婚姻出軌怎么辦，不想離婚該怎么辦

婚姻出軌怎么辦？事實上，外遇不僅僅是一種背叛行為，更是一種表達(dá)欲望和失落的方式，出軌的核心是一種情感表達(dá)的渴望和向往。

希望尋求新奇、自由、獨立、性刺激，希望重現(xiàn)自己失去的那一塊，或者試圖在失落和悲慘的生活中找到活力。

女人如果是受害者，男人就是受害者，這是一段出軌的關(guān)系。

許多人只看到這種關(guān)系，實際上還有一種關(guān)系——在出軌的三角關(guān)系中，男人也是受害者。

另一方面，出軌往往是另一種隱情。即便是男人經(jīng)常沖動，但單純因為性需要而出軌的人也很少。

許多婚姻表面平靜，內(nèi)藏玄機(jī)，夫妻關(guān)系可能早有間隙，越來越不同步，或者，一方不能滿足對方的情感需求。

在這種情況下，男人出軌，不能說完全是他自己的錯。

另外一方面，男人出軌，想要回到家庭，必須結(jié)束與第三者的關(guān)系。拋開道德因素，他也要忍受失戀的痛苦。

因此，男性既是施害者，也是受害者。

他不僅要承受對妻子、對家庭的愧疚和自責(zé)，還要忍受結(jié)束一段感情的失落和抑郁。

這個時候，如果一個女人想讓這個男人成為婚姻的修復(fù)者，她不僅要容納自己的憤怒和委屈，還要積極修復(fù)婚姻的裂痕。對于普通男人來說，他很難承擔(dān)這樣的角色。

夫婦之間的信任是幸?；橐龅目諝猓瑳]有信任，婚姻一定會窒息而死。所以他們兩個必須共同努力重建這種關(guān)系。

如果你的婚姻受到一方不忠的影響，你必須在努力挽救婚姻的過程中面對很多問題。發(fā)現(xiàn)配偶通奸后的頭幾個月可能特別難，但你有能力處理！如何重建夫妻之間的信任？

1、坦誠不瞞

徹頭徹尾的謊言，半真半假的話語，避免談?wù)搯栴}，都會破壞信任。所以，你們要坦誠溝通，不要隱瞞。

起初，你和你的配偶可能很苦惱，不想再提舊事了。

避而不談，就是逃避。正如未清理的傷口會潰爛一樣。要坦白事情的過程。

但不必描述細(xì)節(jié)，如果這些細(xì)節(jié)會引起配偶的嫉妒。

如果你是一個錯誤的一方，不要為自己找借口，也不要把問題歸咎于你的配偶。承認(rèn)你犯了錯誤，傷害了對方。如果你是受害者，不要用惡語破口大罵。這樣，你的配偶會更愿意和你坦誠溝通。

2、共同的決心和努力

兩個人之間的關(guān)系是無法控制的。關(guān)系的破壞需要一個人，但是重建需要兩個人。

只要你和你的配偶齊心協(xié)力，就有可能重建他們的信任。但關(guān)鍵是你們兩個都要承擔(dān)責(zé)任，共同努力挽救婚姻。如果你試圖獨自處理，可能會導(dǎo)致更多的問題。你應(yīng)該把你的配偶當(dāng)成伴侶，夫妻同舟共濟(jì)。

3、需要時間

別急著想，一切都恢復(fù)正常了，好像什么都沒發(fā)生過一樣。重建信任需要時間，也許需要很多年。

假如你是清白的一方，要給自己足夠的時間，這樣才能完全原諒對方。

另一方面，圣經(jīng)說“世界上的一切都有合適的時間”，包括“治愈的時間”。一開始，你可能認(rèn)為最安全的方法是不要和你的配偶談?wù)撃愕母惺堋?

但如果這種情況持續(xù)下去，夫妻之間的信任就無法重建。要修復(fù)裂縫，就要愿意原諒，說出自己內(nèi)心的想法和感受，這樣才能說明自己真的原諒了對方。此外，我們應(yīng)該鼓勵我們的配偶向你傾訴他的快樂和擔(dān)憂?；橐龀鲕壴趺崔k？

要放下怨恨，努力消除這種消極情緒。

隨著你和你的配偶一起做出調(diào)整，并努力改善他們的關(guān)系，你最終會重新獲得安全感。這時，你們可以一起設(shè)定其他目標(biāo)，而不是專注于挽救婚姻。

但是，你還是要定期檢討自己做了什么，不要滿足于現(xiàn)狀。積極解決小問題，用行動表明你們決心和對方在一起。

因此，面對另一半的出軌，如果你仍然愛他，不想離婚，那么你必須問問自己：

"我能再次信任你嗎？"

"我們還能再相信任何人嗎？"

夫婦之間的信任是幸?；橐龅目諝?。沒有信任，婚姻一定會窒息而死。

而且婚外情完全破壞了夫妻之間的信任。重建舊好不僅意味著繼續(xù)生活在一起。

因此，當(dāng)另一半出軌時，你哭過之后，如果不想離婚，也不想就這樣合神離地混日子。那么就來一個重建項目吧。

愛是情感，婚姻不完全是。良好的婚姻，不是從不生病的身體，而是免疫力好，可以自我修復(fù)的身體。

婚姻可以重建舊好。您和您的愛人是否愿意一起開始第二段婚姻？

婚姻出軌怎么辦？假如此時此刻你正在經(jīng)歷感情問題，不知如何打破僵局，重歸于好，而不知所措…