怎么忘記出軌老婆
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怎么忘記出軌老婆，無論原因怎樣就在充足，婚后出軌，和婚外戀人發(fā)生性關系，便是違反做人的底線，不為人所接受的。懂了這一點，我們要做的，便是立即回過頭。
忘記一個人難以，但是只要下決心，就沒什么很難做到。
若想忘掉情人，一定要親身經歷三個階段的，這樣才能把這一段感情完全從自己的一生里切除。
自然，這三個階段最痛苦的便是第一個階段，可是只要你堅持以往一切便得到解決。
第一階段：逼迫自己看不到不讓她
為什么說，忘記一個人最難的便是第一階段?
怎么忘記出軌老婆，因為大多數(shù)人的腦中，你越想忘記一個人，那樣和這個人共處的一瞬間，就會像跑馬燈那樣從你腦中不斷地重復回看，因此很多人就難以堅持不懈。
因而，在忘掉情人的第一個階段，你一定要逼迫自己不去看他、不去想他，就算在這個時間段里，你就像心急火燎十分煎熬、十分痛苦，但貴在堅持過這一段時間一切都會重新寫過。
如同佛教有云：“痛了當然就會學會放下。”
第二階段：有時候會想到他，但我們學會了管理自己
如果你熬過第一階段，你就會發(fā)現(xiàn)，你并不再隨時想到情人。
只不過在第二階段，你有時候還是會想起他，但是你已經學會了控制好自己的情緒，再也不會任憑自身沉浸在過去以后。
這也是忘記一個人必須經歷的時期，尤其是看到你們之前經歷過的事情情景，或者說的話，你就會馬上想到他。
這個時候你依舊要告誡自己，如果打破防御再次想他，這樣很容易功虧一簣。
因此，在這時候你要找點事做，例如用心做事、找一項自己喜歡的并且能堅持不懈運動，當然你的重點就會轉移至其它事情上。
第三階段：徹底擺脫
如果你順利的度過第一和第二環(huán)節(jié)，你會發(fā)現(xiàn)你的生活豐富多彩，而且還恢復往日的寧靜，你們的婚姻也可能因為你更改，以及你的重心點重歸于婚姻中，再次幸?？鞓废氯?。
此刻，你就會發(fā)覺你的世界里已經沒婚外戀人的身影，就算在街道上偶遇到他，但你的愛不容易再起波瀾，你能像遇上一個陌生人一般與他擦肩而過，內心也不會有什么傷心。
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