女友恨透了怎么挽回？

　　女友恨透了怎么挽回？在愛情的世界里，沒有一帆風(fēng)順的航行，人人都有可能遭遇大風(fēng)大浪，甚至面臨被在乎的人反感的窘境。但別著急，感情就像一場馬拉松比賽，暫時性的落伍并不代表始終。今日，我這名自媒體平臺情感大師就來幫你支支招，教大家5步挽留對策，讓其和好如初，燃起你們的關(guān)系愛的火花!

　　一、理智反思，找到問題的根源

　　第一步，也是很重要的一步，便是理智反思。當(dāng)一個女人逐漸反感你，很有可能是你們之間的關(guān)系中存在某些問題，或者你的某些行為碰觸她自己的底線。此刻，你需要做的并不是急切辯駁或挽留，反而是靜下來，好好地反思一下你們之間的感情。

　　回顧過往：想一想你們在一起時，是否有哪些行為或言辭讓她覺得不滿意或難過?是否有什么服務(wù)承諾并沒有兌付?或是是否在很多方面忽視了對方的感受?

　　自我反思：坦然地直面自己，你是否在很多方面做的不夠好?是否有哪些性格缺陷或不良習(xí)慣必須糾正?

　　溝通了解：如果可以的話，嘗試跟她進行一次平心靜氣的溝通交流，掌握她對你的真正感受和想法。但記住，此次溝通交流的目的就是為了聆聽與理解，而非辯駁或爭吵。

　　根據(jù)這一步的反思，你就應(yīng)該能找到問題的本質(zhì)，為下一步挽留行為奠定基礎(chǔ)。

　　二、真心實意道歉，呈現(xiàn)改變決心

　　找到問題后，下一步就是真心誠意道歉。但記住，道歉并不只是“真的對不起”三個字，反而是想要你展示出真正意義上的愧疚和改變的決心。

　　挑選合適的時間和方法：道歉的時間段和方法至關(guān)重要。選擇一個她情緒相對性平和的情況下，以真誠的態(tài)度向其表達你的歉疚。能是零距離的談話，還可以是一封手寫的信，甚至一條真摯的短消息，最重要的是要讓她感受到你的真誠。

　　詳細說明不正確：在道歉時，不必閃爍其辭，而是應(yīng)該實際是因為你錯在哪，為何你能犯這樣的錯誤，包括你為自己的行為覺得多么的后悔莫及。

　　呈現(xiàn)改變決心：道歉的前提下，需要向她表明你早已認識到了自己的錯誤，而且有決心去糾正。能夠跟她說你方案怎樣改變他們的行為，包括你希望她能怎樣幫助自己監(jiān)管與執(zhí)行這種改變。

　　三、適當(dāng)冷戰(zhàn)，給她室內(nèi)空間也為自己時長

　　女友恨透了怎么挽回？道歉以后，不要急功近利，而是要給她一些時間與空間去消化吸收你道歉和改變。與此同時，那也是給自己一個反思和成長的機會。

　　重視她的選擇：她要是臨時不愿與你溝通，重視她確定。不要頻繁地通電話、發(fā)消息或者出現(xiàn)在她的面前，這樣很容易讓她覺得更為反感與壓力。

　　致力于提升自己：利用這段時間去提高自己的本質(zhì)和外在。學(xué)習(xí)技能、培育新興趣愛好、加強鍛煉、改進品牌形象……讓自己變得更加出色與有風(fēng)采。

　　維持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)：雖然說是給她室內(nèi)空間，但并不能完全消退?？梢耘紶柦o她發(fā)了問好的數(shù)據(jù)，或是分享一些你近期的改變和成長。但記住，一定要保持適當(dāng)，不必太頻繁或糾纏不清。