家暴后老婆怎么挽回自己

　　家暴后老婆怎么挽回自己，婚姻中最刺疼人心，莫過(guò)戀人眼中的心寒逐漸取代光輝。

　　當(dāng)老婆對(duì)于婚姻心如死灰，別輕言放棄，可以嘗試一下這五個(gè)挽救婚姻的實(shí)用流程，也許能再次暖熱他的心。

　　一、追本溯源，尋找心寒導(dǎo)火線

　　心寒幾乎不是一朝一夕所形成的。

　　細(xì)心追憶，是否她得病臥床不起時(shí)，你光顧著玩游戲沒(méi)給他倒杯開(kāi)水?

　　孩子的父母會(huì)你總以工作太忙推諉，讓其一個(gè)人面對(duì)教師的了解?

　　又或者是婆媳關(guān)系爆發(fā)后，你不過(guò)是淡淡地說(shuō)“別計(jì)較”。

　　家暴后老婆怎么挽回自己，將這些生活中的分歧梳理出來(lái)，站在她的角度去思考，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些把她忽略的情緒空缺，尋找修復(fù)婚姻的關(guān)鍵所在通道。

　　二、深層反省，取出更改決心

　　發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題只是第一步，更為關(guān)鍵的是反省自己是不是真的想和好這段感情。

　　問(wèn)自己：能不能摒棄過(guò)去的不良習(xí)慣，完全做出調(diào)整?

　　需要準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，每一次發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，紀(jì)錄一下自己的反應(yīng)處理方法，剖析哪兒做得不對(duì)。

　　例如認(rèn)識(shí)到自己老愛(ài)提過(guò)去，那么就給自己定目標(biāo)下規(guī)定：

　　吵架的時(shí)候只講時(shí)下難題，不會(huì)再談及往日。只有先下決心更改，才可以讓婚姻有從頭開(kāi)始的可能性。

　　三、認(rèn)真致歉，開(kāi)啟交流的大門(mén)

　　致歉并不是走過(guò)場(chǎng)，而是要讓她看見(jiàn)你的真心實(shí)意。

　　選一個(gè)舒適的環(huán)境，關(guān)掉手機(jī)，耐心傾聽(tīng)她失望和不滿意，不要急著辯駁。

　　用“我明白這一段時(shí)間讓你受委屈了”取代“我又怎么了”，用“之后家里環(huán)境衛(wèi)生我承攬一半”取代“我以后注意”。

　　用實(shí)際的言語(yǔ)和承諾，讓其看見(jiàn)你想要改變的誠(chéng)意。

　　四、尋找助推，依靠別人聰慧

　　俗話說(shuō)得好“當(dāng)局者迷”，當(dāng)我陷入情緒謎霧時(shí)，何不向雙方信賴的親朋好友尋求幫助，聽(tīng)一聽(tīng)他的觀點(diǎn)。

　　還可以尋找專業(yè)的婚姻咨詢師，她們能運(yùn)用科學(xué)的方法，幫你尋找溝通與共處的新方式。

　　但是要注意，求助的目的在于處理問(wèn)題，而非擴(kuò)張分歧。

　　五、支持她意，用實(shí)際行動(dòng)證實(shí)更改

　　她要是臨時(shí)不愿溝通交流，別步步逼近，給他足夠的時(shí)間與時(shí)間理智。

　　這一段時(shí)間并不是消極等待，反而是以實(shí)際行動(dòng)說(shuō)明你的更改。

　　主動(dòng)承擔(dān)起家庭壓力，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)生活，積極主動(dòng)處理婆媳關(guān)系。

　　就像當(dāng)初追求她那般，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴行為再次獲得她認(rèn)同和好感度。

　　實(shí)際上，婚姻里出問(wèn)題不可怕，更可怕的是舍棄勤奮，冷淡負(fù)面的看待。要是你愿意付諸行動(dòng)，用真誠(chéng)自我改變來(lái)對(duì)待，就很有可能再次溫馨他的心，讓婚姻返回幸福快樂(lè)的軌道。