分手挽回女友：分手后怎么挽回前女友

分手挽回女友，為什么在看了很多方法之后，恢復(fù)仍然沒有成功。因?yàn)榛謴?fù)不是缺乏方法，也不是你不知道如何處理彼此，而是你不知道如何處理自己。你需要先處理好自己，然后才能用更好的方法和技巧來彼此，所以如何處理好自己是非常重要的。

怎樣搞定自己

第一，不要強(qiáng)迫自己玩，夸大自己的努力

有些人在分手后會(huì)陷入分離焦慮。因?yàn)闆]有辦法接受分手和否定的事實(shí)，更不用說接受你是錯(cuò)誤的一方了。在這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)不斷夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上。受害者認(rèn)為他們沒有錯(cuò)，而是對(duì)方。

第二，減少你的投入，專注于自己。

我們都知道，愛別人的前提是先愛自己。愛自己的人是獨(dú)立的，可以同意自己的觀點(diǎn)。他們不會(huì)因?yàn)閯e人的批評(píng)、批評(píng)或過度言辭而感到不舒服，感到受傷和敏感，從而降低自我認(rèn)同和自我價(jià)值感。因此，他們應(yīng)該首先關(guān)注自己，學(xué)會(huì)愛自己。

第三，分手是因?yàn)槟阌忻堋Ｄ阋龅木褪歉淖兡愕乃季S方式

例如，當(dāng)對(duì)方有情緒時(shí)，我們應(yīng)該抑制自己的情緒。這是為了挑戰(zhàn)自己，克服自己，成為一個(gè)更好的自我。在這個(gè)過程中，你必須克服許多人格缺陷，因此恢復(fù)它是一個(gè)提高自己、了解自己、修復(fù)自己、解決自己、讓自己更加完美的過程。

第四，讓自己更有價(jià)值，因?yàn)檫@是感情的本質(zhì)

兩個(gè)人在一起是因?yàn)樗麄兊奈Γ阆嗵幍臅r(shí)間和質(zhì)量仍然來自你自己的價(jià)值。就像開跑車一樣，紅光可以比五菱更吸引異性。

挽救女朋友五步

首先，不要和她提起恢復(fù)

當(dāng)她愛上你時(shí)，她看到的是你的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)她分手時(shí)，她看到的是你的缺點(diǎn)。你的負(fù)面情緒很重。如果你盲目地提到恢復(fù)，或者總是談?wù)撉楦性掝}，她會(huì)非常抗拒和厭惡與你進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到你的積極能量和積極狀態(tài)，讓她覺得你不想恢復(fù)(低需求感)，減少她對(duì)你的抵抗。

第二，做朋友

很多時(shí)候，當(dāng)她和你分手時(shí)，她會(huì)說：我們?nèi)匀豢梢猿蔀榕笥?。分手時(shí)，女孩對(duì)你說這句話是為了給你一個(gè)機(jī)會(huì)。但是很多男孩會(huì)想，讓我們做朋友比讓我死要好。我怎樣才能和我心愛的女人做朋友?但這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。

第三，和她保持一致的情緒

她告訴你分手后，不管她怎么說你不好，你都要和她保持一致。當(dāng)她說分手時(shí)，你說ok，讓我們分手吧。她說再也見不到，你說再也見不到，再也見不到。她說滾，你說行，我們滾，一切順著她的心情。

第四，冷凍斷聯(lián)

當(dāng)使用這種方式時(shí)，必須有一個(gè)前提，即她不接你的電話，聯(lián)系信息也被刪除，不想與你有任何聯(lián)系。這表明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常嚴(yán)重，不想見你，所以你必須凍結(jié)，不要與她有任何聯(lián)系，從她的世界消失。有些男孩看到這里并不平靜?！凹偃缥液退龜嗔寺?lián)系，我不是完全沒有戲了嗎?怎樣才能挽回?”如果你不這樣做，你繼續(xù)糾纏和乞求她，這只會(huì)讓她越來越討厭你。隨著時(shí)間的推移，她不想與你聯(lián)系，也不會(huì)與你有任何聯(lián)系?；謴?fù)的概率幾乎為零。

第五，真誠

分手挽回女友，俗話說，一兩個(gè)真誠，一噸以上的聰明。真誠不是一句好話，也不是一份禮物。真誠就像陽光下的陰影。你可以看到你是什么樣子。

恢復(fù)的核心是改變。真誠的核心是愿意改變你的行為和方式。不是因?yàn)槟阆胝饶莻€(gè)人，而是因?yàn)榻?jīng)過你的反思，你覺得你不應(yīng)該在你的感情中犯這樣的錯(cuò)誤。你的改變和選擇不是你的犧牲，而是你在認(rèn)真思考后選擇的選擇，這是你真正想要的，也是你心中的認(rèn)可。所以你選擇改變不是為了某人，而是在這個(gè)人之后。