經(jīng)常感到孤獨(dú)，怎么辦？
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相信世間男女經(jīng)常都會(huì) 感到孤獨(dú) ，并且都會(huì)渴望愛(ài)情，而渴望愛(ài)情的很大一部分原因是因?yàn)槲覀儚男”唤逃?，從電視、電影、小說(shuō)戲劇中呈現(xiàn)的東西都告訴我們，愛(ài)情是救贖一個(gè)人的良藥。若我們不找到我們的愛(ài)情我們的愛(ài)人我們就是不完整的，甚至是要被歧視的。那么，事實(shí)真的如此嗎？愛(ài)情真的就是治愈人感到孤獨(dú)的良藥嗎？
一、愛(ài)情，有時(shí)會(huì)讓我們不那么孤單，有時(shí)候卻讓我們更覺(jué)孤獨(dú)。
人感到孤獨(dú)，其實(shí)是害怕被這個(gè)世界遺棄。尤其是童年成長(zhǎng)的階段缺乏關(guān)愛(ài)的人感到孤獨(dú)。所以人希望在人群中獲得認(rèn)同，得到肯定。大多數(shù)人并不清楚自己的容貌，他們需要一面鏡子。同樣的，大多數(shù)人并不清楚自己的價(jià)值，他們也需要一面鏡子，這面鏡子就是他人。
但是，你要相信我，這面鏡子是靠不住的，是扭曲的。說(shuō)得更加準(zhǔn)確一點(diǎn)，是有毒的。
當(dāng)你為了不再孤獨(dú)而付出這些代價(jià)，你會(huì)撕裂自己的身體，而后撕裂自己的心靈。最終，你會(huì)變得人人都認(rèn)識(shí)你（因?yàn)槟愫艽蟊姾苡顾?，跟別人沒(méi)什么區(qū)別），而你自己卻不認(rèn)識(shí)自己。
當(dāng)你感到孤獨(dú)怎么辦？你首先要知道的第一件事就是：至少在這樣的時(shí)刻，你是安全的。因?yàn)槟悴粫?huì)遭到傷害。至少你是完整的，你不需要損傷自己去迎合他人。所謂孤獨(dú)，很多時(shí)候就是自我修復(fù)、自我保護(hù)的一個(gè)時(shí)刻。這個(gè)時(shí)刻是值得珍視的。
既能避免孤獨(dú)、又能不受傷害的好辦法，就是與自己有共同信仰的人在一起。但是，我這個(gè)意思，并不是說(shuō)所有的佛教徒都可以在一起。事實(shí)上，給你帶來(lái)傷害的，可能恰恰就是所謂的佛教徒。因?yàn)榉鸾痰母拍钊绱藢挿海绱诉吔绾?，參雜了如此眾多的利益糾葛，它甚至已經(jīng)遠(yuǎn)離了佛陀的初衷。
二、人感到孤獨(dú)怎么辦？
1、多出門(mén)走走看看
2、每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
?3、勇于接觸陌生人
4、學(xué)會(huì)自我欣賞
5、相信專業(yè)人士
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