你不知道的四種氣質(zhì)類型測(cè)試

氣質(zhì)類型 是對(duì)人的氣質(zhì)所進(jìn)行的典型分類。以公元前5世紀(jì)古希臘醫(yī)生希波克拉特的分類最為著名。他認(rèn)為人體內(nèi)有四種液體，即血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁。這四種液體在人體內(nèi)的比例不同，形成了氣質(zhì)的四個(gè)類型，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、痛苦質(zhì)的氣質(zhì)測(cè)試。

一、氣質(zhì)類型的解說(shuō)

多血質(zhì)的人體液混合比例中血液占優(yōu)勢(shì)，膽汁質(zhì)的人體內(nèi)黃膽汁占優(yōu)勢(shì)，粘液質(zhì)的人體內(nèi)粘液占優(yōu)勢(shì)，痛苦質(zhì)的人體內(nèi)黑膽汁占優(yōu)勢(shì)。這種用體液解釋氣質(zhì)類型的觀點(diǎn)雖然缺乏堅(jiān)實(shí)的科學(xué)根據(jù)，但把人的氣質(zhì)分為這樣四個(gè)類型在今天看來(lái)仍具有其合理性。

二、四種氣質(zhì)類型

1、多血質(zhì)

多血質(zhì)是人的氣質(zhì)類型之一。多血質(zhì)的人表現(xiàn)出這樣的特點(diǎn)：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無(wú)常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點(diǎn)。這種人活潑、好動(dòng)、敏感、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感易變換等等。這種人適宜于做要求反應(yīng)迅速而靈活的工作。

外向，活潑好動(dòng),善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，容易外露；體驗(yàn)不深刻等。

2、粘液質(zhì)

人的氣質(zhì)類型之一。粘液質(zhì)人的表現(xiàn)特點(diǎn)：粘液質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡的安靜型。這種氣質(zhì)的人平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無(wú)關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，因循守舊，對(duì)事業(yè)缺乏熱情。

3、膽汁質(zhì)

人的四種性格類型之一，其特點(diǎn)是“情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈、持久，動(dòng)作的發(fā)生也是迅速、強(qiáng)烈、有力。屬于這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動(dòng)感情，具有外傾性。反應(yīng)迅速，情緒有時(shí)激烈、沖動(dòng)，很外向。

4、痛苦質(zhì)

痛苦質(zhì)是人的一種氣質(zhì)類型，痛苦質(zhì)特點(diǎn)：痛苦質(zhì)的人神經(jīng)類型屬于弱型，他們體驗(yàn)情緒的方式較少，穩(wěn)定的情感產(chǎn)生也很慢，但對(duì)情感的體驗(yàn)深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。痛苦質(zhì)的人為人小心謹(jǐn)慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。

三、氣質(zhì)類型測(cè)試題

下面60道題氣質(zhì)測(cè)試，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請(qǐng)根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、不太確定、比較不符、完全不符合”五個(gè)答案中選擇一個(gè)適合自己的。氣質(zhì)測(cè)試很符合2分，比較符合1分，不太確定0分，比較不符合-1分，完全不符合-2分

1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。

3、寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。

4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭。

6、和人爭(zhēng)吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7、喜歡安靜的環(huán)境。

8、善于和人交往。

9、羨慕那種善于克制自己感情的人。

10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺得很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16、在人群中從不覺得過(guò)分拘束。

17、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。

18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。

20、碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。

21、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22、能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥，單調(diào)的工作。

23、符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。

24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。

26、與人交往不卑不亢。

27、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。

28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。

29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。

30、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語(yǔ)。

32、別人總是說(shuō)我悶悶不樂。

33、理解問題常比別人慢些。

34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心態(tài)有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。

36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37、學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39、老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。

40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。

42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。

43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望能把它迅速解決。

45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。

46、能夠同時(shí)注意幾件事物。

47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。

48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。

50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。

51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作。

52、希望做變化大、花樣多的工作。

53、小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事情常使我失眠。

59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。

60、假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落

四、氣質(zhì)類型測(cè)試的記分：

膽汁質(zhì)型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58題得分和。

多血質(zhì)型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60題得分和。

粘液質(zhì)型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57題得分和。

痛苦質(zhì)型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59題得分和。

五、確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：

1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型；如果該類得分在10－20分，則為一般型。

2、兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血—膽汁—粘液質(zhì)混合型或粘液—多血—痛苦質(zhì)混合型。

我自己的氣質(zhì)類型屬于痛苦質(zhì)--黏液質(zhì)混合型，這兩型都超過(guò)三十分；此外多血質(zhì)和膽汁型都“零下”得氣質(zhì)測(cè)試。