怎么挽回減分制的愛情？

　　怎么挽回減分制的愛情？感情，如同一場(chǎng)突如其來的狂風(fēng)暴雨，讓人猝不及防地深陷，又可能在某一個(gè)不經(jīng)意間的一瞬間喪失。應(yīng)對(duì)分手的沖擊，你是不是感覺世界都昏暗了?

　　一、分手之后的心理調(diào)節(jié)：從“受害人”到“聯(lián)想拯救者”

　　分手，對(duì)于大多數(shù)人來說，就好像是一場(chǎng)突如其來的災(zāi)禍。你也許會(huì)感到沮喪、惱怒、乃至消極悲觀。但還是要記住，這樣的情緒針對(duì)挽回愛情而言，不但無利，反而會(huì)成為自己的攔路虎。因此，第一步，就是為了調(diào)整自己的心態(tài)。

　　1. 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，但是不屈從運(yùn)勢(shì)

　　分手已成事實(shí)，指責(zé)和躲避都無濟(jì)于事。你需要做的都是認(rèn)清這個(gè)事實(shí)，但這并不意味著你需要接納分手最終的結(jié)局。反過來，你要把他從“受害人”的人物角色中解放出來，轉(zhuǎn)變成“聯(lián)想拯救者”，尋找挽回愛情的辦法。

　　2. 自我反省，但是不過多愧疚

　　分手也伴隨著彼此的職責(zé)。你能反省自己在戀愛中的不夠，但是千萬不要深陷過多愧疚的險(xiǎn)境。記住，愛情是兩個(gè)人的事，分手那也不是一個(gè)人的錯(cuò)。唯有看清這一點(diǎn)，你才能夠以更積極的態(tài)度來面對(duì)接下來挽回行為。

　　3. 保持開心，相信奇跡會(huì)出現(xiàn)

　　挽回愛情需要時(shí)間和勤奮，但更關(guān)鍵的是，你需要保持樂觀的心態(tài)。相信有一天方法得當(dāng)，驚喜就有可能發(fā)生。這類良好的心態(tài)，不但會(huì)讓你在挽回環(huán)節(jié)中更堅(jiān)定，會(huì)讓你的前任體會(huì)到你的正能量。

　　二、挽回愛情的5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧

　　心理狀態(tài)調(diào)整好了，接著就是具體挽回開始行動(dòng)。以下這5個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，將助你一步步挽回我們的感情。

　　1. 冷戰(zhàn)規(guī)律：給對(duì)方一個(gè)清醒的室內(nèi)空間

　　剛分手后，很多人都會(huì)忍不住去聯(lián)絡(luò)前任，乃至不依不饒。但這樣做，通常反而會(huì)讓狀況變得更糟。因此，第一個(gè)技巧就是“冷戰(zhàn)規(guī)律”。給對(duì)方一個(gè)清醒的時(shí)間與空間，讓雙方可以從分手的情緒中走出來了，重新思考這份感情。

　　冷戰(zhàn)的時(shí)間也，也可以根據(jù)大家的實(shí)際情況而定。一般來說，一周到一個(gè)月的時(shí)間也比較合適。在這期間，你能專注自己的發(fā)展和提高，讓前任看見你的更改。

　　2. 提升自己：讓自己變得更加出色

　　分手大多是因?yàn)楸舜嗽诟星槔锍霈F(xiàn)不均衡。需要挽回愛情，你就要讓自己變得更加出色，再次吸引住前任的關(guān)注。主要包括外在提高，例如打扮的更加時(shí)尚、練瑜珈瘦下去;也包含內(nèi)在提高，例如學(xué)習(xí)技能、塑造更成熟的態(tài)度。

　　如果你以全新的面貌出現(xiàn)在了前任的面前，她一定會(huì)被你更改深深吸引。但這種吸引住，恰好是挽回愛情的關(guān)鍵一步。

　　3. 共情力：創(chuàng)建更深層次的傳奇支付程序

　　愛情的定義是情感的共鳴。需要挽回愛情，你就要尋找和前任間的感情共鳴。這可以通過追憶一同的美好回憶、共享彼此之間的心愿與追求來達(dá)到。

　　例如，你能給前任寫一封情書，敘述你們的關(guān)系一點(diǎn)一滴，包括你憧憬未來。這樣的文字，可以打動(dòng)前任的心弦，讓其想起大家以前的美好回憶。與此同時(shí)，還可以在她心中栽下希望的種子，讓其看到你們將來的概率。

　　4. 適當(dāng)聯(lián)絡(luò)：保持神秘感和神秘感

　　冷戰(zhàn)以后，如果你覺得自己已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就可以去適度地聯(lián)絡(luò)前任了。但記住，一定要適當(dāng)!不必每天都去糾纏不清她，也別推送一大堆沒有意義的信息內(nèi)容。反過來，你要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和方法，例如發(fā)一條有趣的視頻、共享一篇大家一同喜歡的文章，或是簡(jiǎn)單的問候一下她現(xiàn)況。

　　這種聯(lián)絡(luò)，不僅能讓前任看見你的存有，又可保持神秘感和神秘感。記住，真正的愛情需要一點(diǎn)位置和空間培育的。不要讓你的激情嚇跑了前任，而是要讓她不知不覺地對(duì)你有好奇和希望。

　　5. 線下聚會(huì)：用實(shí)際行動(dòng)說明你的愛

　　當(dāng)你們之間的關(guān)系早已有所緩和，前任也愿意跟你交談時(shí)，就可以選擇線下聚會(huì)了。這也是挽回愛情中最重要的一步，是你展現(xiàn)自己調(diào)整和誠心的最佳時(shí)期。

　　在相見以前，一定要精心安排。選擇一個(gè)合適的場(chǎng)地，例如大家曾經(jīng)去過的咖啡廳、生態(tài)公園或是影院。衣著得體、干凈整潔，展示出你最好的一面。在會(huì)面環(huán)節(jié)中，要保持自信和坦然，不要急功近利。你能和前任聊一聊現(xiàn)況、共享彼此的生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也可以適當(dāng)表述你對(duì)她的思念和關(guān)愛。但記住，一定要真心實(shí)意!不要讓你的言語看起來虛情假意或是矯情。

　　根據(jù)線下聚會(huì)，你能讓前任更為直觀地感受到你調(diào)整和誠心。假如她對(duì)你的主要表現(xiàn)十分滿意和驚喜，那就說明，你離挽回愛情又近了一步!

　　三、挽回愛情中的注意事項(xiàng)

　　在挽回愛情的過程當(dāng)中，除開應(yīng)用以上方法外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 不要急功近利

　　挽回愛情需要時(shí)間和細(xì)心。不要急功近利，也不要期待一蹴而就。你需要為自己和前任充足空間和時(shí)間去解決和優(yōu)化情緒。

　　2. 維持真摯和真誠

　　在挽回環(huán)節(jié)中，真摯和真誠是最重要的品質(zhì)。不要輕易去蒙騙或是瞞報(bào)哪些，這樣很容易讓情形越來越更加糟糕。反過來，你就應(yīng)該坦誠地應(yīng)對(duì)自己的情緒和錯(cuò)誤，用真誠去打動(dòng)前任的內(nèi)心。

　　3. 重視前任的挑選

　　盡管你需要挽回愛情，但是也要重視前任的挑選。她要是決定不再再次這份感情，你要懂得接受并放開手。記住，愛情是兩個(gè)人的事，強(qiáng)求不來的。

　　4. 努力提升自己

　　怎么挽回減分制的愛情？不管結(jié)果如何，都需要努力提升自己。這不單是挽回愛情，也是為了你自己成長(zhǎng)與幸福。如果你變得更優(yōu)秀時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你世界也變得越來越開闊與美好。