婚后男人出軌如何處理，懷疑老公出軌怎么辦
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懷疑老公出軌怎么辦？對(duì)于女性來說，最好的出軌方式就是接受。它不僅可以幫助女性停止無休止的自我否定和極端質(zhì)疑，而且不會(huì)陷入婚姻=愛+在忠誠的單一邏輯陷阱中。
被騙后，最痛苦的是原配。
但是丈夫告訴你：“你逼我出軌”，“如果你不是太強(qiáng)大，我就不會(huì)出軌”，“整個(gè)家庭都是我養(yǎng)大的。壓力太大了，你不在乎我。”；
2)不要到處宣揚(yáng)你的婚姻狀況，讓外人為你的生活服務(wù)“指點(diǎn)江山”，失去獨(dú)立思考的能力；
3)盡量選擇一些能愉悅自己的東西來轉(zhuǎn)移注意力，恢復(fù)對(duì)情緒的控制感；
一旦你有了更多的時(shí)間和空間去思考，你就會(huì)意識(shí)到婚外情只是婚姻問題的一種形式。
如果我們能以更積極的態(tài)度看待婚外情，不把婚外情和愛情完全等同起來，你自然可以更好地處理問題，而不是在愛情中糾結(jié)于自傷。
②不分析人分析問題。
正如許多女人向我哭訴的那樣：
“我周圍的人都變了。是他出軌了我。相反，很多人指責(zé)我有問題？如果我沒有問題，他為什么要找另一個(gè)女人？我開始懷疑我真的那么壞.”
在出軌問題還沒有解決之前，我們有時(shí)最不能放手的就是[自我否定]。
因?yàn)樯磉吶说闹肛?zé)，我們也會(huì)覺得也許自己做得更好，難道不是今天的樣子嗎？
懷疑老公出軌怎么辦？面對(duì)自己做過的不好的事實(shí)，甚至比通過自我否定和批判更糟糕。
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