一個(gè)人不要怕：讓一個(gè)人感到溫暖的故事
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一個(gè)人不要怕是素黑的經(jīng)典暢銷(xiāo)書(shū)，也是其最重要的代表作之一。如果你對(duì)生活感到迷茫，不知道如何譜寫(xiě) 一個(gè)人的故事 ，可以看看一個(gè)人不要怕這本書(shū)。閱讀完之后你會(huì)更加勇敢地面對(duì)自己的人生。
一、內(nèi)容簡(jiǎn)介
當(dāng)你認(rèn)同了痛苦，你便失去了自由。當(dāng)你直面一個(gè)人的孤獨(dú)，是否感到巨大的空虛和恐懼？是否你一直在渴求內(nèi)心真正的平靜、充實(shí)、祥和、喜樂(lè)？
一個(gè)人不要怕這本書(shū)是心性治療師素黑十多年寫(xiě)作生涯中最重要的一部作品，是熔鑄她多年專(zhuān)業(yè)治療經(jīng)驗(yàn)與靈修親歷體驗(yàn)的心性講座結(jié)集。在這些閃爍著心性之光的文字中，素黑將生命中的根本性困境一一為我們揭開(kāi)，引領(lǐng)我們勇敢地去面對(duì)存在的核心，重新和內(nèi)在本體建立深刻的連接，并精心教導(dǎo)了如何靜心、自愛(ài)、自療等諸多實(shí)用的靈修方法。
二、閱讀推薦
一個(gè)人不要怕這本經(jīng)典暢銷(xiāo)書(shū)，熔鑄了素黑多年專(zhuān)業(yè)治療經(jīng)驗(yàn)與修心體驗(yàn)的講座結(jié)集。在這些閃爍著心性之光的文字中，描述了一個(gè)人的故事，一個(gè)人的心靈修煉歷程。素黑將生命中的根本困境一一打開(kāi)，為你解讀另一半的真正含義，并告訴你如何面對(duì)孤獨(dú)、如何自處、如何與負(fù)面記憶及情緒相處，并引領(lǐng)你勇敢地面對(duì)存在的核心。
三、作者簡(jiǎn)介
素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學(xué)文化研究碩士，心療顧問(wèn)有限公司創(chuàng)辦人，注冊(cè)臨床催眠治療師。歷年在多所大學(xué)做客座講師，并應(yīng)香港、大陸及馬來(lái)西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)作公開(kāi)演講，開(kāi)辦專(zhuān)業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔(dān)任商業(yè)教育機(jī)構(gòu)情緒教育顧問(wèn)工作。
一個(gè)人的故事有很多種發(fā)展的可能性，有人一生碌碌無(wú)為，有人一生為自己的夢(mèng)想而奮斗。如果你對(duì)生活十分迷茫，可以看看這本一個(gè)人不要怕，你會(huì)在書(shū)中獲取力量，更加勇敢地面對(duì)自己的人生。
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