挽回婚姻：夫妻吵架冷戰(zhàn)聰明女人的做法有哪些

　　冷戰(zhàn)是一種家庭冷暴力，比不分彼此的爭吵恐怖一百倍?；橐錾罡呤指晏芈芏嗄暄芯勘砻?，冷戰(zhàn)是夫妻感情四大殺手之一。夫婦一直冷戰(zhàn)不說話怎么辦？挽回婚姻：夫妻吵架冷戰(zhàn)聰明女人的做法有哪些？小編為大家匯總了冷戰(zhàn)時(shí)聰明的女人的處理方式，一起來看看吧！

　　夫婦一直冷戰(zhàn)不說話怎么辦？冷戰(zhàn)時(shí)聰明的女人的處理方式

　　一、為何夫妻之間會有冷戰(zhàn)？

　　冷戰(zhàn)是一種家庭冷暴力個(gè)人行為，跟爭吵等正面交鋒對比，冷戰(zhàn)的形式更容易讓人覺得氣餒，壓抑感。冷戰(zhàn)主要有三個(gè)顯著特性：回絕和對方溝通交流，對另一半不聞不問，不和另一方親近。從身體、語言表達(dá)、和行為層面，能讓對方感覺不到自身對于他的關(guān)注和在乎，進(jìn)而催毀它的自我認(rèn)同感。

　　夫妻之間冷戰(zhàn)出現(xiàn)的原因有如下3點(diǎn)：

　　1、總被回絕童年

　　精神分析學(xué)覺得，童年時(shí)的親身經(jīng)歷對一個(gè)人的影響力是長遠(yuǎn)而綿長的。如果夫妻某一方幼小的情況下，心態(tài)總被忽視，要求總被回絕，為了能不會再感受被拒的感覺了，他會把自己內(nèi)心封閉下去。當(dāng)進(jìn)入婚姻之后，他碰到人際沖突時(shí)，會下意識選擇沉默。

　　2、回避型人格

　　幼時(shí)與關(guān)鍵法定監(jiān)護(hù)人的情感關(guān)系會延續(xù)到情感中，一般回避型人格得人會比較容易采用冷戰(zhàn)。這類人格特質(zhì)擔(dān)心坦露自身軟弱的心里，他需要有足夠的歸屬感才能打開心扉。

　　3、情感思維艱難

　　很多男生都存在著情感思維難的問題，他們常常要求他們頑強(qiáng)，要求他們男兒有淚不輕彈，因而，她們在感情里遇到問題的時(shí)候，不知道怎么去了解跟回復(fù)另一半的情緒，不知道怎么調(diào)節(jié)自己的情緒難題，才選擇冷戰(zhàn)的形式。

　　二、夫婦一直冷戰(zhàn)不說話怎么辦？冷戰(zhàn)時(shí)聰明的女人的處理方式

　　1、懂得非暴力溝通

　　你可以試著去覺察到下冷戰(zhàn)的產(chǎn)生，都有什么緣故？例如：大家有沒有爭吵不休？是否有推諉責(zé)任？有沒有彼此藐視？

　　假如兩個(gè)人之間出現(xiàn)各種問題，必須盡力的防止，由于這些都屬于夫妻感情四大殺手。

　　我們可以用盧森堡教授的非暴力溝通方法，來面對矛盾。非暴力溝通包含四步：敘述真理的客觀性；表述真實(shí)體驗(yàn)；表述內(nèi)心需求；提出具體要求。

　　例如：你二天不回我信息，都沒有主動(dòng)找我，我十分害怕你，我深感備受冷落，被忽略了。我認(rèn)為夫妻之間有什么問題坦然面對，我們可以一起積極面對。我希望你能夠有時(shí)間了，坐下，我們一起好好聊一聊。

　　2、不否認(rèn)對方見解

　　如果對方想要坐下和你好好聊一聊時(shí)，你可以多激勵(lì)另一方表述他心里的想法，用一些斥責(zé)、不抨擊的口氣來看待另一方的回答。但是他可以感受到這一氣氛是足夠的安全，不管說什么都能被接受，它會更愿意去表述內(nèi)心的真實(shí)想法，也會比較容易給你讓步。以上就是夫妻吵架冷戰(zhàn)聰明女人的做法相關(guān)內(nèi)容，如果你有這些方面的困惑，能看看這篇文章。也可以加我們花鎮(zhèn)專業(yè)心理咨詢師的微信，手把手教你解決問題。