懷疑丈夫有外遇最聰明的辦法，最好的處理辦法有哪些

懷疑丈夫有外遇最聰明的辦法，如今在網(wǎng)上打開(kāi)情感欄目，婚外情和出軌.第三者成了最常見(jiàn)的詞，就是在我們身邊，經(jīng)常聽(tīng)到誰(shuí)對(duì)誰(shuí)好，誰(shuí)包第三者，誰(shuí)去嫖娼被抓，誰(shuí)因?yàn)閻?ài)人離婚。這些花邊新聞總是充斥著我們的耳朵。

出軌是對(duì)夫妻關(guān)系的極大傷害，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌時(shí)，除了憤怒，抓狂之外，學(xué)會(huì)正確處理。

俗話說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼，無(wú)論是破罐子還是死我活，還是用正確的方式處理，短短幾分鐘就會(huì)徹底改變你的命運(yùn)。我想遇到我的配偶出軌，所以我必須“七不七”。

一.配偶出軌后不要做的事情：

1.不要讓你的家庭變丑。你可能極度悲傷和憤怒，所以你想告訴你的家人和朋友你的情緒和經(jīng)歷。

但是，如果你想繼續(xù)你的婚姻，修復(fù)這段感情，你這樣做只會(huì)讓別人以不同的眼光看待你的伴侶，指指點(diǎn)點(diǎn)你的婚姻。如果你以后還是言歸于好，不僅要修復(fù)你的婚姻關(guān)系，還要修復(fù)你的配偶、家人和朋友之間的關(guān)系。

2.生氣的時(shí)候不要做任何決定。當(dāng)人們生氣時(shí)，他們的智商是最低的。一旦理智被巨大的憤怒打敗，人們就會(huì)忽略最基本的判斷，更不用說(shuō)驗(yàn)證的步驟了。此時(shí)90%以上的決定都是極端的錯(cuò)誤。殺人是因?yàn)樗呐渑汲鲕壛恕?自殺.自殘等行為時(shí)有發(fā)生，這些決定往往在幾分鐘內(nèi)改變了幾個(gè)家庭的命運(yùn)。

3.不要過(guò)多考慮家人和朋友的意見(jiàn)。不要太擔(dān)心你的家人和朋友對(duì)這件事的看法。他們可能會(huì)給你一些有用的建議，但最終，你應(yīng)該自己做決定。無(wú)論是離婚還是繼續(xù)在一起，只有你能理解人生的起起落落，與他人無(wú)關(guān)。

4.不要用你的婚外情來(lái)報(bào)復(fù)。當(dāng)一個(gè)女人意識(shí)到丈夫有外遇時(shí)，她也找到了一個(gè)愛(ài)人。她的心態(tài)是:你可以有婚外情，我也可以，從而尋求心理平衡。這其實(shí)很蠢，最后的結(jié)果只能加速家庭的解體。

5.不要占據(jù)道德制高點(diǎn)。在丈夫婚外情結(jié)束后的10年里，一些妻子一次又一次地重復(fù)舊事，利用丈夫的婚外情來(lái)打擊他，并抓住他作為丈夫的缺點(diǎn)。這種態(tài)度會(huì)讓你越來(lái)越差，對(duì)婚姻修復(fù)沒(méi)有好處。

6.不要只是在冷戰(zhàn)中爭(zhēng)吵。一定要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。事情發(fā)生了，只會(huì)爭(zhēng)吵。.冷戰(zhàn)，恨不得全世界的人都知道自己的委屈，不去想怎么處理，這樣只會(huì)使兩個(gè)人受到越來(lái)越多的傷害。

7.不要為出軌找借口。有的人把自己的外遇歸咎于配偶脾氣不好。.缺乏關(guān)心.不要體貼等等，就是不要反省自己的錯(cuò)誤。找個(gè)借口并不難，一心一意把責(zé)任推給對(duì)方，那只會(huì)讓事情變得更糟。

二.配偶出軌后要做的事情

1.冷靜下來(lái)處理。讓自己冷靜下來(lái)，然后冷靜地看待這件事，沖動(dòng)的時(shí)候不要做任何決定。面對(duì)如此糟糕的情況，我們必須在決定之前弄清楚情況，不要輕率行動(dòng)。

2.找出配偶出軌的原因。無(wú)論是為了追求刺激，還是為了一時(shí)的發(fā)泄，還是為了經(jīng)濟(jì)利益，無(wú)論是為了迷茫，還是堅(jiān)持自己是真愛(ài)，選擇都沒(méi)有錯(cuò)。只有知道真正的原因，你才能做出進(jìn)一步的選擇。

3.要考慮自己內(nèi)心是否能接受。出軌是一件大事，會(huì)引起內(nèi)心的巨大委屈。.怨恨，如果覺(jué)得自己可以接受，那就考慮繼續(xù)下去，如果覺(jué)得不管對(duì)方怎么做都不能接受，那就考慮分開(kāi)。

4.反思自己在婚姻中的錯(cuò)誤。我們應(yīng)該能夠冷靜下來(lái)，思考自己是否忽略了對(duì)方在婚姻中的感受，或者說(shuō)我們給的不是對(duì)方想要的。這樣想可能會(huì)減少對(duì)配偶的一些憤怒和怨恨，同時(shí)也會(huì)讓他覺(jué)得自己對(duì)自己有所了解，有助于修復(fù)兩個(gè)人的感情。

5.這取決于配偶是否對(duì)婚姻有明確的態(tài)度。有的人出軌后只會(huì)給自己找借口，有的人干脆破罐子破摔。要對(duì)待這些人，我們需要徹底談?wù)剬?duì)方是否想繼續(xù)婚姻，是否完全與愛(ài)人斷絕關(guān)系。

我們必須弄清楚這些事情，否則原諒只會(huì)再次傷害自己。如果他沒(méi)有遺憾，他說(shuō)今天改變，明天犯罪，反復(fù)教導(dǎo)，那么這段婚姻就沒(méi)有必要維持下去。

6.給自己和配偶一個(gè)冷靜的時(shí)間。在這段時(shí)間里，想想如何處理這段感情。如果你離開(kāi)了自己和孩子，你應(yīng)該做什么？離開(kāi)配偶后，你能為孩子撐起一個(gè)世界嗎？

懷疑丈夫有外遇最聰明的辦法，離開(kāi)他后，你和你的孩子能否過(guò)得更好，找到一個(gè)更好的家，未來(lái)的生活該何去何從？如果你不離開(kāi)他，你能承受他的再次傷害嗎？這些都需要考慮清楚。

7.時(shí)刻注意自己的心理健康。那時(shí)候可能會(huì)有很大的痛苦，但不要總是沉迷于痛苦，要注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。我們應(yīng)該豁達(dá)地面對(duì)世界上的分分合合。事實(shí)上，我們想敞開(kāi)心扉。與你的生活和健康相比，所有的愛(ài)恨情仇都是微不足道的。

生命太短暫，人的內(nèi)心太脆弱，經(jīng)不起長(zhǎng)久的傷害和折磨。忘記不愉快的過(guò)去是為了好好生活現(xiàn)在和未來(lái)。有時(shí)候因?yàn)橐恍┤恕Ｓ行┦虑闀?huì)勾起那些不愉快的回憶，會(huì)像針一樣刺痛自己的心靈。

但是，如果你認(rèn)為你已經(jīng)努力了，事情已經(jīng)過(guò)去了，你不能折磨自己，你必須面對(duì)你的孩子和老人。如果你不能毀了你的生活，你會(huì)放手的。

然而，有些人天生堅(jiān)強(qiáng)，眼睛里沒(méi)有沙子，他們永遠(yuǎn)不能容忍配偶的情感背叛。如果你是這樣的人，你應(yīng)該選擇放棄。放棄不僅是為了他好，也是為了自己好。

如果你不放棄，你應(yīng)該用半輩子的精力去恨他，詛咒自己不開(kāi)心，哀嘆自己的悲慘命運(yùn)，你永遠(yuǎn)不會(huì)有幸福的機(jī)會(huì)。這是典型的用別人的錯(cuò)誤懲罰自己的愚蠢行為，對(duì)自己和他人都沒(méi)有好處。

懷疑丈夫有外遇最聰明的辦法，面對(duì)配偶的出軌，在感情十字路口掙扎的朋友，如果不能原諒，就徹底放棄；如果你不能放棄，就徹底原諒。因?yàn)橹挥袕氐?，不拖泥帶水，不左右徘徊，才能給自己和他人帶來(lái)最小的傷害。