如何建立信任：夫妻信任與珍惜

　　夫妻信任與珍惜，在漫長(zhǎng)的人生旅行中，夫妻之間相互間的關(guān)聯(lián)一定是最親密無(wú)間，最復(fù)雜。

　　都覺(jué)得“近百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，兩個(gè)人從掌握、廝守到談戀愛(ài)，最后走進(jìn)婚姻的殿堂，的確太不容易了。

　　但婚后生活，并不是像談戀愛(ài)的時(shí)候那樣美好和輕松，它彌漫著考驗(yàn)和磨煉。

　　有些時(shí)候，它不僅是精神上的海港，也是生活的“競(jìng)技場(chǎng)”。有時(shí)候，大家互相陪伴，一起面對(duì)風(fēng)輕輕吹日曬;有時(shí)候，又因瑣事?tīng)?zhēng)執(zhí)，乃至深陷家庭冷暴力。

　　那樣，如何處理好夫妻感情，讓婚姻更加美好呢?

　　實(shí)際上，夫妻之間，僅需是可以做到4點(diǎn)，婚姻就也不會(huì)差。

　　01

　　密切溝通

　　夫妻之間，難免有意見(jiàn)不一致時(shí)，關(guān)鍵就是我們能否以誠(chéng)相待，將相互間的想法和感受表達(dá)出來(lái)。

　　有時(shí)，一句貼心的話，就能解決心里的矛盾。

　　例如，當(dāng)妻子由于家務(wù)活感覺(jué)疲憊時(shí)，老公的一句“你辛苦了，我?guī)湍惆伞?，就能讓她覺(jué)得溫馨。

　　當(dāng)丈夫在工作中遇到挫折時(shí)，妻子的一句“我也相信，你一定可以改變現(xiàn)狀”，還能夠帶給他無(wú)窮的力量。

　　有效的溝通并不是爭(zhēng)執(zhí)，并不是訓(xùn)斥，反而是彼此之間把握，彼此之間信任。

　　隨時(shí)隨地都能有效的溝通，我們可以更好的了解對(duì)方的需求和看法，然后實(shí)際上調(diào)節(jié)自己的言行，就能讓關(guān)聯(lián)更真實(shí)。

　　02

　　相互之間信任

　　信任是夫妻之間支撐點(diǎn)，并沒(méi)有信任的夫婦，就像一座并沒(méi)有根基的商務(wù)中心，隨時(shí)都有可能坍塌。

　　信任來(lái)自日常生活中的點(diǎn)滴積，在我們相互之間行為表明理解與支持時(shí)，信任就在無(wú)形中建立起來(lái)了。

　　例如，當(dāng)妻子發(fā)覺(jué)老公有時(shí)候夜不歸時(shí)，并不是一味地猜疑批評(píng)和，而是用堅(jiān)信，他就是由于工作原因或者其它可靠依據(jù)，這類信任就能讓老公覺(jué)得被尊重與理解。

　　相同的，當(dāng)老公發(fā)覺(jué)妻子，在各方面做的不夠好時(shí)，并不是一味地斥責(zé)和嘲笑，而是用堅(jiān)信不僅有著水平改進(jìn)和提升，這類信任就能讓妻子覺(jué)得被理解和支持。

　　自然，信任并不是一味的，只因相互之間的掌握，更是一種理性的選擇。

　　只有當(dāng)我們真真正正信任對(duì)方時(shí)，才可以學(xué)會(huì)放下心里的提防和顧慮，對(duì)待感情有更多信任感，更有自信把日子度過(guò)。

　　03

　　彼此之間包容

　　每個(gè)人有每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，夫妻之間尤其如此。我們不應(yīng)該期待另一方恰如其分，反而是一定要懂得包容另一方的缺陷，如同另一方還能夠包容你的缺點(diǎn)一樣。

　　例如，妻子有時(shí)較為叨嘮，老公有的時(shí)候比較疏忽。正是這樣的微不足道缺陷，在長(zhǎng)時(shí)間的相處過(guò)程中，將會(huì)成為矛盾的導(dǎo)火索。

　　可是，如果我們能夠用一顆包容的內(nèi)心，來(lái)看待這些缺點(diǎn)，試著了解對(duì)方個(gè)人行為，那么很多矛盾就能及時(shí)解決。

　　包容并不是放任，它是一種智慧，也是一種完善的心態(tài)。夫妻之間可以相互之間包容，就能能夠更好的接受另一方自身的不足，那樣也就能減少了很多不必要的矛盾與爭(zhēng)執(zhí)。

　　04

　　共同語(yǔ)言

　　除開(kāi)有效的溝通、信任和包容外，互通的個(gè)人愛(ài)好，不僅能增進(jìn)夫妻感情，也能讓他們中間有更多話題討論，更多陪伴孩子最美好的回憶。

　　例如，2自己能一起參與活動(dòng)，例如休閑度假、健身運(yùn)動(dòng)、追劇等，讓自己的生活變得更加豐富五彩繽紛除此之外，可以一起傳遞幸福，一起超越自我，一起創(chuàng)造難忘的回憶。

　　夫妻之間，保持一定的自覺(jué)性也非常重要。終究，每個(gè)人有每個(gè)人的社交圈，我們要了解彼此隱私空間。

　　換句話說(shuō)，就一定要有自己的空間設(shè)計(jì)，有著彼此之間互通的個(gè)人愛(ài)好。既可以獨(dú)立又能密切聯(lián)系，這個(gè)關(guān)系，一般會(huì)更親密，就會(huì)更堅(jiān)固。

　　總體來(lái)說(shuō)，解決好夫妻感情，需要雙方攜手共進(jìn)。大家不能總是期待另一方能夠付出與變動(dòng)，反而是一定要懂得從我做起，去調(diào)整一下行為和個(gè)人行為。

　　在我們能通過(guò)一顆包容、把握、可以用的心去看待對(duì)方時(shí)，夫妻感情怎么可能不好?

　　如同著名心理咨詢機(jī)構(gòu)約翰·戈特曼經(jīng)常說(shuō)：“一段幸?；橐?，并不是探尋一個(gè)完美的人，反而是搞清楚以一個(gè)完美的目光，來(lái)欣賞一個(gè)不完美的人?！?/p>

　　使我們具備這樣的態(tài)度，認(rèn)同和珍惜對(duì)方，攜手共進(jìn)幸?；橐觥?/p>