為什么有些人會(huì)多疑

多疑的人是怎樣的，多疑的人性格都相對比較脆弱，神經(jīng)比較敏感。為什么會(huì)有 多疑的人 。面對多疑的時(shí)候，我們要如何克服多疑。

一、 多疑的人

在生活中，人們常常會(huì)對某件事情或是某人的某種行為進(jìn)行猜測，但是，隨著事情發(fā)展過程的明朗，或者是某人行為的結(jié)果出現(xiàn)，這種帶著好奇的猜測都會(huì)隨之散去。應(yīng)該說，這是一種正常的心態(tài)活動(dòng)。還有一些猜疑是發(fā)生在特殊情況下的，比如：曾經(jīng)在某件事情上受過欺騙，此后再遇到同類事件發(fā)生時(shí)，就會(huì)變得因?yàn)榕律袭?dāng)而多疑、不相信人?；蛘咴谕粏挝恢?，因?yàn)楣ぷ魃习l(fā)生矛盾而引發(fā)同事間的爭吵之后，在很長一段時(shí)間內(nèi)擔(dān)心同事不理睬自己，對同事的言行格外在意。這類敏感猜疑也都是事出有因，可以理解。但是，如果是無端地對一些自己并未完全了解的事進(jìn)行各種設(shè)想、猜測，并據(jù)之形成概念而信以為真，甚至達(dá)到了執(zhí)迷不悟、妄想的程度，那就是一種心態(tài)上的疾病了。

二、 為什么會(huì)有多疑的人

作為都市中工作節(jié)奏快、工作壓力普遍較大的一個(gè)人群，白領(lǐng)患有多疑的越來越多。這是因?yàn)榘最I(lǐng)對自身各方面的要求特別高，他們往往認(rèn)為事業(yè)上的成功就是自己的所有，對于事業(yè)的努力是永遠(yuǎn)沒有止境的。但是，在這種不斷地向上走的過程中，總有時(shí)候會(huì)掉下來。而一旦遇到困難和挫折，這些人就會(huì)產(chǎn)生多疑，把自己的不成功看成是周圍人對自己的阻礙?！捌鋵?shí)，這就是一種認(rèn)知偏差?！贝蚬ふ吆屯鈦砣藛T是“多疑”的另一個(gè)群體。梅其一說，這部分人離開家鄉(xiāng)出來打工，他們往往認(rèn)為在城市中沒有依靠，自己是被別人看不起的群體。他們經(jīng)常會(huì)覺得別人不關(guān)心、不看重自己，因此會(huì)對他人產(chǎn)生戒備心態(tài)，總是對別人正常的行為感覺多疑。

三、 如何克服多疑

1、凡事用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)來看：不要只看事物不好的一面，還要看到其好的一面。不要戴上有色眼鏡看一個(gè)事物，這樣對人、對事都不公平。

2、多與他人溝通交流：通過與別人的交往，可以使彼此之間的關(guān)系更加密切，對大家的了解也更深了，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。

3、對別人不要過分要求：所謂“己所不欲，勿施于人”，只要我們能切身處地地從別人的角度出發(fā)，不過分要求別人，多多寬容別人，這樣就可以大大地緩和彼此間的關(guān)系，使得朋友、同事間更能坦誠相對。

4、培養(yǎng)自己多方面的興趣：通過培養(yǎng)多方面的興趣，例如讀書、旅游等等，使自己從中找到更多的樂趣，脫離困擾的工作環(huán)境，從而達(dá)到放松身心的目的。

5、增強(qiáng)自信心：多給自己信心吧！每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)、特色，相信自己并不比別人差，這個(gè)世界也有你的一片天。