是母親。

傷害自己是愚蠢的。我們應(yīng)該過上更好的生活，過上更美好的生活。為什么我們要把我們的生命獻(xiàn)給這樣一個(gè)無法忍受的人？為什么我們要做一些傷害自己的事情，因?yàn)橐粋€(gè)沒有道德底線的人。

他不再合格，但你仍然是一個(gè)合格的妻子和母親。你有自己的人生主線，而不是依賴別人。他的出軌可能是你痛苦的根源，但它永遠(yuǎn)不會(huì)成為你人生的話題。你不是為別人而活，而是為自己和孩子而活。

在這個(gè)過程中，連他都可能指責(zé)你各種不好，說你不合格，說你不好看，等等。這些話就像一根刺，刺穿了你的心，你很長時(shí)間都過不去。

明明錯(cuò)的是他。你還在反省自己，認(rèn)為自己做得不好，或者說，我真的“你老珠黃”人們不喜歡它。你把別人的錯(cuò)誤強(qiáng)加給自己。但這只是他擺脫譴責(zé)和出軌的合理化，而不是因?yàn)槟阏娴暮軌摹?

我們的許多姐妹都會(huì)相信他的廢話，讓自己陷入錯(cuò)誤的歸因，認(rèn)為他出軌，可能是因?yàn)槲覀儾粔蚝谩?

但是無論是明星，還是你能觀察到身邊的普通人，那么多的案例都在向我們證明，我們是否優(yōu)秀，和他出軌是兩碼事。

二、不接受現(xiàn)實(shí)，不關(guān)注自己的人只會(huì)受到二次傷害

可能很多一直關(guān)注的人可能對(duì)這一點(diǎn)有點(diǎn)厭倦，但應(yīng)該一直強(qiáng)調(diào)，因?yàn)閹缀跛斜或_的人在尋找時(shí)都不能接受現(xiàn)實(shí)。

他們?nèi)匀黄诖鴮?duì)方，最后不斷地讓自己失望，最后繼續(xù)陷入情緒的漩渦。

不要說不接受，比如不想承認(rèn)。

不想承認(rèn)我們真的選錯(cuò)了人，這并不意味著我們?cè)诜裾J(rèn)自己，但我們的生活充滿了各種選擇，選錯(cuò)是正常的。

只是這個(gè)選擇，讓我們付出了巨大的代價(jià)。

因此，我們不想承認(rèn)，害怕否定自己的一切。

如果你也這么認(rèn)為，請(qǐng)想一想。當(dāng)你放手后回憶起這些事情時(shí)，你只會(huì)記得它們給你帶來的成長，而不會(huì)咬牙切齒，因?yàn)楫?dāng)時(shí)對(duì)方給你帶來了痛苦。

你會(huì)覺得當(dāng)年的選擇真的錯(cuò)了，執(zhí)念太深了。事實(shí)上，婚姻只是一種選擇。有些候選人是對(duì)的，也許是幸運(yùn)的，但他們選擇錯(cuò)了，有很多成長，這也是一種幸運(yùn)。

思維可以是消極的，也可以是積極的。事情已經(jīng)發(fā)生了，不管我否認(rèn)與否，他已經(jīng)發(fā)生了，不是嗎？逃避解決不了問題，所以勇敢面對(duì)。

另外，每個(gè)人都要面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)，一個(gè)愛你的人，忠誠會(huì)是底線，守不住底線，又能有多愛？

所以認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)，就不會(huì)再相信對(duì)方的話，重新期待，否則就會(huì)重復(fù)。

老公出軌不能釋懷怎么辦？指責(zé)和抱怨這些消極的事情不能解決你的心臟病，會(huì)有更多的情緒，讓自己跳進(jìn)漩渦，這是不值得的；如果你不注意或不期待，你會(huì)減少注意力，保持情緒穩(wěn)定。

這樣做并不容易，確實(shí)。

當(dāng)他在你背后做什么的時(shí)候，當(dāng)他下班晚了，出差了，當(dāng)他的手機(jī)鎖屏密碼換了又換的時(shí)候，我知道每一個(gè)原來的對(duì)手都像被砍了一樣，心里很痛。

就像他拿了一把刀，硬生生在你的心里無情地劃著。他感覺不到你的痛苦，你只能靠自己來消化。

這種感覺就像溫水煮青蛙，讓自己百般不舒服。

當(dāng)你還看著他的時(shí)候，他的一舉一動(dòng)都會(huì)牽動(dòng)你的情緒。

最近他對(duì)你很感興趣，你覺得回光反照，他是不是要回到家里了？幾天后，他又對(duì)你冷淡了。

你意識(shí)到，哦，也許前幾天他只是和外面的人吵架了，現(xiàn)在也許又回到了別人的懷抱。

折磨人？

有些原配可能會(huì)說，我不想注意他，可是就是控制不了，怎么辦？

所以想問姐姐，結(jié)婚前你在做什么？你有人生目標(biāo)嗎？你想成為什么樣的人？你真的達(dá)到了一個(gè)心有余而力不足的年齡嗎？

為自己制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，然后努力實(shí)施。

賺錢不容易，獨(dú)立不容易，成功不容易，忘記不容易，積極的事情不容易，你得到的屬于你，最踏實(shí)，最安全。

沒有對(duì)方，你仍然可以活得很好，你不需要依靠任何人，也可以活下去，不是嗎？

老公出軌不能釋懷怎么辦？一味地沉浸在患得患失中，失去了自我，身上的光也消失了，這也不是你想要的。