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憂郁癥測(cè)試題及答案分析

更新時(shí)間：2018-10-18 來(lái)源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： Baron 閱讀： 1303 手機(jī)訪問(wèn)

大約有25%的女性和10%的男性在一生的某個(gè)時(shí)期，受過(guò)憂慮癥的困擾。憂郁癥測(cè)試題使用簡(jiǎn)便，能相當(dāng)直觀地反映憂郁癥患者的主觀感受。下面跟花鎮(zhèn)情感小編一起來(lái)做做這份 憂郁癥測(cè)試 題吧！

一、憂郁癥測(cè)試題說(shuō)明

該測(cè)試題每題有4個(gè)選項(xiàng)，根本沒(méi)有：1分;稍有符合：2分;基本符合：3分;完全符合：4分。

二、憂郁癥測(cè)試題內(nèi)容

1、身體乏力，生活很懶散。

2、情緒低落，對(duì)人非常冷漠，不管做什么事情都沒(méi)有精神。

3、對(duì)自己的能力非常不自信，認(rèn)為自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得自己處處不如別人。

4、想要結(jié)束自己的生命。

5、整個(gè)人都非常壓抑，和外界接觸非常少。

6、經(jīng)常感到悲傷、恐懼，還會(huì)不停流淚。

7、遇到一些挫折或是困難，很容易出現(xiàn)自責(zé)、自卑心態(tài)。

8、對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)喪失興趣，體會(huì)不到快樂(lè)。>> 10道挽回測(cè)試題：測(cè)你們的復(fù)合機(jī)會(huì)大不大

憂郁癥測(cè)試題及答案分析

7、注意力難以集中，很健忘。

8、說(shuō)話減少、音量也降低，思維變得遲鈍。

9、行動(dòng)變得緩慢，做點(diǎn)小事就會(huì)非常的疲勞。經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一種“心有余而力不足”的感覺(jué)。

10、即便在哈哈大笑，還是會(huì)覺(jué)得非常孤獨(dú)。

11、心態(tài)消極，悲觀。

12、做事猶豫不決，難以下定決心。

13、食欲差、消化也不好。

14、體重減輕，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈等。

15、晚上睡眠很差，常常失眠。

16、有自我傷害的傾向和行為。

三、憂郁癥測(cè)試題答案分析

測(cè)試完成之后請(qǐng)把總體的分?jǐn)?shù)加在一起。如果總和超過(guò)30分，說(shuō)明您已經(jīng)出現(xiàn)輕度憂郁癥的表現(xiàn)。而超過(guò)40分，那么您基本確認(rèn)是憂慮癥了。需要及時(shí)調(diào)整、治療。

溫馨提示：在日常生活中合理安排好自己工作，學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到張弛有度，勞逸結(jié)合，才能有效預(yù)防憂慮癥產(chǎn)生。

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