男人出軌后冷戰(zhàn)逃避是為何，男人出軌怎么辦

男人出軌怎么辦？男人出軌后，你有沒有注意到，當你提到婚外情時，你要么暴跳如雷，要么用沉默來回避？其實這是冷戰(zhàn)的一種行為。

要解決這一問題，首先要了解冷戰(zhàn)是如何形成的。

冷戰(zhàn)剛開始是冷處理，比如你跟我討論，或者跟我吵架，我不理你，你說什么我都用沉默對待，然后轉身離開，回來再說；

慢慢地，可能會導致更嚴重的情況。當我回來的時候，我什么也沒說。如果你再問，你會暴跳如雷，不耐煩，開始進入冷戰(zhàn)。一天，一個月，一年，甚至十年。我的丈夫曾經接受過咨詢客戶，和她冷戰(zhàn)了18年。

因此，冷戰(zhàn)是一步一步發(fā)展起來的。

常見的冷戰(zhàn)分為兩類

1、出身家庭習得的冷戰(zhàn)，父母之間解決問題的方法就是這樣。

2、大一新生家庭習得冷戰(zhàn)，夫妻相處分手問題，發(fā)現(xiàn)冷戰(zhàn)能讓自己受益，能讓對方妥協(xié)，從而一直慣用。

那么為什么丈夫出軌要用冷戰(zhàn)的方式來處理呢

我們舉個例子，你會更清楚。比如我老公本來沒有冷戰(zhàn)，但是他跟你溝通，說沒用，哄也沒用，道歉也沒用，你對他做的事情不滿意。當他想忘記它時，他懶得和你說話。如果他不理你，你會慌的。

結果不理你，你反而熱臉貼在他冷屁股上，他會發(fā)現(xiàn)，我不理你是一種有效的解決問題的方法。

你可以看到他一開始是主動處理的，但是如果他覺得自己處理不好，就會變成回避你們的關系。但是如果你回避了，沒有處理好，你會開始簡單地認為這是你的問題，這會讓你更難處理，變得習得性無助。最后，我絕望了。

對于你們的關系會感到無能為力，但只要他不在乎，冷戰(zhàn)，反而獲得活力，他就會形成冷戰(zhàn)意識。

那么我們要處理冷戰(zhàn)，還要分析對方和你冷戰(zhàn)的目的

1、為滿足他某一目標的實現(xiàn)，例如他想搞婚外情，就用冷戰(zhàn)壓制你，讓你不敢管他的婚外情，他就可以繼續(xù)婚外情。

2、要求你通過冷戰(zhàn)認同他，以彌補自卑帶來的恐懼。

3、要求你在冷戰(zhàn)中服從他，他總是覺得你在挑戰(zhàn)他的權威，然后讓你以不回應的方式屈服于他，屈服于他的觀點。

4、通過冷戰(zhàn)保護這段婚姻關系，減少矛盾，減少傷害。他還沒有決定如何解決，也不想犧牲家人。他處于矛盾之中，所以他用冷戰(zhàn)凍結了這段關系。男人出軌怎么辦？

那么，在我們知道了這一點之后，我們該如何應對丈夫出軌之后，總是逃避冷戰(zhàn)的態(tài)度

1、覺察

先意識到你們在冷戰(zhàn)，然后告訴對方這一現(xiàn)象，因為對方可能沒有意識到自己進入了冷戰(zhàn)機制。

2、打開窗戶紙

接著說出他冷戰(zhàn)背后的目的，讓他知道你的目的和想法，讓他不能再繼續(xù)下去了。

3、正向引導

有效的夫妻會談可以開始。夫妻矛盾是正常的，有很多方法可以解決。沒有冷戰(zhàn)也有可能解決問題，比如可以用什么方法。

男人出軌怎么辦？因此，當我們了解冷戰(zhàn)機制時，我們可以清楚地了解他的心理、動機和你婚姻中的模式問題。如果我們用正確的方法打破其中一個環(huán)節(jié)，打破冷戰(zhàn)的機會就來了。