如何原諒自己老公出軌
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如何原諒自己老公出軌，那樣，老公背叛了婚姻，內(nèi)心自始至終寬容不出來(lái)怎么辦?4種方式使你擺脫苦惱。
一﹑不必只字不提，反而是要積極立即去跟另一方溝通交流。
有些人在另一半浪子回頭后，愛用沉默無(wú)言去意見反饋內(nèi)心的不滿意，其實(shí)這樣做只會(huì)讓你們之間的隔閡越走越遠(yuǎn)。
如果你想要走出這個(gè)困局，就必須要積極立即去跟另一方溝通交流，由于溝通交流才算是解決矛盾的關(guān)鍵所在，當(dāng)兩個(gè)人交流與溝通后，才會(huì)明白對(duì)方心里在想些什么，彼此之間期待或者希望對(duì)方以后怎么做。
那樣，你丈夫可能就搞清楚你如今很有可能一時(shí)沒方法真真正正原諒，他自然就會(huì)按照你的規(guī)定用自己的行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證他能做到悔過(guò)。
二﹑不必老想這件事情，用分散注意力的辦法緩解壓力。
曾在一本書里看到這樣一段話：
“假如你不知道怎么選擇，那先放一放，哪些也別想，先過(guò)好自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，多去干讓自己快樂(lè)的事情。或許你會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，先過(guò)好自己再講，是婚姻的第三個(gè)出入口?！?/p>
如何原諒自己老公出軌，所以，別總是心里想老公背叛這件事情，與其說(shuō)整日心神不寧，比不上去做一些自己想做的事遷移自己的注意力，去減輕自己的情緒。
也可以選擇運(yùn)動(dòng)，外出旅游或者與朋友逛街等，但凡是讓你感覺開心愉悅的辦法都可以采用。
這樣不僅可以讓你釋放壓力，還有利于你身體健康，時(shí)間久了，你就慢慢能寬容對(duì)方了。
三﹑用相近的辦法使他切身感受你的情緒。
如果實(shí)在寬容不上另一方，那就不妨用之人之道以其人之道的辦法，使他進(jìn)一步感受一下你的情緒。
當(dāng)然這里并不是要會(huì)用叛變的方式去報(bào)仇他，而是可以選用和關(guān)系好的異性一起聚餐閑聊等等方式，讓他明白你就可以沒他，你身邊也有很多優(yōu)秀的異性朋友對(duì)你有意思。
男人都希望自身在女人內(nèi)心有優(yōu)越感，看到這種情景，他也會(huì)主動(dòng)找你套近乎，那樣你的內(nèi)心也可以釋放壓力一些，而且也會(huì)使他再次陪在你身邊。
四﹑采用最直觀有效的方法，與他離婚。
假如無(wú)論怎樣做，那還是始終放不下這件事情，那最直觀有效的方法便是離婚。即然他背叛了你，那么說(shuō)明他給你的愛早已變淡了，那還留著她在身旁有什么用途?
即使留下來(lái)了的人，也很難吸引他的內(nèi)心，由于男人外遇僅有一次和無(wú)數(shù)次，女人越發(fā)包容寬容男人，男人之后就越容易明目張膽。
因此，比不上干脆直接明確提出離婚，給自己留點(diǎn)足臉面，隨后放松心情去找到新的感情，好好生活好未來(lái)的生活。
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