朋友老公出軌如何安慰

　　朋友老公出軌如何安慰，在精神世界里，遭受另一半的外遇無疑是一場天崩地裂。

　　當(dāng)你的朋友遭遇這種困境時(shí)，做為她的閨蜜，你該如何安慰才可以既提供支持又不乏理性呢?

　　作為一名婚戀情感咨詢權(quán)威專家，我為您提供五點(diǎn)好用提議，使你的勸說好似潤物無聲，溫馨她的心靈。

　　一、“情緒探案”發(fā)布，先聽再講

　　當(dāng)你的朋友向你傾訴丈夫出軌的悲傷時(shí)，首先要做的是聆聽。

　　這時(shí)候，最需要的不是一個(gè)滔滔不絕的勸說者，而是一個(gè)可以用心傾聽的“情緒探案”。

　　讓她把心里的失望和惱怒都訴說出去，不必切斷，不必評(píng)定，只需要在她間斷時(shí)給予一個(gè)擁抱或者一句“我在聽”。

　　朋友老公出軌如何安慰，聆聽的過程當(dāng)中，一定要留意對方的情緒轉(zhuǎn)變，為后續(xù)的勸說做好鋪墊。就好比探案在收集案件線索，僅有深入了解案件，才能發(fā)現(xiàn)最好解決方案。

　　二、“內(nèi)心按摩技師”下手，緩解焦慮

　　在他人心態(tài)略微恢復(fù)后，你能逐漸飾演“內(nèi)心按摩技師”的人物角色。

　　用一些輕輕松松、幽默的話題來轉(zhuǎn)移她專注力，讓其臨時(shí)從苦難中抽身。例如，聊一聊近期的最熱電影、八卦新聞或者共同的個(gè)人愛好。

　　這就像給緊繃的肌肉組織按摩，雖不能馬上處理問題，但起碼能讓她感受到短暫的輕松和歡樂。

　　三、“情感分析師”發(fā)布，深入分析

　　做朋友情緒獲得一定程度的緩解后，你能開始用“情感分析師”身份開展深入分析。

　　幫她整理出軌事件的前因后果，剖析丈夫出軌的可能性緣故。但要記住，剖析的目的不是為了斥責(zé)或找理由，反而是為了讓她可以更客觀地看待事物。

　　例如，也可以說：“外遇通常不是單一原因引起的，有可能是兩個(gè)人在共處中存在某些問題。大家不妨一起來分析一下，看能不能找到一些提升的方式。”

　　四、“智慧女神”附身，提出建議

　　在客觀分析的基礎(chǔ)上，“智慧女神”就可以開始給予實(shí)質(zhì)上的建議了。根據(jù)你自己的分析與好朋友的具體情況，給她提供一些行之有效的提議。這些建議能夠講的是怎樣處理與丈夫之間的關(guān)系、怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)、怎樣尋求專業(yè)協(xié)助等。

　　例如，你能建議她：“如今最主要的是保持理性和理性，不必作出沖動(dòng)確定。

　　就可以考慮和丈夫進(jìn)行深入的溝通交流，了解對方的想法和要求。與此同時(shí)，還可以尋求專業(yè)心理咨詢師協(xié)助，她們可能會(huì)對你最專業(yè)的建議?！?/p>

　　五、“堅(jiān)強(qiáng)的后盾”永遠(yuǎn)在身邊

　　最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)，是讓你的朋友們了解，無論她作出什么決定，你都能堅(jiān)定不移的站在她身旁無條件支持。這一份適用不單單是口頭上的寬慰，更加是身體力行上的幫助和關(guān)愛。

　　你能跟她說：“不管你選擇相信還是選分離，我都要一直陪在你身邊。我們需要傾吐時(shí)，我無時(shí)無刻都在;你需要幫助時(shí)，我會(huì)盡我所能。記牢，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗?！?/p>