老公和異性聊天曖昧，發(fā)現(xiàn)老公出軌感覺臟了怎么辦

發(fā)現(xiàn)老公出軌感覺臟了怎么辦？當(dāng)我意外地得知我丈夫每天都在接女同事上班時(shí)，我非常生氣。我覺得我丈夫在出軌。即使沒有身體上的出軌，精神上的出軌也已經(jīng)發(fā)生了。這兩個(gè)人至少處于模棱兩可的階段。如果他們繼續(xù)發(fā)展，他們將無(wú)法控制。

我強(qiáng)迫丈夫答應(yīng)我，不要再接她下班，結(jié)果丈夫很生氣，他說(shuō)：“你真是愛小題大做，我們就是住得近，順便接一下怎么了？”

你覺得我的要求太多了嗎？在這樣一個(gè)私人空間里，男人和女人平均每天呆兩個(gè)小時(shí)，下班后聊天。也許他們已經(jīng)談到了自己的感受？這種行為太離譜了。至少在出軌的邊緣。難道不應(yīng)該被禁止嗎？”

婚姻中，什么樣的行為才算出軌？

在游戲中，與女網(wǎng)友組隊(duì)比賽，算不算？

下班后，還和女同事聊了很久，算不算？

婚姻中有許多這樣的事件是無(wú)法明確界定的，「我覺得你出軌了，但你不認(rèn)為你出軌了」，因此，兩個(gè)人總是吵架，是否有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義對(duì)方的行為，讓他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，保持婚姻的界限？

問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：當(dāng)我感到不舒服時(shí)，我可以表達(dá)出來(lái)

丈夫的行為是不是出軌？

假如在這個(gè)問(wèn)題上吵架，兩個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)不同，很難得到結(jié)果。

讓我們改變我們的想法，爭(zhēng)論“算不算出軌”目的是什么？

所有急于得到答案的女性都想通過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)告訴對(duì)方：“你做錯(cuò)了，你越界了，所以你需要改變，來(lái)照顧我受傷的感覺?！?

但事實(shí)上，關(guān)鍵的一點(diǎn)是，即使對(duì)方?jīng)]有出軌，他的行為已經(jīng)讓你感到不舒服，你可以表達(dá)內(nèi)心的不舒服感，讓對(duì)方幫助照顧你的感情。

好的婚姻一定不能：只有找到對(duì)方的錯(cuò)誤，才能表達(dá)出來(lái)，讓對(duì)方照顧你的感情。

好的婚姻必須是：當(dāng)我感到不舒服時(shí)，我可以和你分享這種受傷的感覺，讓你幫助照顧我的感情。

也許你會(huì)說(shuō)，是的，這樣的婚姻當(dāng)然很幸福，但我丈夫不能進(jìn)入油和鹽。他不想照顧我的感情。他只是覺得我小題大做。我該怎么辦？

別擔(dān)心，我們需要分析一下你們雙方的心理活動(dòng)，你們就會(huì)知道出路在哪里。

所謂的出軌只是問(wèn)題的升級(jí)版

這個(gè)小標(biāo)題是什么意思？

也就是，在兩個(gè)人因?yàn)椤俺鰶]出軌”在沒完沒了的爭(zhēng)論中，你婚姻中的問(wèn)題已經(jīng)存在，只是通過(guò)“丈夫接送女同事上下班”這件事爆發(fā)了。

例如，在上面的文章中，懷疑丈夫出軌的女人，在發(fā)現(xiàn)丈夫接送女同事上班之前，內(nèi)心已經(jīng)有些不安全感。

她可能很久沒有感覺到：“丈夫喜歡我，欣賞我，心里是想念我的，愿意和我在一起。”

當(dāng)她處于這種狀態(tài)時(shí)，猶豫不決，不確定，甚至有點(diǎn)自卑，她越會(huì)像一只受驚的小鹿，對(duì)外面的風(fēng)吹草動(dòng)十分敏感。

看到丈夫接送女同事上班，她很容易感覺到：“他沒那么在乎我，他的心在往外走，被別人吸引?！?

因此她急于把男人的心拉回來(lái)，告訴對(duì)方：“接送上班的時(shí)候離出軌不遠(yuǎn)，你需要停止這種越界行為，你要對(duì)我們的婚姻負(fù)責(zé)?！卑l(fā)現(xiàn)老公出軌感覺臟了怎么辦？

但是因?yàn)樗绷?，她使用的方式?huì)偏向于“爭(zhēng)論、指責(zé)、控制”。

這樣會(huì)讓男人感到不舒服“你為什么要用這種語(yǔ)氣跟我說(shuō)話？我什么都沒做，你把我定義為出軌的壞人。我在你眼里就是這么壞的人？”

因此，男人會(huì)直接拒絕女人，不是因?yàn)榕绿形?，而是因?yàn)槟腥擞X得他們的邊界被侵犯了，想要抵抗。而且，這種事情在過(guò)去一定發(fā)生過(guò)很多次。男人們非常生氣，想要反抗。

因此，關(guān)于是否出軌的爭(zhēng)論，反映了女性缺乏安全感，以及男性邊界被侵犯的問(wèn)題。

但是兩個(gè)人都沒有把心里的話說(shuō)出來(lái)。

女人用指責(zé)和強(qiáng)烈的要求內(nèi)心的傷害；男人直接反抗，讓女人誤解她真的被外面的女人吸引，她的心更不安全。

這種惡性循環(huán)一直在夫妻之間上演。

從我開始，引導(dǎo)對(duì)方談?wù)勛约簝?nèi)心的感受

所以，要想真正打破這種局面，該怎么辦？就是要把這些真實(shí)的感情，坦誠(chéng)地拿出來(lái)和對(duì)方討論。

例如，一個(gè)女人的不安全感可以直接表達(dá)給一個(gè)男人，但同時(shí)，我們必須考慮到一個(gè)男人的感情，引導(dǎo)他說(shuō)出他的內(nèi)心想法，兩個(gè)人可以讓步，考慮到彼此的需要。

例如女性可以說(shuō)：“當(dāng)我看到你接女同事上下班時(shí)，我其實(shí)沒有安全感。我擔(dān)心你們兩個(gè)會(huì)在一個(gè)封閉的空間里談?wù)撃銈兊母惺?。?dāng)然，我也知道有些部分我需要自己處理，因?yàn)槲乙恢痹谒伎家粋€(gè)問(wèn)題：”在你眼里我夠好嗎？“

正是因?yàn)槲覒岩蛇@一點(diǎn)，所以我對(duì)你的行為過(guò)于敏感，有時(shí)可能會(huì)對(duì)你有點(diǎn)苛刻，你不是很舒服，覺得被控制了嗎？“

女人這樣說(shuō)可以引導(dǎo)男人說(shuō)出自己內(nèi)心的想法，談?wù)勛约簝?nèi)心的感受。

男人可能會(huì)說(shuō)：“是的，因?yàn)槲艺娴挠X得這沒什么大不了的，我不想讓你覺得我是個(gè)壞人?！?

女性可以同意男性的表情，同時(shí)表達(dá)自己的需求：“嗯，我明白每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣。我理解你的感受。我不想讓你馬上答應(yīng)我。我只想向你反映我內(nèi)心的感受，也就是說(shuō)，當(dāng)我看到你每天和另一個(gè)女人呆在一起時(shí)，我感到不舒服。如果可能的話，你可以拒絕她。當(dāng)然，你可以選擇拒絕我。這是你的權(quán)利。”

女人表達(dá)自己的傷害感，這比互相指責(zé)更能得到好的回應(yīng)。此外，女性并不強(qiáng)迫男性拒絕女性同事，這也會(huì)給男性一個(gè)選擇的空間。

當(dāng)然，男人可能會(huì)繼續(xù)拒絕女人，但女人應(yīng)該做的和能做的——說(shuō)出自己的感受和需求，她已經(jīng)做到了，這是夫妻溝通的良好開端。

此外，由于缺乏安全感，需要夫妻更親密，女性可以繼續(xù)與男性進(jìn)行如此誠(chéng)實(shí)的溝通，兩個(gè)人一起做一些事情，以增加關(guān)系的親密關(guān)系。

用「表達(dá)自己的感受」，代替「指責(zé)對(duì)方的行為」，它可以幫助夫妻搭建一座相互理解的橋梁，這將使夫妻免于「互相刁難」，而愿意退一步，照顧對(duì)方的需求。

發(fā)現(xiàn)老公出軌感覺臟了怎么辦？當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程并不是那么簡(jiǎn)單，我們需要持之以恒，始終保持積極的態(tài)度，敞開心扉，表達(dá)自己，看到對(duì)方，照顧對(duì)方。