失戀走不出來(lái)怎么辦

失戀走不出來(lái)怎么辦？感情是一件很復(fù)雜的事情，已經(jīng)在一起4年了，彼此之間也會(huì)很了解，分手會(huì)很痛苦，不知道該怎么辦。

有兩個(gè)建議

第一，如果雙方還有感情，急著說(shuō)要分手，那就去好好溝通，握手言和，好好相愛(ài)。

當(dāng)兩個(gè)人相處融洽時(shí)，他們不可避免地會(huì)有不同的意見(jiàn)。當(dāng)他們遇到分歧時(shí)，有時(shí)女人會(huì)因?yàn)槟信笥巡辉诤?、不看電影、假期不送禮物和其他小事而心情不好。

他們沖動(dòng)地說(shuō)他們分手了，不愿意放棄，非常愛(ài)對(duì)方。在這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)放下臉，好好愛(ài)對(duì)方。

例如，我有一段被背叛的關(guān)系，所以我對(duì)愛(ài)情缺乏安全感。我經(jīng)常希望我的男朋友在工作時(shí)間陪我，出差時(shí)給我打很多電話(huà)。如果我不接電話(huà)，我會(huì)開(kāi)始懷疑，說(shuō)分手，但我非常愛(ài)他。

慢慢地，我調(diào)整了彼此相處的方式，他提前告訴我在哪里，他做了什么，如果他沒(méi)有時(shí)間，他會(huì)告訴我。他關(guān)心我的感受，我慢慢地讓他更多，從一開(kāi)始就分手，找到原因，互相改變，共同努力。

第二，如果雙方經(jīng)過(guò)深思熟慮，認(rèn)為真的不適合在一起，那就好好放手吧。

說(shuō)放手容易，做起來(lái)難，想念，痛苦是不可避免的，想忘記也很難。失戀走不出來(lái)怎么辦？

可以嘗試以下方法

1.刪除所有聯(lián)系信息。

刪除所有聯(lián)系方式，自己記不住，就可以斷聯(lián)系，時(shí)間是最好的良藥，慢慢就會(huì)好。

我刪除了他所有的聯(lián)系方式，比如他的手機(jī)、微信、抖音等等。我不再看他的朋友圈，不再關(guān)注他的動(dòng)態(tài)，也不再聽(tīng)他的任何信息。

2.讓自己忙碌起來(lái)

只有當(dāng)人們忙的時(shí)候，他們才不會(huì)胡思亂想。一開(kāi)始，他們沒(méi)有心思做任何事情。我整天看電視劇，在網(wǎng)上買(mǎi)了一根羊毛鉤針。我開(kāi)始學(xué)習(xí)鉤編一些娃娃、裝飾品和錄制視頻把時(shí)間排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，整天忙到很晚。

你也可以讀書(shū)，讀一些勵(lì)志的書(shū)，或者在心里學(xué)習(xí)，調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持。俗話(huà)說(shuō)，時(shí)間是最好的良藥。雖然這個(gè)過(guò)程很痛苦，但你必須強(qiáng)迫自己去完成它。

3.購(gòu)物，健身

我最近可以出去了。早上我會(huì)去公園，盡量不要一個(gè)人呆著。看著新發(fā)芽的樹(shù)木和開(kāi)放的桃花可以讓我感覺(jué)更好。中午我會(huì)去商場(chǎng)吃點(diǎn)美味的食物。下午，我會(huì)去健身房鍛煉自己，讓自己筋疲力盡。

簡(jiǎn)言之，感情畢竟不是一個(gè)人。如果你一廂情愿，盲目付出，如果你得不到任何回應(yīng)，你就會(huì)學(xué)會(huì)放手。

失戀走不出來(lái)怎么辦？生活應(yīng)該繼續(xù)，慢慢放下，讓自己忙碌起來(lái)，慢慢擺脫這種關(guān)系。如果你能愛(ài)得好，試著去愛(ài)。每個(gè)人見(jiàn)面時(shí)都應(yīng)該珍惜彼此。百年修行可以同舟共濟(jì)，千年修行可以同眠。