如何面對外遇的妻子，如何才能走出她婚外情的陰影

如何面對外遇的妻子？我偶然發(fā)現(xiàn)了妻子出軌的證據(jù)。經(jīng)過近兩年的檢查，我只用她的身份證號在這個城市開了幾十個房間。她換的幾乎每個包里都發(fā)現(xiàn)了零散的避孕藥，顯然不是我用的。

我出示證據(jù)詢問了兩天，她終于承認自己已經(jīng)三年多沒有告訴我婚外情了。對方是一個比她小六七歲的年輕人，有妻子和孩子。她說對方已經(jīng)答應(yīng)離婚娶她了，我終于明白為什么我們的夫妻生活近年來幾乎消失了。

但是她不想和我離婚，害怕失去家庭。當時我盡力克制自己的巨大憤怒，冷靜地反復(fù)思考。在她答應(yīng)和對方斷絕關(guān)系后，我選擇保住家庭，繼續(xù)維持婚姻關(guān)系，口頭原諒她。

最近她對我出奇的好，開始關(guān)心我的家人，讓我感受到她的溫暖。但是這段時間，我的心一直無法平靜下來，想起來還是很痛苦。我仍然無法接受我最信任的人背叛我的現(xiàn)實。

我也懷疑她能不能和愛人一刀兩斷。我的生活和事業(yè)仍然需要在外面跑來跑去。我不能每天在家看她。我是一個事業(yè)有成的中年男人，接觸面廣，身邊有很多女生主動向我示好，但我從來沒有動過心。

我已經(jīng)決定這輩子不做對不起愛人的事了。我以為我心里還是很愛她的，身邊的家人朋友都接受不了我們的離婚，因為我也是公認的模范丈夫。

如何面對外遇的妻子？一旦我們離婚，包括她的朋友在內(nèi)的雙方的孩子、家人和共同的朋友都會站在我這邊，她會失去所有親戚朋友的信任，尤其是她在孩子心目中的形象。

她唯一的依靠是那個小情人，對方不太可能為她離婚。即使她最終成立了一個新的家庭，當她的激情消退，面對鍋碗瓢盆的各種矛盾時，雙方的缺點暴露后能維持多久也是一個問題。她會看到那個男人遠不如我。

既然對方現(xiàn)在可以瞞著老婆孩子出去找情人，說明他是一個沒有家庭責任感的男人，以后難免不會再出軌，對她來說也不太可能結(jié)婚，這對每個人來說都是一個不可接受的悲劇。怎樣才能盡快走出愛人出軌的陰影？

為了把傷害降到最低，你只有兩個選擇:或者徹底原諒她的錯誤，努力修復(fù)裂縫，走好余生；或者徹底放棄，斷然離開。在這里，最重要的是你的態(tài)度。無論你的最終選擇是什么，你都必須徹底。

如果你選擇不離婚，你需要靜下心來思考你是否忽略了她在婚姻中的感受，或者你給的不是對方想要的。這樣想可能會減少一些對她的憤怒和怨恨，同時也會讓她覺得自己對自己的理解，有助于修復(fù)兩個人的感情。具體考慮幾個方面。

第一，悲傷之后，首先要找出根本原因。要解決問題，首先要了解問題形成的原因，才能對癥下藥。

第二，做自己喜歡的事情，分散注意力。分散注意力去做自己喜歡的事情，也是一種屏蔽一件事情的方式。

例如，如果你非常喜歡閱讀，你可以每天閱讀積極的書籍，這也可以提高你的靈魂和靈魂。如果你非常喜歡戶外運動，比如爬山，你可以緩解你的情緒。如果你想去健身房鍛煉，你也可以得到這種效果。

第三，只有接受出軌的事實，我們才能更好地面對它。你不能一直走出出軌的陰影，因為你不能接受她出軌的現(xiàn)實。出軌已經(jīng)成為事實。

如果你想挽救你的婚姻，你能做的就是接受和面對。生活就是這樣。總會有意想不到的事情發(fā)生。無論你是接受還是逃避，她都確實出軌了。你應(yīng)該在最短的時間內(nèi)消化你的悲傷，然后冷靜下來，考慮你將來會如何相處。

第四，重建安全感，占據(jù)婚姻的主導(dǎo)地位。生活是你自己的，你是你自己生活的決定者。過好自己才是最重要的。當然，如果你好，你的婚姻也會變得更好。如果你不好，沒有人能改變你的婚姻。

第五，找心理醫(yī)生幫忙。如果以上方法都不能幫你解決這個問題，專業(yè)的心理醫(yī)生需要幫你解決這個問題。找到這個領(lǐng)域的心理醫(yī)生，然后告訴他你內(nèi)心的想法。

如何面對外遇的妻子？然后告訴心理醫(yī)生你想要什么樣的結(jié)果，心理醫(yī)生會告訴你一些方法，然后給你一些藥，你會按照心理醫(yī)生給你的指南配合他的治療。