女生如何挽回男友

分手后怎么挽回?如何 挽回 前男友?如何挽回男人呢?

分手后，你在以淚洗面呆了一整天。自從他離開后，你的臉上沒有笑容。整個(gè)人都很消極。你周圍的朋友敦促你為了一個(gè)男人這樣折磨自己。這不值得。如果你不想走在那個(gè)熟悉的街角，回憶許多年后的往事，你會(huì)遇到一個(gè)你深愛的人，把她緊緊地抱在懷里，但你會(huì)變成陌生人，從身邊走過，雖然你的心不愿意，但只有當(dāng)你感到悲傷時(shí)，你才會(huì)感到悲傷。那就試一試，讓他回到你身邊。那么你如何快速有效地交挽回男朋友呢?

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案例研究:

我叫王文。我26歲了。我和李陽(yáng)在一起已經(jīng)兩年了。我們?cè)谝粋€(gè)朋友的聚會(huì)上相遇。在我同意和他交往之前，他追了我將近兩個(gè)月。也許這和許多夫婦發(fā)生沖突的原因是一樣的。他們第一次在一起后，隨著升職和加薪，他們之間的關(guān)系變得越來越弱。這讓我覺得他不太注意我。有時(shí)他甚至記不起情人節(jié)和陣亡將士紀(jì)念日，更不用說普通的小浪漫了。有時(shí)候，當(dāng)我看著那些表達(dá)愛意的密友時(shí)，我會(huì)感到很失落。我回家向他抱怨了幾句。起初，他愿意哄我。慢慢地，他以為我在嘮叨。他總是拿別人和他比較，指責(zé)我不理解他為家庭所做的努力。從那以后，我們開始為各種瑣事爭(zhēng)吵，兩人無法很好地溝通。周末，我終于同意一起去看電影。我精心打扮了很長(zhǎng)時(shí)間。我沒想到他會(huì)暫時(shí)回公司一個(gè)電話。我忍不住和他大吵了一架。他還威脅說，如果他今天想離開，就要分手。結(jié)果，他說我不講道理，沒有回頭就走了。我給他打了電話，給他發(fā)了信息，但他也沒有回答我。我收拾好東西，氣短時(shí)就搬出去了。我以為他會(huì)來找我道歉。我認(rèn)為幾天后沒有任何動(dòng)靜。我后悔自己主動(dòng)找到了他并和他和好了。我哭了又哭又求，但他只是說他累了，想結(jié)束這段關(guān)系。

案例解釋:

事實(shí)上，在王文和李陽(yáng)的關(guān)系中，兩人分手并不是因?yàn)樗麄兊年P(guān)系已經(jīng)破裂，也不是因?yàn)樯婕暗狡渌獠苛α浚请p方的情感控制是主要問題。恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)小情緒可以滿足人們的虛榮心和征服欲望，但有必要相信，沒有人能忍受與一個(gè)充滿負(fù)面情緒和抱怨的人長(zhǎng)時(shí)間生活在一起。

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挽回方案:

* * 1。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，疏導(dǎo)負(fù)面情緒* *

面對(duì)分手和失戀，雙方都處于消極狀態(tài)，但女性的心態(tài)卻處于極其脆弱的階段。我一直認(rèn)為我的哭泣和糾纏可以改變他的想法，但我不知道這是挽回行動(dòng)中最忌諱的愚蠢行為。你把你的負(fù)面情緒疊加在對(duì)方身上，這種行為帶來的心態(tài)壓力只會(huì)讓他選擇繼續(xù)逃避。為了正確地挽回一段失去的關(guān)系，一個(gè)人必須首先學(xué)會(huì)如何有效地控制自己的情緒，隱藏自己的需求感。具體方法可參考以下幾點(diǎn):

——記錄方法:用情緒日記記錄事件和思想，避免主觀感受，記錄認(rèn)知和理解，觀察自己的情緒是否客觀合理。

談話:當(dāng)你感覺不好的時(shí)候，找一個(gè)合適的聽眾。當(dāng)然，你可以和當(dāng)事人或者第三方談?wù)劇?

-轉(zhuǎn)移注意力的方法:用其他東西轉(zhuǎn)移你的注意力和情緒，當(dāng)你不開心的時(shí)候，用適當(dāng)?shù)姆绞椒潘勺约骸?

* *二。增強(qiáng)自我價(jià)值魅力* *

不管是什么樣的愛，提高自己總是最重要的。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不能完全改變別人，那么你只能通過自己的轉(zhuǎn)變來改變自己和影響對(duì)方。繼續(xù)增強(qiáng)自己的價(jià)值魅力，無論是外在的還是內(nèi)在的，充實(shí)自己的靈魂，展現(xiàn)對(duì)方迷人的一面，他自然會(huì)被你吸引，主動(dòng)回到你身邊。