夫妻怎么獲得安全感

　　夫妻怎么獲得安全感，在戀人關(guān)系中，歸屬感是維系彼此情緒平穩(wěn)的關(guān)鍵因素。它不僅能夠提高彼此之間之間的信任，還有助于關(guān)聯(lián)健康有序發(fā)展。

　　一、情侶間安全感的來(lái)源

　　1. 信賴：

　　·彼此真誠(chéng)：情侶間可以坦誠(chéng)地溝通交流自己的觀點(diǎn)、體會(huì)和親身經(jīng)歷，不遮掩關(guān)鍵信息。比如，主動(dòng)告知另一方自已的行跡、和誰(shuí)在一起等，避免發(fā)生不必要猜忌。

　　·言行一致：信守諾言，言而有信。不論是瑣事或是大事兒，一旦服務(wù)承諾了也努力的去完成，能讓對(duì)方感受到自己是可信賴的。例如同意和女朋友一起生日日，就一定要安排好時(shí)間，兌現(xiàn)承諾。

　　2. 忠實(shí)：

　　·情緒專一：在感情方面僅對(duì)另一方一個(gè)人傾情，不和別的異性朋友有不正當(dāng)關(guān)系。例如，不要和別的異性朋友獨(dú)處一室在隱私空間，不推送很容易引起誤會(huì)信息內(nèi)容。

　　·拒絕浮躁：可以遏制外部的引誘，堅(jiān)定不移地守護(hù)自己的情緒。比如，當(dāng)面對(duì)別的男生的積極套近乎時(shí)，確切地回絕并拉開距離。

　　3. 相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)聯(lián)：

　　夫妻怎么獲得安全感，·共同目標(biāo)和計(jì)劃：戀人彼此有共同的未來(lái)發(fā)展目標(biāo)和計(jì)劃，而且為此共同奮斗。例如一起方案購(gòu)房、完婚、產(chǎn)子等，能讓對(duì)方體會(huì)到兩個(gè)人是在向著同一個(gè)方向前行。

　　·問(wèn)題解決能力：當(dāng)遇到困難和矛盾時(shí)，可以一起面對(duì)并妥善處理，而非躲避或互相埋怨。比如，在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，可以平靜下來(lái)溝通交流，尋找解決問(wèn)題的辦法，提高對(duì)方對(duì)關(guān)聯(lián)的自信。

　　4. 自身價(jià)值感：

　　·自我認(rèn)可：每個(gè)人有每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與使用價(jià)值，情侶間可以相互吸引和認(rèn)可對(duì)方的好，能讓對(duì)方感受到自己是有意義的。例如，常常贊揚(yáng)另一方的才華、心地善良、英勇等。

　　·成長(zhǎng)與收獲：彼此都在不斷地進(jìn)步與成長(zhǎng)，提升個(gè)人能力和素養(yǎng)。這類陽(yáng)光向上的情況能讓對(duì)方覺得放心，你們彼此一直在努力成為更好的人，攜手共創(chuàng)更美好的未來(lái)。

　　二、日常相處過(guò)程中

　　1. 保持聯(lián)絡(luò)：

　　不管工作量大忙，都需要騰出時(shí)間給他發(fā)消息或通電話。比如，在午休時(shí)給他配件溫馨的短信，跟她說(shuō)你一直在想她;下班前打一個(gè)電話，了解她今天過(guò)的怎么樣。

　　及時(shí)跟進(jìn)她的內(nèi)容與手機(jī)。讓她知道你在乎她，不容易讓其等候很久。如果是因?yàn)橥话l(fā)情況不可以及時(shí)跟進(jìn)，還要在過(guò)后向其說(shuō)明白。

　　2. 注重細(xì)節(jié)：

　　記牢她喜好習(xí)慣性。比如她最喜歡的顏色、食材、影視，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給她一個(gè)意外驚喜。比如，了解他喜歡吃草莓，在經(jīng)過(guò)水果超市時(shí)給她買一盒草莓苗。

　　留意對(duì)方的情緒轉(zhuǎn)變。當(dāng)他心煩的時(shí)候，及時(shí)給予關(guān)注和安慰。能夠抱一抱她，聽著傾吐，讓她感受到你適用。

　　3. 肢體接觸：

　　常常相擁、親吻她。這種親密的關(guān)系肢體接觸能夠讓她感受到這份愛與溫暖。例如，在出門口和回家以后給她一個(gè)相擁，在他高興或難過(guò)時(shí)親吻她的前額。

　　走路的時(shí)候牽著她的小手。讓她覺得有借助，并且也向大眾展現(xiàn)你們的關(guān)系婚姻關(guān)系。