被刪掉的女友怎么挽回？

　　被刪掉的女友怎么挽回？在這樣一個(gè)數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社交網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｈ粘Ｉ畈豢苫蛉钡囊徊糠?。而?dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己被自己心儀的女生刪除微信好友時(shí)，那類失望和擔(dān)憂感真是溢于言表。

　　一、理性分析，找到原因

　　如果你發(fā)現(xiàn)被女生刪掉時(shí)，首先要做的并不是急著去質(zhì)疑或糾纏不清，反而是平靜下來(lái)，查找原因。

　　1. 回望微信聊天記錄

　　細(xì)心回望大家聊天記錄，看看有沒有什么話題和行為很有可能導(dǎo)致了她不適或抵觸。有時(shí)，一句無(wú)意得話和行為，都可能成為被刪的導(dǎo)火索。

　　2. 思考自身行為

　　除開微信聊天記錄，我們還需要反省自己在和她交往時(shí)的舉動(dòng)。是不是過(guò)于熱情或冷漠?是不是重視她建議和體會(huì)?是不是給了足夠的時(shí)間與自由?根據(jù)思考，你可以尋找本身的問(wèn)題所在，為下一步挽留行為奠定基礎(chǔ)。

　　3. 尋找外界建議

　　如果你對(duì)自己的剖析感覺迷茫，何不向我身邊的人或者家人尋找建議。他可能會(huì)為你提供一些新的角度和構(gòu)思，幫助自己更全面地了解存在的問(wèn)題。

　　二、調(diào)整情緒，樂(lè)觀面對(duì)

　　在找到原因后，我們需要調(diào)整好自己的心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)被刪這一事實(shí)。

　　1. 面對(duì)現(xiàn)實(shí)

　　最先，你需要接納被刪的實(shí)際，不要輕易躲避或否定。只有先接受了這個(gè)客觀事實(shí)，你才能夠忘記過(guò)去的恩怨，從頭開始。

　　2. 維持自信

　　被刪并不等于你失去意義或風(fēng)采。反過(guò)來(lái)，你要相信自己的能力與魅力，堅(jiān)信你可以再次獲得她親睞。維持自信，是挽留成功的基石。

　　3. 憧憬未來(lái)

　　把被刪看作是一個(gè)從頭開始的好機(jī)會(huì)。你可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)提高自己的魅力能力，讓自己變得更加出色。與此同時(shí)，也需要對(duì)未來(lái)充滿信心，堅(jiān)信你們的關(guān)系緣分已盡。

　　三、恰當(dāng)溝通交流，復(fù)建聯(lián)絡(luò)

　　在保持良好心態(tài)后，你可以嘗試根據(jù)恰當(dāng)溝通交流來(lái)復(fù)建和她的聯(lián)絡(luò)。

　　1. 挑選合適的時(shí)間

　　在嘗試再次取得聯(lián)系時(shí)，挑選合適的時(shí)間至關(guān)重要。防止在他繁忙或不開心的時(shí)候打攪她，那樣可能會(huì)使她更加抵觸。反過(guò)來(lái)，選擇一個(gè)她比較輕松和輕松愉快的情況下，這樣更容易讓其接納你的消息。

　　2. 用風(fēng)趣緩解尷尬

　　在重新取得聯(lián)系時(shí)，你可以嘗試用風(fēng)趣的方式去緩解尷尬。例如，你可以發(fā)一條輕松幽默消息，讓她感受到你輕松和自信。這樣不僅能緩解氣氛，還可以讓她再次對(duì)你有興趣愛好。

　　3. 真心實(shí)意表示歉意

　　被刪掉的女友怎么挽回？如果你感覺自身在和她交往時(shí)的確存在過(guò)錯(cuò)或粗心大意，那樣真心誠(chéng)意表示歉意是很重要的。你可以向其致歉，還許諾糾正自己的問(wèn)題。但是要注意，致歉要坦誠(chéng)且適當(dāng)，不要太過(guò)于糾纏不清或嘮叨。