婚姻心理咨詢：女人怎樣才能走出老公出軌的陰影

女人怎樣才能走出老公出軌的陰影？婚外情在當今社會越來越普遍。面對出軌的丈夫，女人雖然痛苦憤怒，但可能會給男人一個回歸家庭的機會，希望丈夫能更加珍惜自己的善良，用心經(jīng)營婚姻。

丈夫出軌后回到家庭，許多女性想要原諒對方，想要信任對方，想要和丈夫重建幸福的生活。

然而，伴侶背叛的事實就像一個“疙瘩”，無時無刻不在提醒和影響著自己。那么，如何才能走出丈夫出軌的陰影呢？

案例：當我查看手機的詳細信息時，我發(fā)現(xiàn)我丈夫出軌了。我非常生氣，回到家問他，在我的逼迫下，丈夫不得不承認這一事實。

原來，他已經(jīng)認識那個女人一個多月了，發(fā)生了幾次性關(guān)系。

由于要照顧孩子，我的孩子還不到一歲，我每天都很累，也許在夫妻生活中有點不熱情。

丈夫解釋說，他只是想解決生理需要，我不知道該不該相信。

女人怎樣才能走出老公出軌的陰影？他求我原諒，現(xiàn)在他和那個女人分手了。我也想為我的孩子原諒他，但我就是做不到。我放不下他出軌的事實。我想一次就難過一次，心都碎了。

我希望他說的一切都是假的。我總想知道細節(jié)。我的生活充滿了報復(fù)。當我親熱的時候，我總是抗拒。我總是想著他和別人在一起的樣子。每次想起來，我的頭都會爆炸。

我該怎么辦？怎樣才能走出來？怎樣才能像以前那樣信任他？

你丈夫的出軌給你帶來了壓力創(chuàng)傷。你很痛苦，也很糾結(jié)。你想相信對方，但又怕被騙，想原諒對方卻做不到。我想走出痛苦，但我總想知道對方出軌的細節(jié)。

你們不確定他出軌后是否會真的悔改，也害怕他會再犯。

丈夫出軌后，很多妻子感到嫉妒和心理失衡，探索對方出軌的細節(jié)，想知道對方欺騙了多少，想知道另一個女人是否比自己優(yōu)秀，所以丈夫會去找她。

事實上，如果你帶著這些問題，反復(fù)嘗試，但是不管他怎么回答，都不會有讓你滿意的答案。

因為他可能會選擇繼續(xù)撒謊，以獲得你的原諒，減少對你的傷害；如果他不回答，你會更生氣。而且你問得越多，他就越慘；你知道的越多，你的心就會越痛苦，你就越容易和他糾纏。

當然，這并不意味著你不能問或說他。明智的做法是不要糾結(jié)于此。你可以選擇一個機會，一下子和他說清楚。

態(tài)度要明確，立場要堅定，絕不允許他和第三者有任何聯(lián)系，也可以提出一些要求，比如下班后什么時候回家，多陪陪孩子等等。

不然，因為負強化的作用，你問得越多，他就越不能放下第三者。

不管你有多痛苦和不舒服，都不要考慮用自己的方式來治愈自己的身體。

不然的話，你不但內(nèi)心還是無法平衡，還會讓你受傷，記得互相包容，也就是放過自己。

最終，探索自己在婚姻問題上的不足，做出有針對性的改變。

在夫妻生活中，你認為自己做得有些不夠，而男人可能會出去尋求補充，以獲得滿足感。

女人怎樣才能走出老公出軌的陰影？性是夫妻之間表達愛意和依戀的互動。雖然是一個敏感的話題，但性生活是婚姻的基石。如果能真正改善和修復(fù)婚姻中的問題，不僅能讓婚姻生活更幸福，還能真正成長，從而更有能力、更有信心迎接婚姻的未來。