夫妻缺乏信任咋辦？教你建立

　　夫妻缺乏信任咋辦？在漫長的人生旅行中，夫妻之間之間的關(guān)系絕對是最親密無間，最復(fù)雜。

　　都覺得“近百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，兩個人從認識、相依到相戀，最后走進婚姻的殿堂，的確真的不容易。

　　但婚后生活，并不是像談戀愛的時候那樣美好和輕輕松松，它充滿著考驗和考驗。

　　有些時候，它不僅是情感上的海港，也是生活的“競技場”。有時候，大家互相陪伴，一起面對風(fēng)吹雨打;有時候，又因瑣事爭執(zhí)，乃至深陷冷暴力。

　　那樣，如何處理好夫妻感情，讓婚姻越來越幸福呢?

　　實際上，夫妻之間，只要是可以做到4點，婚姻就也不會差。

　　01

　　主動溝通

　　夫妻之間，難免有意見不一致時，重點在于我們能否以誠相待，將彼此之間的想法和感受表達出來。

　　有時，一句貼心的話，就能解決心里的矛盾。

　　例如，當妻子由于家務(wù)活感覺疲憊時，老公的一句“你辛苦了，我?guī)湍惆伞?，就能讓她覺得溫馨。

　　當丈夫在工作中遇到挫折時，妻子的一句“我敢確信，你一定可以渡過難關(guān)”，也可以帶給他無窮的力量。

　　溝通交流并不是爭執(zhí)，并不是指責，反而是彼此之間了解，相互信任。

　　隨時隨地都能溝通交流，我們可以更好的了解對方的需求和看法，隨后實際上調(diào)節(jié)自己的言行，就能讓關(guān)聯(lián)更和諧。

　　02

　　彼此信任

　　信任是夫妻之間的支撐，并沒有信任的夫婦，就像一座并沒有根基的大廈，隨時都有可能坍塌。

　　信任來自日常生活中的點點滴滴積，在我們對彼此的個人行為表明理解與支持時，信任就在無形中建立起來了。

　　例如，當妻子發(fā)覺老公有時候夜不歸宿時，并不是一味地猜疑抱怨和，而是直接堅信，這個人是由于工作原因或者其它正規(guī)依據(jù)，這類信任就能讓老公覺得被尊重與理解。

　　相同的，當老公發(fā)覺妻子，在很多方面做的不夠好時，并不是一味地責怪和嘲笑，而是直接堅信她有著水平改進和提升，這類信任就能讓妻子覺得被理解和支持。

　　自然，信任并非一味的，只是因為對彼此的掌握，更是一種理性的選擇。

　　只有當我們真真正正信任對方時，才可以學(xué)會放下心里的提防和顧慮，對于婚姻擁有更多的歸屬感，更有自信把日子度過。

　　03

　　彼此之間包容

　　每個人有每個人的優(yōu)勢與劣勢，夫妻之間尤其如此。我們不應(yīng)該期待另一方恰如其分，反而是必須學(xué)會包容另一方的缺陷，如同另一方也可以包容你的缺點一樣。

　　例如，妻子有時較為絮叨，老公有些時候較為疏忽。正是這些渺小的小瑕疵，在長時間的相處過程中，也會成為矛盾的導(dǎo)火索。

　　可是，如果我們能夠用一顆包容的內(nèi)心，來看待這些缺點，嘗試著了解對方的舉動，那么很多矛盾就能迎刃而解。

　　包容并不是放任，它是一種智慧，也是一種完善的心態(tài)。夫妻之間可以彼此包容，就能能夠更好地接受另一方自身的缺點，那樣也就能減少了很多不必要的矛盾與爭執(zhí)。

　　04

　　共同愛好

　　夫妻缺乏信任咋辦?除開溝通交流、信任和包容外，共通的個人愛好，不僅能增進夫妻感情，還可以讓兩人之間擁有更多的話題討論，更多陪伴孩子的美好時光。

　　例如，2個人能一起參與活動，例如旅游、運動健身、看電視劇等，讓自己的生活變得更加豐富多姿多彩與此同時，可以一起傳遞快樂，一起迎接挑戰(zhàn)，一起創(chuàng)造難忘的回憶。

　　夫妻之間，保持一定的自覺性也非常重要。終究，每個人有每個人的社交圈子，我們要理解對方私人空間。

　　換句話說，就一定要有自己的室內(nèi)空間，有著彼此之間共通的個人愛好。既可以獨立又能緊密結(jié)合，這種關(guān)系，通常會更親密，也會更加堅固。

　　客觀來說，解決好夫妻感情，需要雙方共同奮斗。大家不能總是期待另一方能夠付出與更改，反而是必須學(xué)會從點滴做起，去調(diào)整好自己的個人行為和行為。

　　在我們可以以一顆包容、了解、適用的心去看待對方時，夫妻感情怎么可能不好?

　　如同著名心理學(xué)專家約翰·戈特曼常說：“一段幸福的婚姻，并不是探尋一個完美的人，反而是懂得以一個完美的目光，來欣賞一個不完美的人。”

　　使我們享有這樣的態(tài)度，認同和珍惜對方，攜手共創(chuàng)幸福的婚姻。