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更新時(shí)間：2024-11-13 來(lái)源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： SC 閱讀： 187 手機(jī)訪問(wèn)

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　　人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分。然而，人際關(guān)系中常見(jiàn)的問(wèn)題之一是個(gè)人之間意想不到的斷開(kāi)。這種斷開(kāi)可能是因?yàn)槿穗H關(guān)系中的任何一方都犯了錯(cuò)誤或做出了一些讓對(duì)方不滿意的行為。因?yàn)槊孀臃质忠旎貑?？然后，斷開(kāi)開(kāi)始，然后發(fā)展成冷戰(zhàn)、互不聯(lián)系等。在這種情況下，我們?cè)撛趺崔k？

　　要回答這個(gè)問(wèn)題，首先要了解回避型人格（Avoidant Personality）知識(shí)。避免性格的人通常很內(nèi)向，不喜歡社交，不喜歡和別人交流，經(jīng)常故意避免別人。他們非常敏感，對(duì)負(fù)面評(píng)論非常敏感，因?yàn)樗麄兒苋菀资艿脚u(píng)和拒絕，這使他們?nèi)狈π判摹Ｒ虼?，與這樣的人相處時(shí)，一定要注意自己的情緒和需求，不能隨時(shí)施加相反的壓力。

　　1.重建信任

　　2.加強(qiáng)溝通

　　加強(qiáng)溝通是避免性格斷開(kāi)的必要條件。盡可能多地了解你和對(duì)方面臨的問(wèn)題，以便實(shí)現(xiàn)一種理解和對(duì)待的溝通方式。一些有意義的談話可能很有幫助，但請(qǐng)注意，這些談話應(yīng)該是私人的，并非常關(guān)注彼此的情感和感受。

　　3.明確問(wèn)題所在

　　確定問(wèn)題的本質(zhì)是恢復(fù)避免性格斷開(kāi)的關(guān)鍵。請(qǐng)不要試圖刺激對(duì)方或采取可能適得其反的行動(dòng)。與對(duì)方分享你的理解、觀察和想法，找出你有共同意見(jiàn)的地方。