軍戀異地怎么挽回女友？

　　軍戀異地怎么挽回女友？嘿，朋友們!是否正遭遇異地戀的窘境，女友忽然想分手，使你猝不及防?別著急，不要慌，我一個自媒體平臺情感大師今天小編就來讓你支支招，手把手教你挽回那一段寶貴的感情!

　　一、理性分析，找到問題的根源

　　最先，做女朋友想分手時，你一定要保持冷靜下來，別被心態(tài)沖昏。不知者無畏，這句話在挽回愛情時也適用。你需要做的都是，先深吸氣，然后跟個安靜的角落，好好地分析一下你們的關系難題。

　　1. 溝通受阻

　　異地戀最可怕的便是溝通受阻。你是不是經常會因為時間差、工作太忙等因素，造成溝通越來越低?是否有時本來特想另一方，卻因為各種原因沒能及時表述?這種都是導致愛情生疏的原因之一。

　　2. 沒有安全感

　　異地戀中，雙方都會因為距離而產生一定的沒有安全感。她是否經常抱怨你不足關心她?是否總是擔心你能移情別戀?這類沒有安全感，無法得到及時的解決，很容易使她造成分手想法。

　　3. 生活節(jié)奏感無法同步

　　你的生活節(jié)奏感是否已經一點不同歩了?她也許特別忙著考研究生、晉升，但你卻每天無所事事;或者是你在為了理想闖蕩，而她卻享受著生活。這類生活節(jié)奏感卻不同歩，很容易使兩個人之間心生嫌隙。

　　找到問題的根源以后，你就能對癥治療，制訂挽回計劃了。

　　二、真心實意溝通，敞開心扉

　　溝通是解決問題第一步，都是挽回愛情的關鍵所在。你需要找一個合適的時間，和她進行一場真誠而深層次的溝通。

　　1. 選擇適合自己的溝通方法

　　依據大家的具體情況，選擇適合自己的溝通方法。如果有條件，盡量要見面聊;不行的話，就選擇視頻聊天或者電話?？偠灾?，要保證他們能夠面對面地溝通交流，而不是用冷冰冰的文本。

　　2. 真誠表達你的感受

　　在溝通的過程當中，你需要坦誠地表達你的感受。跟她說您有多么的在意她，多么的不想放棄這份感情。與此同時，也需要坦言自己在異地戀里的不夠，讓她感受到你的誠意和勇氣。

　　3. 聆聽她的感受

　　溝通并不是單向的，你要給她足夠的時間來表達觀點。耐心傾聽她埋怨、不滿意和期望，不必切斷她，也不要急著辯駁。只有先掌握她的感受，你才能發(fā)現解決問題的方法。

　　三、拉近關系，提高歸屬感

　　軍戀異地怎么挽回女友？尊重是異地戀的重要前提，不信任對方就沒有前途。你需要根據身體力行來拉近關系，提高她足夠的安全感。

　　1. 維持按時溝通

　　制定一個溝通方案，保證大家能保持定期進行的溝通。例如每晚視頻聊天一小時，或是每個星期見一次面。這樣才能讓大家更為了解對方的生活，降低猜忌與不安。

　　2. 共享生活點點滴滴

　　通過社交媒體或者私信，分享自己的生活點點滴滴。比如說你吃完什么好吃的、遇到什么有意思的事、工作方面有哪些進度等。正是這些瑣碎的事，卻可以讓大家更為親密，提高彼此之間存在感。

　　3. 給與喜悅關注

　　不停地給他制造一些小浪漫，例如寄一份小禮品、寫一封情書、或是忽然出現她面前。與此同時，也需要關注她生活與工作，及時給予支持和鼓勵。這都可以讓她感受到你關懷在意，從而提升歸屬感。

　　四、一起成長，克服障礙

　　異地戀中，如果兩個人的生活節(jié)奏成長的速度無法同步，很容易造成愛情生疏。因而，你需要和她共同奮斗，變小彼此之間之間的差別。

　　1. 制訂共同的目標

　　找一個共同目標或是理想，一起為之奮斗。例如一起考研究生、一起創(chuàng)業(yè)、或是一起旅行等。這樣才能讓大家更加的有配合默契驅動力，也能增進彼此之間的感情。

　　2. 相互之間學習和進步

　　在各自的領域里勤奮學習和進步，隨后轉發(fā)給另一方。你能和她分享自己的工作感悟、學習成效或是生活感受;她也可以跟你分享她的超級技能、新的知識或是新感受。這樣才能讓大家更為認同和尊重對方，也可以變小成長的速度上的差別。

　　3. 參加彼此之間的生活

　　雖然大家身處異地，但也盡量參加彼此之間的生活。比如你可以陪她一起線上看劇、一起玩游戲、或是一起參加線上營銷等。這樣才能讓大家更為了解對方的生活和個人愛好，也可以促進感情。

　　五、尋求專業(yè)協助，提高挽回通過率

　　如果你覺得自己沒法獨自一人挽回這份感情，或已經試過很多方法但都沒有效果，那么你可以尋求專業(yè)的協助。

　　1. 資詢情感咨詢師

　　找一位工作經驗強烈的情感權威專家或是心理學咨詢師，向對方資詢挽回愛情的辦法。她們可以根據你的具體情況，讓你制定一套個性化挽回計劃方案，幫助自己能夠更好地挽回愛情。

　　2. 參與情緒挽回課程內容

　　現在大多數對于異地戀挽回的感情課程內容或是夏令營，你可以報名參加。此類課程一般會包含溝通方法、信賴創(chuàng)建、情感修復等方面的內容，可以幫助你全面提高挽回水平。

　　3. 依靠社交平臺

　　在社交平臺中搜索有關的異地戀挽回工作經驗或是實例，或許你能在這里找到一些啟發(fā)和指導。與此同時，還可以在有關的群體或是論壇里發(fā)帖子尋求幫助，說不定會有好心的網民為你提供建設性意見與支持。