愛情走到盡頭該怎么挽回

　　愛情走到盡頭該怎么挽回？在愛的征途中，有時(shí)候我們會(huì)遇到風(fēng)吹雨打，覺得以前熾熱的愛情逐漸減溫，好像還是要從指縫間中逃走。但別著急，感情就像一場(chǎng)馬拉松比賽，半途的曲折只是為了讓最后的勝利更為柔美。今日，讓我這名自媒體平臺(tái)情感大師，帶你了解挽回愛情的秘笈，用3個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，使你的愛情之火再次熊熊烈火!

　　一、自我反?。簮鄣脑∈溢R子，映出真實(shí)的自我

　　在挽回愛情以前，最重要的一步是做好自我反省。這不僅僅只是找到感情，也是為了找到那一個(gè)最好的自己。

　　方法一：誠(chéng)信應(yīng)對(duì)，不回避

　　有些時(shí)候，愛情的裂開并非一蹴而就，反而是日積月累小問題暴發(fā)而致。因此，最先你要做的就是坐下，靜靜的想一想，這份感情中，你們有沒有做的不夠好的區(qū)域?難道是因?yàn)楣ぷ髅?，忽視了別人的感受?還是因?yàn)樽约旱囊恍┝?xí)慣性，能讓對(duì)方感覺到了不適感?

　　行動(dòng)指南：拿出一張紙，寫出你在感情里存在的不足，不論是性情上的不足，或是行為上的粗心大意，都一一列出去。記牢，誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，是挽回愛情的第一步。

　　方法二：提升自己，成為更好的人

　　感情不是生活的全部，但提升自己卻是永恒的課題研究。在反思以后，你需要著手改變自身，不論是本質(zhì)或是外在美。

　　行動(dòng)指南：根據(jù)自身的思考結(jié)論，制定一個(gè)提升自己方案。能是學(xué)習(xí)技能，還可以是塑造一個(gè)新的個(gè)人愛好，甚至改變一些不良生活習(xí)慣。記牢，當(dāng)我們變得越來越好時(shí)，感情還會(huì)以良好的姿勢(shì)陪在你身邊。

　　二、情緒溝通：調(diào)整情緒，重建信任的窗口

　　自我反省以后，接著就是要和對(duì)方開展情緒溝通了。這也是挽回愛情中最關(guān)鍵的一步，是比較容易出錯(cuò)一步。

　　方法三：聆聽為本，理解萬歲

　　在溝通時(shí)，好多人非常容易犯的錯(cuò)便是急切表達(dá)觀點(diǎn)，而忽略了別人的感受。記牢，聆聽比說更為重要。

　　案例共享：小趙和女友因?yàn)橐淮握`解而產(chǎn)生矛盾。在溝通時(shí)，小趙并沒有急切辯駁，只是認(rèn)真地聽女友講完。根據(jù)聆聽，他了解到了女友的真實(shí)想法和體會(huì)，找到了問題的癥結(jié)所屬。最后，兩個(gè)人通過深入的溝通解開誤解。

　　行動(dòng)指南：在和另一方溝通時(shí)，讓人家說，不必切斷她。用換位思考來理解對(duì)方的感受與需求，讓她感受到你關(guān)懷和了解。

　　方法四：真心實(shí)意表述，以誠(chéng)相待

　　聆聽以后，便是表達(dá)自己時(shí)刻了。記牢，真誠(chéng)是溝通的內(nèi)核。你需要坦誠(chéng)地告訴他們你思考過程和結(jié)果改變方案，能讓對(duì)方看見你的決心和誠(chéng)心。

　　行動(dòng)指南：在語言時(shí)，不必掩飾自己不正確與不足，也別夸大其詞自已的改變和勇氣。真心誠(chéng)意告訴他們你想法和感受，能讓對(duì)方見到你的深情和誠(chéng)心。

　　方法五：挑選合適的時(shí)間與環(huán)境

　　溝通的時(shí)間段與環(huán)境也很重要。選擇一個(gè)雙方較為釋放壓力、并沒有外界干擾的時(shí)間段與環(huán)境，會(huì)使溝通更順暢高效。

　　行動(dòng)指南：可以選擇一個(gè)靜謐的咖啡廳、生態(tài)公園或者家里的客廳做為溝通地址。防止在彼此工作或脾氣暴躁時(shí)進(jìn)行溝通。

　　三、行為證實(shí)：愛不只是說說而已

　　說了那么多，做了這么多，最后還是要看行動(dòng)。行為是檢測(cè)真愛的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

　　方法六：小行動(dòng)，大溫馨

　　挽回愛情并不一定轟轟烈烈的行為，有時(shí)一些小小的行為就會(huì)讓對(duì)方看見你的愛跟關(guān)注。

　　行動(dòng)指南：依據(jù)對(duì)方喜好要求，制定一些小計(jì)劃。能是送一份小禮品、寫一封情書、做一頓美味的晚餐等。記牢，行為要繼續(xù)、要真心實(shí)意。

　　方法七：改變生活習(xí)慣，融進(jìn)另一方世界

　　如果你真的想挽回愛情，那么就必須改變一些自己的生活方式，更好地融入另一方世界。

　　案例共享：小趙和女友分手之后，他發(fā)現(xiàn)自己和女友的生活狀態(tài)有很大的差異。為了能挽回愛情，小李開始試著接納女友的個(gè)人愛好和生活習(xí)慣。他陪女友去看音樂會(huì)、看藝術(shù)展覽，乃至開始學(xué)女友自己喜歡的瑜伽健身。通過這個(gè)改變，小趙和女友間的距離愈來愈近，最終兩人再次走到了一起。

　　行動(dòng)指南：了解對(duì)方的個(gè)人愛好和生活習(xí)慣，試著接受和融合在一起。這不僅可以增加你們的關(guān)系共同語言與互動(dòng)機(jī)遇，還可以讓對(duì)方看見你為了愛所做出的努力和改變。

　　方法八：給與室內(nèi)空間與自由

　　盡管你想挽回愛情，但是也不能過度糾纏不清和拘束另一方。給對(duì)方足夠的時(shí)間與自由，都是挽回愛情的一種重要方法。

　　行動(dòng)指南：不要頻繁地打攪另一方，也別逼迫另一方作出決定。理解對(duì)方的挑選確定，給對(duì)方充足空間和時(shí)間進(jìn)行思考與處理這份感情。如果你表現(xiàn)出了充足的理解和尊重時(shí)，對(duì)方就會(huì)格外珍惜和感激你。

　　四、結(jié)束語：真正的愛情一場(chǎng)修行，也是一場(chǎng)探險(xiǎn)

　　愛情走到盡頭該怎么挽回？挽回愛情并不是一件容易的事情，它需要你細(xì)心、信心和信心。但只要你想付諸努力與時(shí)間，就一定能夠獲得屬于自己的幸福。記牢，真正的愛情一場(chǎng)修行，也是一場(chǎng)探險(xiǎn)。在修習(xí)的過程當(dāng)中，我們學(xué)會(huì)了如何有效善待自己、愛他人;在冒險(xiǎn)的過程中，大家享受了戀愛的美好和苦味，也收獲了成長(zhǎng)更加成熟。因此，不要擔(dān)心感情受傷，更絕不能放棄挽回愛情的好機(jī)會(huì)。只要你用心去干、以愛去影響，就一定能夠終獲感情、拾起幸?？鞓?