新婚小夫妻如何溝通關(guān)系？7個(gè)小妙招

　　在婚姻的長(zhǎng)河中，溝通是維系情感的橋梁，也是處理矛盾的鑰匙。新婚小夫妻如何溝通關(guān)系？很多夫妻在日復(fù)一日的生活中，漸漸發(fā)現(xiàn)相互間的話越來(lái)越少，心與心的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　一、聆聽(tīng)比說(shuō)更重要

　　在婚姻中，我們常常急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，卻忽視了聆聽(tīng)對(duì)方的心聲。聆聽(tīng)，不單單是聽(tīng)對(duì)方說(shuō)了什么，更是了解對(duì)方的感受與需求。當(dāng)你真正拋開(kāi)手機(jī)，關(guān)掉電視，全神貫注地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先對(duì)方心里藏著這么多不曾言說(shuō)的情緒。

　　案例分析：王先生和陳女士是一對(duì)中年夫妻，兩人因工作忙碌，經(jīng)?；氐郊液蟾髯悦β?，交流越來(lái)越少。直到有一天，陳女士在一次爭(zhēng)吵中崩潰大哭，道出了自己長(zhǎng)久以來(lái)的無(wú)力感。王先生這才意識(shí)到，自己太久沒(méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)過(guò)妻子的心聲了。從那時(shí)起，他每天都會(huì)騰出時(shí)間，陪妻子閑聊，聆聽(tīng)她喜怒哀樂(lè)。慢慢地，兩人的關(guān)系獲得了修補(bǔ)，婚姻也重新煥發(fā)了活力。

　　二、用“我”取代“你”

　　在溝通中，使用“你”開(kāi)頭的句子通常含有指責(zé)和指責(zé)的意思，容易讓對(duì)方產(chǎn)生防御心理。而改成“我”開(kāi)頭的句子，則能更好地表達(dá)自己的感受與需求，降低矛盾。

　　例如，別說(shuō)：“你總是忘掉我的生日，你壓根就不在乎我!”而可以說(shuō)：“我感到很失望，因?yàn)榻衲昴阃宋业纳眨蚁Ｍ隳芨匾曃覀兊莫?dú)特日子?！边@樣的表達(dá)方式，既讓對(duì)方了解了你的感受，又避免了斥責(zé)帶來(lái)的消極情緒。

　　三、學(xué)會(huì)表達(dá)正面情緒

　　婚姻中，我們往往更容易留意到對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，而忽視了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和付出。學(xué)會(huì)表達(dá)正面情緒，不但能讓對(duì)方感受到你的愛(ài)和認(rèn)同，還能提高相互間的信任和依靠。

　　例如，當(dāng)你看到對(duì)方為你準(zhǔn)備了一桌豐盛的晚餐時(shí)，不要只是默默地吃，而是要說(shuō)：“感謝你給我準(zhǔn)備的晚飯，確實(shí)很美味，我感受到你的認(rèn)真和愛(ài)。”這樣的贊揚(yáng)，會(huì)讓對(duì)方感到被珍視和幸福，也會(huì)更加愿意為彼此付出。

　　四、共同設(shè)置溝通時(shí)間

　　在忙碌的生活中，我們常常因?yàn)榉N種原因而忽視了和對(duì)方的溝通。為了保持婚姻的活力，不妨共同設(shè)定一個(gè)固定的溝通時(shí)間，例如每周五的夜晚，或是每個(gè)月的第一個(gè)周末。在這個(gè)時(shí)間里，大家可以放下所有的煩惱和瑣事，專心地聊聊彼此的感受和想法。

　　這樣的承諾，不但能讓大家有更多的機(jī)會(huì)了解彼此，還能培養(yǎng)一種儀式感，讓婚姻生活更加有趣和值得期待。

　　五、尊重彼此的差別

　　婚姻中，每個(gè)人有每個(gè)人的性格、習(xí)慣和愛(ài)好。尊重彼此的差別，是構(gòu)建和諧婚姻的前提。當(dāng)你們?cè)谀承﹩?wèn)題上產(chǎn)生分歧時(shí)，不要急著否認(rèn)對(duì)方，而是嘗試站在對(duì)方的角度來(lái)理解。

　　例如，你喜歡看電影，而對(duì)方卻更喜歡看書(shū)。這時(shí)，你可以說(shuō)：“我理解你更喜歡看書(shū)，但我也希望能和你一起分享看電影的快樂(lè)。我們可以輪流挑選活動(dòng)，或是一起試著一些新的娛樂(lè)方式?！边@樣的溝通方法，既尊重了對(duì)方的喜好，又找到了雙方都能接受的解決方法。

　　六、用幽默解決矛盾

　　婚姻中難免會(huì)有矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，但怎樣用正確的方法處理這些矛盾，卻是一門藝術(shù)。幽默，就是一種很好的解決矛盾的方式。當(dāng)你們因?yàn)橐恍┬∈露鵂?zhēng)執(zhí)不下時(shí)，不妨試著用幽默的語(yǔ)言來(lái)緩和氣氛。

　　例如，當(dāng)對(duì)方因?yàn)槟悴恍⌒拇蚍吮佣鷼鈺r(shí)，你可以說(shuō)：“看來(lái)我的魔法還不夠嫻熟，下次我一定訓(xùn)練好‘杯子懸浮術(shù)’再給你演出!”這樣的幽默，不但能讓對(duì)方感到搞笑，還能減輕緊張的氣氛，讓矛盾得到解決。

　　七、維持身體接觸

　　新婚小夫妻如何溝通關(guān)系？身體接觸是溝通中不可或缺的一部分。一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻、一個(gè)手牽手，都能傳遞出深深的愛(ài)意和關(guān)懷。在婚姻中，維持身體接觸，不但能增進(jìn)相互間的愛(ài)情，還能讓婚姻更為甜蜜和幸福。

　　例如，當(dāng)你下班回到家時(shí)，不妨給對(duì)方一個(gè)相擁，說(shuō)一句“辛苦了”;當(dāng)你看到對(duì)方因?yàn)楣ぷ鞫硇钠v時(shí)，不妨為對(duì)方按摩一下肩部，緩解一下壓力。這些看似微不足道的身體接觸，卻能讓你們的心更加貼近。