你先背叛了我我就要背叛你，老公出軌原諒后如何化解心結(jié)

老公出軌原諒后如何化解心結(jié)？有個(gè)朋友，說(shuō)自己有外遇，被老公發(fā)現(xiàn)了，起初是大吵大鬧，現(xiàn)在老公不理她，也不像以前那樣對(duì)她好。

她說(shuō)她已經(jīng)后悔了，當(dāng)時(shí)只是一時(shí)沖動(dòng)，沒想那么多，現(xiàn)在很想回到家里，問(wèn)我怎么能得到丈夫的原諒

從我的角度來(lái)說(shuō)，一個(gè)女人背叛了自己的感情，真的很想懺悔。如果她想修復(fù)這段婚姻，怎么做才能獲得對(duì)方的信任和原諒？

要學(xué)會(huì)以下三點(diǎn)，讓你的丈夫慢慢開始接納你！

一、了解丈夫的極端反應(yīng)，承認(rèn)錯(cuò)誤，坦誠(chéng)相待

丈夫發(fā)現(xiàn)你的婚外情后，你一定要心連心，能感受到對(duì)方的痛苦和傷害。

如果被背叛的人是你自己，你會(huì)有什么樣的心態(tài)？沒有經(jīng)歷過(guò)的人無(wú)法感同身受。

至少，你們至少要了解對(duì)方，要知道遇到背叛的人是他，此時(shí)他一定表現(xiàn)得不正常，會(huì)有一些極端的反應(yīng)。

要知道，要不是因?yàn)槟悖艹惺苓@么大的痛苦嗎？家會(huì)變成這樣嗎？

如果你連他的情緒都承受不起，為什么要讓他原諒你？

女人千萬(wàn)不要說(shuō)，這么大的事，至于？

這是一種極不負(fù)責(zé)任，也不知道羞恥，會(huì)使原本緊張的關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜。

這個(gè)時(shí)候，你要做的就是先承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并承諾與第三者斷絕聯(lián)系。

可以告訴老公，為了這個(gè)家，為了孩子，好好生活。不過(guò)，無(wú)論你做什么選擇，我都會(huì)尊重。

要表現(xiàn)得很真誠(chéng)，讓他能感覺到你真的想懺悔。

你不能再出軌你的丈夫了。誠(chéng)實(shí)是重建信任的關(guān)鍵。你必須主動(dòng)，尤其是現(xiàn)在，你的態(tài)度會(huì)影響和帶動(dòng)對(duì)方。

二、讓丈夫釋放情緒，然后緩和兩人的脾氣，尋找彼此接受的相處方式

在男人知道妻子背叛了自己之后，情緒可能會(huì)有些失控。

在這個(gè)時(shí)候，女人要明白，要站在對(duì)方的角度去思考，畢竟做錯(cuò)了什么。

假如你還想挽回這段婚姻，不要和他吵架，我們要做的就是引導(dǎo)。

要讓他先釋放負(fù)面情緒，不管你是選擇冷靜，還是幫他做點(diǎn)什么，總之，要能讓他感覺好一點(diǎn)。

事實(shí)上，此刻男人需要的是你能主動(dòng)去關(guān)心他，主動(dòng)去愛這個(gè)家。

要慢慢地緩和他的脾氣，當(dāng)然你也需要告訴他，是你做錯(cuò)了讓他不舒服的事。

要想繼續(xù)生活下去，需要維持這個(gè)完整的家，就要做一些調(diào)整。

對(duì)于丈夫的要求，以及你自己的需求，一定要達(dá)成一致，當(dāng)然你們兩個(gè)都可以接受。

說(shuō)話時(shí)要有技巧和方法，不要強(qiáng)迫對(duì)方接受，也不要強(qiáng)迫自己。

重要的是要知道他提出的條件背后的需求是什么。然后用你能給他的方法，去做。

三、以積極的態(tài)度去面對(duì)，不能逃避，然后從新建立信任

老公出軌原諒后如何化解心結(jié)？要想挽回這段婚姻，就要以積極的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。

多關(guān)心自己的丈夫，當(dāng)你知道自己錯(cuò)了時(shí)，一定要想辦法彌補(bǔ)。

不過(guò)，當(dāng)你冷靜下來(lái)的時(shí)候，也需要看看你們之間的感情，也許不如以前，這也很正常。

要挽回這段婚姻對(duì)你來(lái)說(shuō)并不容易，但并非不可能。我們要從對(duì)方的角度來(lái)看問(wèn)題。

自己有婚外情，被發(fā)現(xiàn)后心情一定是很大的波動(dòng)，無(wú)論是后悔還是害怕你都要為這件事負(fù)責(zé)。

救丈夫首先要做的就是重建信任，這是一個(gè)艱難的過(guò)程，但是要去做。

在自己走出陰影的同時(shí)，要幫助丈夫走出陰影。因此，一定要和愛人斷絕聯(lián)系。

假如外面的人不同意和你斷絕交往，那就找個(gè)合適的時(shí)間慢慢跟老公說(shuō)清楚。

我相信，在丈夫原諒你之后，他會(huì)和你一起戰(zhàn)斗，別人也不會(huì)威脅你。

最后，我想說(shuō)，作為一個(gè)男人，如果你遇到你妻子的背叛。但是如果你不想讓這個(gè)家庭破裂，既然事情已經(jīng)發(fā)生了，你只能選擇接受它。

接受對(duì)方曾經(jīng)有過(guò)背叛的行為，其實(shí)并不是說(shuō)這個(gè)人是懦弱的。

相反，在我看來(lái)，接受現(xiàn)實(shí)需要很大的勇氣。只有勇敢面對(duì)，才能真正做到翻身。

實(shí)際上，也有一些家庭背叛了婚姻，經(jīng)過(guò)挽回后，真的回到了家庭，后來(lái)過(guò)得很幸福。

當(dāng)然，有一個(gè)前提是雙方都想好好生活，然后找出背后的原因，解決這些問(wèn)題。

老公出軌原諒后如何化解心結(jié)？作為一個(gè)背叛者，我們必須清醒地與外面的人分手。同時(shí)，你可以為你的丈夫做點(diǎn)什么，特別是為你的家人、孩子和父母，這樣你就可以建立一種更健康、更和諧的關(guān)系。