糾纏女友到厭惡怎么挽回？

　　糾纏女友到厭惡怎么挽回？在愛情的世界里，大家多多少少都經(jīng)歷過不理智和迷茫。有時(shí)，為了能挽回一段感情，我們也許會(huì)不自覺地深陷死皮賴臉的渦旋，可沒想到這種行為反倒能讓對(duì)方更為生疏。那樣，死皮賴臉被討厭了，確實(shí)還能挽回嗎?

　　一、死皮賴臉：愛的雙刃刀

　　最先，我們應(yīng)該明確一點(diǎn)，死皮賴臉并非挽回感情的有效手段。盡管如果它源于你對(duì)彼此的深深眷戀與不舍，但另一方看起來，這種做法通常顯得比較極端化和缺乏重視。它不但很有可能能讓對(duì)方覺得壓力很大，甚至有可能摧毀兩個(gè)人之間僅有的那一點(diǎn)點(diǎn)好感度。

　　1. 死皮賴臉的負(fù)面影響

　　失去尊嚴(yán)：如果你持續(xù)糾纏不清另一方，不惜放低姿態(tài)去懇求時(shí)，你一直在另一方心中的形象很有可能會(huì)大打折扣。本來那一個(gè)自信心、單獨(dú)的人，在彼此眼中很有可能越來越低微、可伶。

　　加重分歧：死皮賴臉往往會(huì)讓本來就忙碌的關(guān)聯(lián)變得越來越僵硬。你的每一次糾纏不清，都會(huì)成為在對(duì)方的傷口撒鹽，讓分歧進(jìn)一步升級(jí)。

　　毀壞信賴：愛情的基礎(chǔ)是信賴。而死皮賴臉的舉動(dòng)，很容易使另一方覺得你是一個(gè)不夠成熟、不靠譜的人，進(jìn)而徹底失去對(duì)你的信任。

　　2. 為什么大家容易陷入死皮賴臉?

　　心理依賴：有些人因?yàn)閷?duì)另一半產(chǎn)生了強(qiáng)烈的心理依賴，因此接受不了分手客觀事實(shí)，從而采用死皮賴臉的方式去試圖挽回。

　　害怕喪失：面對(duì)分手，我們往往會(huì)害怕恐懼與不安。怕失去另一方，怕寂寞，這種害怕迫使大家去做一些不明智的事兒。

　　欠缺自我認(rèn)識(shí)：有時(shí)，我并不深入了解自身，也不知道如何在感情中保持自我。因此，當(dāng)感情出現(xiàn)裂痕時(shí)，我們只會(huì)下意識(shí)地去糾結(jié)另一方，試圖用這種方式去解決問題。

　　二、挽回的關(guān)鍵所在：從自我改變逐漸

　　即然死皮賴臉并不是解決問題的方法，那么究竟怎樣挽回被厭惡的愛情呢?重點(diǎn)在于從自我改變逐漸，建立新的影響力和信賴。

　　1. 思考與反省

　　直面問題：最先，你需要正確認(rèn)識(shí)自己在這段感情里問題。是否過度依賴另一方?是不是沒有給對(duì)方足夠的時(shí)間?是否常常蠻不講理?僅有意識(shí)到自己的難題，才可以針對(duì)性地去改變。

　　學(xué)會(huì)放手：有時(shí)，放手也是一種愛。如果你學(xué)會(huì)放手，不再糾纏對(duì)方時(shí)，你實(shí)際上是在給對(duì)方一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，都是給自己一個(gè)成長(zhǎng)空間。

　　2. 提升自我價(jià)值

　　剛?cè)岵?jì)：提升自己的價(jià)值不僅僅是指外在形象改造，更為關(guān)鍵的是內(nèi)在素養(yǎng)和水平的提高。我們可以通過學(xué)習(xí)新技能、培育新興趣愛好、提高自己的專業(yè)技能等方式來努力提升自己。

　　呈現(xiàn)自信心：有自信的人一直散發(fā)著一種迷人的魅力。如果你更加自信起來的時(shí)候，你言談舉止都會(huì)變得越來越坦然和得當(dāng)，也能讓對(duì)方看見你的轉(zhuǎn)變。

　　3. 創(chuàng)建健康的生活語(yǔ)言溝通技巧

　　傾聽：合作是處理問題的核心。在溝通中，你需要傾聽對(duì)方想法和感受，而不是一味地表達(dá)自身的需求。

　　表達(dá)真心實(shí)意：當(dāng)你想要和對(duì)方溝通的時(shí)候，一定要保持誠(chéng)懇的態(tài)度。不必試圖去蒙騙或瞞報(bào)哪些，由于真誠(chéng)是創(chuàng)建信任的前提。

　　4. 創(chuàng)造更多吸引點(diǎn)

　　共同愛好：尋找大家共通的個(gè)人愛好，并參與進(jìn)來。那樣不僅可以增加你們的關(guān)系共同語(yǔ)言，還能能讓對(duì)方看見你的改變與成長(zhǎng)。

　　新鮮感：保持一定的新鮮感也是吸引另一方的一種方式。你能有時(shí)候展現(xiàn)一些自己新懂得的專業(yè)技能或?qū)I(yè)知識(shí)，讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好奇與興趣。

　　三、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：怎樣能讓對(duì)方和好如初?

　　在理解了以上自身改變的辦法后，下面我們能運(yùn)用一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來能讓對(duì)方和好如初。

　　1. 適當(dāng)展示你的改變

　　社交網(wǎng)絡(luò)：通過社交媒體展示你的美好生活跟新品牌形象。例如分享一些你參加的活動(dòng)、學(xué)習(xí)的課程或是旅行的照片等。那樣可以讓對(duì)方間接的掌握到自己的轉(zhuǎn)變。

　　共同朋友：假如我們有共同的朋友，那樣能通過她們來傳達(dá)你改變與成長(zhǎng)。有時(shí)，第三方的點(diǎn)評(píng)通常更加客觀和可靠。

　　2. 制造偶遇的好機(jī)會(huì)

　　當(dāng)然相逢：在大家知道對(duì)方就會(huì)玩的地方制造偶遇的好機(jī)會(huì)。例如咖啡廳、公共圖書館或是健身房等。可是要注意不要看起來顧慮太多或是生硬。

　　活動(dòng)邀請(qǐng)：假如我們間有共同的朋友或是社團(tuán)活動(dòng)，那可以可以借此機(jī)會(huì)邀約另一方參與一些活動(dòng)。那樣不僅可以增加大家接觸的機(jī)會(huì)，還能在輕松自在的氣氛中促進(jìn)感情。

　　3. 真誠(chéng)的道歉和表達(dá)

　　選擇適合的機(jī)會(huì)：在彼此積極情緒且愿意傾聽時(shí)，給對(duì)方表達(dá)你歉疚和看法。不要選另一方繁忙或是心態(tài)不好的情況下去打擾。

　　表達(dá)真心實(shí)意：在致歉和表達(dá)時(shí)，一定要保持真摯和真誠(chéng)。不必試圖去掩蓋或是躲避自身的問題，反而是堅(jiān)定地認(rèn)可并表達(dá)你想改變決心。

　　給出解決方案：除去致歉以外，你也可以給出一些實(shí)際解決方案或是整改措施。比如說你會(huì)怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)與行為，及其如何有效解決你們之間的感情等。

　　4. 多一點(diǎn)耐心與堅(jiān)持

　　不要急功近利：挽回感情是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不要急功近利或是垂頭喪氣。你需要多一點(diǎn)耐心與堅(jiān)持，相信有一天勤奮就一定會(huì)有收益。

　　糾纏女友到厭惡怎么挽回？關(guān)心別人的感受：在挽回的過程當(dāng)中，你需要密切關(guān)注別人的感受與需求。不能只考慮到自身的利益或是需求，反而是懂得設(shè)身處地的思考問題。