情感測試：你是一個癡情的人嗎？

　　男朋友一生氣就提分手，這幾乎成了一種惡循環(huán)，讓兩個人的感情經(jīng)常波動。在沒有良好的情緒下，他仍以分手威脅，引起彼此陷入憂慮與無奈。這類窘境急待溝通與理解，彼此應(yīng)懂得均衡心態(tài)，探尋解決問題方法，一同變得成熟、平穩(wěn)的感情方式。

　　怎樣應(yīng)對經(jīng)常威脅的情感轉(zhuǎn)變

　　男朋友一生氣就提分手，感情是一種繁雜的情感橋梁，男朋友情緒變化造成頻繁地分手威脅經(jīng)常令人深陷疑惑和絕望。在對于這樣的考驗時，我們應(yīng)該探尋積極主動的應(yīng)對對策，以維持相對穩(wěn)定的關(guān)聯(lián)。

　　1. 研究情感身后的根本原因

　　當(dāng)面對男朋友頻繁地分手威脅時，我們應(yīng)該懂得全面了解情感身后的根本原因。這種做法很有可能是他對爭執(zhí)或不開心的處理方式，或者針對害怕、無助感的表述。根據(jù)理智的溝通與聆聽，我們可以更好地了解他的內(nèi)心的要求和情感轉(zhuǎn)變。

　　2. 建立一個平安穩(wěn)定的溝通環(huán)境

　　為解決經(jīng)常分手威脅產(chǎn)生的困擾，我們應(yīng)該創(chuàng)造一個平安穩(wěn)定的溝通環(huán)境。在這樣一個環(huán)境里，我們要激勵開放誠信的對談，而非對對方的感受反映作出消極評定。只會在相互支持與尊重的前提下，大家才可以構(gòu)建起有效溝通，解決隱性的矛盾。

　　3. 懂得自我調(diào)控和情緒控制

　　經(jīng)常分手威脅給大家的心態(tài)帶來很多考驗，但是我們必須懂得自我調(diào)控和情緒控制，以便更好地應(yīng)對這樣的事情。我們可以根據(jù)尋找心理輔導(dǎo)或參與情緒控制培訓(xùn)學(xué)習(xí)來提升個人能力。關(guān)鍵在于在遇到困難時保持理性和客觀，以探尋解決問題有效手段。

　　4. 激勵創(chuàng)建健康的生活應(yīng)對體制

　　在對待頻繁地分手威脅時，我們可以激勵男朋友創(chuàng)建健康的生活應(yīng)對體制。我們可以共同商定應(yīng)對對策，比如尋找第三方的協(xié)助，或者制訂冷卻期標(biāo)準(zhǔn)，給雙方留出緩存空間和時間。與此同時，我們可以激勵男朋友積極尋找心理關(guān)懷，在管理情緒這個問題上獲得技術(shù)專業(yè)的支持。

　　5. 堅持不懈本身原則底線

　　盡管我們應(yīng)當(dāng)聆聽與理解男朋友的情感起伏，但是也要建立起原則和底線遵循原則。頻繁地分手威脅很有可能是一種操縱或心理狀態(tài)凌虐的表現(xiàn)，我們不應(yīng)該陷入到不正常的關(guān)系里。假如比較嚴(yán)重或者無法改進(jìn)，我們應(yīng)該堅定地保護(hù)好自己，并確定離去這一段有影響的關(guān)聯(lián)。

　　創(chuàng)建平穩(wěn)的感情基本

　　男朋友一生氣就提分手，頻繁地分手威脅很有可能對于我們的情感和身心健康造成很大的危害，但是我們要堅信，根據(jù)彼此之間的勤奮，我們可以構(gòu)建起平穩(wěn)的感情基本。最重要的是要維持開放真摯的溝通交流，勤奮了解彼此之間的要求和情感轉(zhuǎn)變。與此同時，一定要學(xué)會維護(hù)原則和底線，并支持男朋友尋找技術(shù)專業(yè)情緒適用。唯有如此，大家才可以一同應(yīng)對經(jīng)常威脅帶來的負(fù)面影響，一同邁向身心健康、相對穩(wěn)定的感情的路。